Terapia cu fructe este foarte utilă, dar dificilă fără un ghid experimentat

ceai

În special pentru Trud, Dr. Lyudmila Emilova prezintă seria ei de longevitate. Este medic cu trei specialități - medicină internă, cardiologie și reumatologie și managementul sănătății. După ce a testat el însuși sistemul de tratament cu fructe, ceai și miere și a reușit să se salveze de multe boli grave, a decis că va avea încredere în medicina naturală. Ea a fost încurajată de creatorul metodei, Lidia Kovacheva. În 1993, dr. Emilova și-a deschis centrul medical pentru tratament fără droguri, prin care au trecut peste 45.000 de pacienți din întreaga lume. Mulți au scăpat de tiparele definite de medicina oficială ca boli incurabile și ca bonus au pierdut în greutate, cu un efect de durată. În 1997, Dr. Emilova a devenit singurul membru bulgar al Asociației Medicale a Societății SUA pentru Igienă Naturală.

Miroslav a ajuns la centrul medical al doctorului Emilova după ce a practicat singur tratamentul de foame de câțiva ani. În 2014, a ajuns la 100 kg la o înălțime de 172 cm și a decis că va începe o schimbare completă. A citit cărțile lui Paul Bragg, Joel Furman și ale tuturor luminilor posibili în nutriția naturală. A luat ceva util de la toată lumea, dar acum își dă seama că, împreună cu dr. Emilova, toate cunoștințele specialiștilor din diferite părți ale lumii, practicând forme populare de tratament pentru înfometare, sunt colectate, explicate și îmbogățite cu mulți ani de experiență a medicului.

Odată cu Miroslav, împreună cu obezitatea, bolile „obligatorii” pentru omul modern ocupat din oraș au fost deblocate. Profesia sa de specialist IT îl ținea înlănțuit de biroul din birou, iar imobilitatea era combinată cu stresul zilnic și alergarea cu termenele limită. El a avut gută din 2004, trei ani mai târziu a dezvoltat tensiune arterială crescută și a suferit frisoane dureroase la brațul și piciorul stâng. Medicii la care a mers l-au asigurat că, în timp ce trăia, va lua medicamente și nimeni nu va acorda atenție dietei sale. Omul își descrie obiceiurile din acel moment într-un cuvânt - haos. Mânca o dată pe zi, dacă avea timp - paste, dulciuri, bea băuturi gazoase, fuma. Adesea a murit de foame și s-a umplut cu tot ce a putut găsi.

A încercat o varietate de diete și, deși persistent, a primit doar efecte pe termen scurt. A slăbit câteva kilograme, apoi le-a returnat, iar bolile nu au fost afectate deloc. Acum aproximativ 4 ani, conform ideilor sale, a început să rămână pe fructe și apă. Miroslav a încercat să creeze un regim conform celor citite în cărțile despre viața sănătoasă. Dar între paginile lor, el încă nu a putut găsi cel mai important sfat de care avea nevoie. El a fost convins că, în teorie, tratamentul foamei este foarte util, dar realizarea este mai dificilă dacă nu aveți un ghid cu experiență.

Pentru Miroslav, consumul de fructe a avut un efect mai întâi asupra gutei și apoi asupra normalizării tensiunii arteriale. În fiecare primăvară și toamnă stătea pe fructe o săptămână, apoi bea doar apă timp de 2 zile. A slăbit mai mult de 30 kg definitiv. Dar, în timp ce își căutau propria cale spre sănătate, au descoperit un ulcer de stomac.

Apoi a decis să aibă încredere în dr. Emilova pentru a corecta și clarifica tratamentul. Era sigur că medicamentul nu-l va ajuta. După examinări detaliate de laborator și instrumentale la centrul medical, medicul a făcut un program individual de trei luni pentru Miroslav. În primăvara anului trecut, bărbatul a rămas cu 20 de zile de fructe, ceai și miere și 20 de zile de hrănire. De asemenea, a luat proViotice în mod regulat. Abia după 3 luni, ulcerul părea să dispară în mod miraculos.

