mituri

Problemele legate de sarcină și maternitate sunt printre cele mai căutate pe internet. Informațiile sunt abundente, dar este adesea despre „mituri și legende”, care în cel mai bun caz nu beneficiază pe nimeni.

Nacho Strigulev - jurnalist și tată al unei fiice mai mari și al unui băiețel, risipește unele neînțelegeri existente verificând ceea ce spune știința modernă despre ele.

„Lasă-l să plângă”

Ca să spunem drept, conform științei moderne (de la începutul secolului 21), noțiunea că un bebeluș ar trebui lăsat să plângă doar în pătuțul său „pentru a nu fi răsfățat” este învechită și dăunătoare dezvoltării copiilor.

Nou-născuții cresc literalmente și se dezvoltă biologic și mental atunci când oamenii din jurul lor îi îmbrățișează, vorbesc cu ei și, în general, își îndeplinesc toate nevoile. Aceste descoperiri sunt susținute de o cantitate imensă de cercetare, în special în ultimii 20 de ani. În ceea ce privește „răsfățul”, conform lucrărilor majore de antropologie modernă (cum ar fi Hunter-collecter Childhoods, 2005), copiii cresc independenți și încrezători în sine tocmai atunci când părinții își satisfac nevoile de la o vârstă fragedă.

În schimb, o modalitate eficientă de a crește un copil nevrotic și nesigur este să-l lași să plângă. Corpul său secretă cortizol (hormonul stresului) și acest proces continuă chiar și după ce a încetat să plângă și are consecințe negative pe termen lung asupra dezvoltării sale.

Experimentele pe animale (cu bebeluși umani care nu au fost făcute din motive evidente) arată că astfel de atitudini parentale în primele zile „includ” genele care predispun că individul în cauză va fi predispus la anxietate crescută pentru tot restul vieții sale.

Nu în ultimul rând, „lăsați-l să plângă” este o modalitate proastă de a învăța un copil să se autocontroleze. Efectul, potrivit unui număr mare de studii (inclusiv Henry și Wang, 1998), este acela că copilul se închide și nu dezvoltă capacitatea de a-și regla emoțiile.

Pe scurt, ascultă-ți instinctele și îmbrățișează bebelușii.

Alăptarea dăunează sânilor

Alăptarea are un halou binemeritat dintre cele mai bune pe care le poate face o mamă pentru bebelușul ei, cu beneficii serioase pentru sănătatea și dezvoltarea acestuia. Cu toate acestea, există un factor care este rar menționat public, dar cu siguranță joacă un rol în deciziile de alăptare.

Acest factor este credința că alăptarea are un efect dăunător asupra formei sânilor. Această afecțiune este cunoscută prin termenul medical ptoză și prin „lăsarea” colocvială. Din fericire, conform științei, acesta este doar un mit.

Sugarii sunt pe deplin justificați de această acuzație prin numeroase studii, inclusiv un studiu la scară largă realizat de medicii americani, publicat în Annals of Plastic Surgery din 2007.

Factorii reali care arată o corelație puternică cu ptoza mamară sunt numărul de sarcini, fumatul și - fără prea multe surprize - vârsta mamelor.

Vitaminele pentru femeile gravide sunt obligatorii

Este normal ca fiecare părinte să facă totul pentru copiii lor. Drept urmare, milioane de femei însărcinate din întreaga lume beau multivitamine și suplimente cu ideea că vor oferi cel mai bun început posibil copiilor lor.

Cu toate acestea, numeroase studii arată că, în majoritatea cazurilor, femeile însărcinate nu trebuie să facă acest lucru. Singura condiție este ca femeile însărcinate să fie sănătoase, să urmeze o dietă echilibrată și să nu aibă un deficit specific de substanțe importante în corpul lor.

În 2010, un meta-studiu privind efectele vitaminelor asupra femeilor însărcinate asupra sănătății mamelor și nou-născuților a arătat că suplimentele nu sunt dăunătoare dacă sunt luate la doza recomandată. Mai interesant, totuși, nu există nicio diferență în starea de sănătate a mamei și a bebelușului cu sau fără nouă luni de administrare de vitamine și suplimente. Din nou, condiția este că mama este sănătoasă și mănâncă bine.

Singura excepție este acidul folic, care s-a dovedit că previne efectele severe la naștere, este complet sigur în doza potrivită și este un supliment recomandat pentru fiecare femeie aflată la vârsta fertilă. Desigur, excepțiile sunt cazurile în care vitaminele și suplimentele sunt prescrise de un medic pentru un motiv medical specific.

Este o problemă separată faptul că dozele excesive de suplimente pot dăuna mamei și bebelușului. Sunt disponibile date similare, de exemplu, pentru vitaminele A, B6, B12, C și E.

Nacho Strigulev a fost editorul revistei „Tehnologii” din „Manager” din 2002.

Din 1999 este jurnalist în domeniul științei și tehnologiei. El a lucrat anterior pentru diverse publicații, inclusiv Dnevnik și PC Week, precum și ca jurnalist de tehnologie independent. Din 2010 până în 2014 a participat la crearea publicației de știință populară „Obiecte”, iar apoi a fost autorul și editorul revistei. A câștigat trei premii la categoria „Print Media” a competiției Mtel Media Masters - două premii majore în 2012 și 2014, precum și un premiu în 2011.