Mirena Spirova este femeia care a deschis primul fitness cu marca FitCorves din Bulgaria. Are doar 26 de ani și este o domnișoară extrem de ambițioasă, curajoasă și strălucitoare, care și-a dat seama cât de important este sportul după mulți ani de experiență în acest domeniu. Datorită ei, astăzi fiecare femeie are ocazia să-și mențină starea de sănătate și starea fizică în doar 30 de minute.

opri

Ai făcut sport în copilărie și dacă da - ce?

Am fost implicat în sport de când eram copil și, de-a lungul anilor, am încercat multe sporturi diferite. Am început cu gimnastică ritmică, volei, tenis, patinaj, schi și multe altele. Ca student, m-am concentrat în principal pe baschet și mai târziu pe baletul modern. Pentru o perioadă scurtă de timp am antrenat baletul modern profesional, dar mai târziu sportul a devenit hobby-ul meu.

Este important ca o doamnă să facă sport?
Nu este important doar pentru o doamnă, ci și obligatoriu să faci sport. Pentru mine, sportul este sănătate și sunt sigur că fiecare femeie ar dori să aibă o sănătate excelentă. Sportul ne permite să ne simțim mai bine, să ne concentrăm mai ușor asupra sarcinilor noastre zilnice, să avem un ton bun și bineînțeles să arătăm bine. Jucând sport, conducem un stil de viață mai sănătos și avem mai multă energie, iar acest lucru are un impact pozitiv atât asupra vieții personale, cât și a celor profesionale.

Când să găsești timp?
Multe femei justifică lipsa de timp pentru că merg la muncă, au copii și multe alte angajamente. În general, noi, femeile, suntem destul de creativi în a ne face scuze. Adevărul este, însă, că, dacă se dorește, există întotdeauna o oportunitate. Ne putem antrena dimineața înainte de serviciu, la pauza de masă, seara - după muncă, precum și în weekend. Acum sunt disponibile antrenamente de 30 de minute chiar și pentru cele mai aglomerate doamne de afaceri.

Cum ai aflat despre noul tip de fitness?
Prima mea întâlnire cu FitCurves a fost în Spania, unde există multe cluburi. Am dat peste unul dintre ei și am fost foarte impresionat de atmosfera prietenoasă. Toate femeile au venit să se antreneze cu un zâmbet, era ca un regat feminin, unde fiecare femeie se simțea în locul ei.

Ce este exact FitCarves?
FitCorves este un club de fitness special conceput pentru femei, unde fiecare femeie, indiferent de vârstă și sănătate, are posibilitatea de a se antrena. Dispozitivele din FitKerves sunt proiectate pentru corpul feminin - fără greutăți, deoarece sarcina este reglată automat și articulațiile sunt protejate. În timpul antrenamentului de 30 de minute, lucrați întregul corp. Acest lucru vă permite să vă accelerați metabolismul și să obțineți rezultate bune și rapide. În timpul fiecărei sesiuni există un instructor care monitorizează implementarea corectă a exercițiilor și motivează doamnele să se antreneze mai greu. Ca la orice sport, elementele de bază sunt incluse aici - încălzire, antrenament cardio, muncă pentru întărirea mușchilor și întindere. Pentru fiecare femeie se pregătește o analiză de fitness personală, se iau măsuri și se stabilesc obiective pentru care se străduiește. Rezultatele sunt raportate periodic, iar cei mai merituoși își primesc locul pe „zidul faimei”.

Ce v-a determinat să creați un astfel de club de fitness?
Conceptul FitKerves este unic și sunt foarte fericit că am decis să o fac. Am vrut să ajut cât mai multe femei posibil să ducă un stil de viață mai sănătos și acesta este unul dintre cele mai bune moduri de a face acest lucru.

Care sunt avantajele?
Principalul avantaj al FitKurves este atitudinea personală și abordarea față de fiecare femeie. FitCarves pregătește un program pentru fiecare femeie care dorește să facă sport. În funcție de starea ei de sănătate, vârsta și capacitatea fizică, este pregătit un program. Pentru mine personal, este extrem de important să mă antrenez cu un instructor și să nu respectăm un anumit moment de vizitare, iar FitCarves oferă exact asta. Un alt avantaj principal îl reprezintă antrenamentele scurte - fiecare femeie poate petrece 30 de minute! Nu trebuie să uităm dispozitivele care ajută femeile să-și atingă obiectivele fără a-și încorda articulațiile.

Ce fel de oameni vă vizitează clubul de fitness?
Femeile care se antrenează în clubul nostru au vârste cuprinse între 9 și 70 de ani. Unii dintre ei fac sport pentru prima dată în viața lor, în timp ce alții se află într-o formă fizică excelentă și se antrenează regulat. De aceea spunem că instruirea este potrivită pentru toate femeile.

Dorim ceva cititorilor noștri?
Aș dori să le doresc cititorilor să acorde atenție sănătății lor, să-și ia timp pentru ei și să nu se oprească din sport.!