Înainte să vin la doctorul Emilova, am făcut lucruri, dar cumva cu jumătate de gură, spune Miroslav. Mi-a schimbat ideile despre o viață sănătoasă și mi-a dat noi orizonturi în gândire. Schimbările utile nu se pot întâmpla dacă nu ne adaptăm gândirea într-un mod nou, spune bărbatul. El este încă dedicat muncii sale, dar a învățat să mărească lucrurile și să găsească timp pentru o nutriție și exerciții fizice adecvate. Este uimitor cât de ușor poate fi atinsă o astfel de sănătate deficitară dacă descoperiți valoarea trăirii în armonie cu natura.

Între cele două posturi de 20 de zile ale anului, Miroslav face o săptămână de descărcare numai lichide în fiecare săptămână. Meniul său obișnuit este exact conform recomandărilor doctorului Emilova. Dimineața bea ceai, la aproximativ 10 ore mănâncă fructe în funcție de sezon, prânzul și cina sunt făcute dintr-o salată mare nesărată cu un fel de mâncare slabă și pâine integrală. O dată pe săptămână sunt ouă sau brânză de capră pe masă, fără a le amesteca. El spune că programul de putere al centrului medical a devenit deja meniul său obișnuit. Se bucură de aromele unice ale alimentelor naturale, pregătite într-un mod blând și foarte sățioase. Împărtășind evaluarea excelentă a întregii echipe a doctorului Emilova, ea subliniază cât de mult a învățat el despre nutriția ecologică de la școala culinară de la centrul medical.

Miroslav este unul dintre cei mai stricți participanți la prelegerile zilnice ale Dr. Emilova. El a găsit răspunsuri la majoritatea întrebărilor care l-au preocupat în automedicație, dar este convins că cunoștințele despre sănătate pot fi îmbogățite în mod constant. Acest lucru este dovedit de experiența pe termen lung a medicului, care, potrivit bărbatului, este o universitate întreagă în beneficiul oamenilor. El definește nivelul centrului medical ca fiind impresionant și este mulțumit că sunt oferite acolo tot felul de cercetări și consultări cu specialiști de renume din diferite domenii ale medicinei. Ultimele teste ale lui Miroslav de la începutul anului 2019 sunt normale, iar plângerile legate de ulcere gastrice, gută și hipertensiune arterială au dispărut complet. Bărbatul cântărește 66 kg și arată ca un sportiv de top. Alături de obiceiurile alimentare proaste, a renunțat la fumat și la cafea. În centrul medical face toată activitatea fizică organizată, preferatul său este yoga. De asemenea, practică yoga în mod regulat în Vratsa. De asemenea, a început să meargă la dansuri latine. Familia lui îl susține și îl încurajează, iar fiica sa, care locuiește în străinătate, la fel ca tatăl ei, a început să-și construiască propriul program de alimentație sănătoasă.

Miroslav nu obosește să împărtășească prietenilor cum a obținut rezultate impresionante. Și să explicăm că chimia din medicamentele noastre ne otrăvește, iar tratamentul cu fructe este cel mai plăcut și sigur mod de a fi sănătos și încărcat.

Baba Ganush (1 porție)

1 vinetă de dimensiuni medii - albă, coaceți pe toate părțile pe o placă fierbinte sau pe un grătar. Lăsați-l într-o cratiță cu capac timp de 15-20 de minute.

Curățați-l și amestecați-l până se omogenizează, împreună cu 1 supă. lingură de tahini de susan, 1/2 cățel de usturoi, un vârf de sare de mare sau de Himalaya și suc de lămâie după gust. La servire, adăugați ulei de măsline extravirgin, pătrunjel tocat mărunt, nuci zdrobite, pre-înmuiate în apă și un vârf de boia.