Secretul adevăratei frumuseți poate să nu fie atât de complicat.

Sfaturi pentru

Încetinirea vitezei, scăderea negativității, luarea de timp pentru tine. Pentru oricine încearcă să facă față stresului vieții de zi cu zi, cel mai bine este să rămâi calm.

Frumusețe, dietă, sănătate, bunăstare: descoperiți sfaturile noastre despre cum să luptați împotriva stresului și să trăiți bine.

Îți speli corect părul subțiat?

Citiți cele mai bune sfaturi pentru spălarea părului subțire sau subțire pentru densitate și volum maxim.

3 greșeli pe care le faci în îngrijirea părului tău subțire

Îți tratezi părul cu dragostea pe care o merită? Fie că este subțire și cu margini înflorate datorită pieptănării puternice, deteriorate de prea multe produse sau de o dietă slabă, Dercos Densi-Solutions vă poate ajuta.

Subțierea părului după menopauză: fapte împotriva miturilor

Ești îngrijorat de viitorul părului tău după ce ai ajuns la menopauză? Să cernem faptele din mituri când vine vorba de efectele pe care le poate avea menopauza asupra părului tău

3 moduri de a face față părului subțire

Dacă ai observat că părul tău s-a subțiat progresiv în ultimii ani, nu ești singur. Odată cu vârsta, deteriorarea părului asociată cu stilul și modificările hormonale duce adesea la subțierea sau slăbirea părului, dar există câteva modificări cheie pe care le puteți face pentru a reduce impactul vizibil.

3 sfaturi pentru coafarea părului subțire

Nu sunteți sigur cum să profitați la maximum de părul dvs.? Vă oferim sfaturi de specialitate pentru coafarea părului subțire pentru un volum maxim.

De ce un somn bun ajută la îmbătrânirea lentă și frumoasă

Pentru a vă proteja pielea pe măsură ce îmbătrâniți, este important să înțelegeți cât de important este un somn bun noaptea. Iată cum să profitați la maximum de un somn sănătos.

3 sfaturi pentru a duce o viață lentă și mai multă energie pentru întreaga zi

Ai auzit cuvintele „grăbește-te încet”, dar te gândești cum se aplică asta pentru propria ta viață? Rush-ul constant crește cortizolul din sânge ca un factor major care contribuie la bolile legate de stres. Stresul inhibă, de asemenea, producția de dopamină, substanța chimică pentru buna dispoziție. Cu cât ne grăbim, cu atât devenim mai nefericiți și mai puțin concentrați.

5 lucruri pe care le putem învăța despre îmbătrânirea lentă din medicina tradițională

Combinarea elementelor cheie ale medicinei tradiționale cu abordarea occidentală a combaterii îmbătrânirii poate duce la rezultate extrem de reușite.

10 moduri grozave de a încetini și de a-ți lua timp pentru tine

Viața este agitată, deci este crucial să încetiniți din când în când și să acordați prioritate bunăstării voastre. Ieșirea în exterior reduce efectele fizice și emoționale ale stresului. Te vei simți mai sănătos și, în cele din urmă, mai eficient. Încetinirea înseamnă să te prețuiești redescoperind ceea ce iubești în viață.

Acasă, la serviciu, în timp ce călătoriți pentru muncă: integrarea fitnessului și sportului în viața de zi cu zi

Am vorbit cu Valerie Orsony, expertă în stilul de viață sănătos, autor și fondator al programului de fitness LeBootCamp - cum să faci câteva schimbări cheie în viața ta de zi cu zi pentru a încetini procesul de îmbătrânire.

Cele mai citite

Cum să trăiești bine la viteze mari

O viață liniștită și lentă este grozavă, dar nu pentru toată lumea. Fie că vă confruntați cu stresul la locul de muncă, acasă sau pur și simplu încercați să vă alocați 5 minute pe zi pentru dvs., încercați câteva dintre sfaturile noastre pentru a trăi într-un ritm rapid, fără oboseală.

Îți speli corect părul subțiat?

Citiți cele mai bune sfaturi pentru spălarea părului subțire sau subțire pentru densitate și volum maxim.

3 moduri de a face față părului subțire

Dacă ai observat că părul tău s-a subțiat progresiv în ultimii ani, nu ești singur. Odată cu vârsta, deteriorarea părului asociată cu stilul și modificările hormonale duce adesea la subțierea sau slăbirea părului, dar există câteva modificări cheie pe care le puteți face pentru a reduce impactul vizibil.

Top 5 superalimente pentru o piele frumoasă

Când vine vorba de îngrijirea pielii, mâncarea pe care o consumăm este esențială. Citiți primele 5 sugestii pentru superalimente care ar trebui să fie prezente în dieta dvs. pentru a arăta sănătoase și strălucitoare.

5 lucruri pe care le putem învăța despre îmbătrânirea lentă din medicina tradițională

Combinarea elementelor cheie ale medicinei tradiționale cu abordarea occidentală a combaterii îmbătrânirii poate duce la rezultate extrem de reușite.