Copiii trebuie să facă sport. Știm cu toții asta, dar, din păcate, uneori ne lipsește puterea și capacitatea de a încuraja copiii să fie activi. De fapt, motivația pentru sport depinde în primul rând de părinți.

sport

Mulți copii adoră sportul, dar puțini vor merge în mod responsabil și constant la antrenamente de trei ori pe săptămână. Doar că copiii se plictisesc repede, se plictisesc și dificultățile cu care se confruntă invariabil în orice sport îi demotivează cu ușurință. De aceea, este important ca părintele să fie insistent, chiar și atunci când este strict, deoarece beneficiile sportului vor avea mai devreme sau mai târziu un efect benefic asupra copilului tău și acesta îți va fi recunoscător.

Faceți sport împreună

Aceasta este una dintre cele mai sigure modalități de a aprinde copiii, în special cei mai mici, care au sete de atenție părintească. Este o plăcere specială pentru ei să meargă la sport împreună cu adulții. Rețineți, totuși, că a face sport împreună nu înseamnă să vă duceți copilul cu noi la cursurile dvs. standard, unde el sau ea va sta pur și simplu în dificultate. Alegeți ceva în care participă și el activ. De exemplu, există cursuri de yoga potrivite pentru părinții cu copii.

Încurajează-l să aibă prieteni activi

Când aveți copii mai mari, profitați, de asemenea, de orice ocazie pentru a vă dedica activității fizice - drumeții, alpinism, ciclism, jogging. Deși este normal ca un adolescent să nu-și dorească deloc timpul liber cu tine. Așa că încurajează-l să aibă prieteni sportivi. Așa că va avea întotdeauna cu cine să alerge, să facă skateboarding, să danseze sau să înoate.

Ajută-l să-și aleagă sportul

Indiferent cât de mult ai visa să ai o fiică, o balerină sau că ai iubit cursurile de aerobic când erai tânăr, atunci când ai ales activitatea fizică pentru copilul tău, nu te lăsa ghidat de propriile dorințe și preferințe. Doar ajută-l să aleagă un sport care i se potrivește nu numai fizic, ci și mental. Există copii cu un puternic spirit competitiv, este bine pentru ei să găsească activități care să îi ajute să se exprime și să se simtă câștigători - arte marțiale, atletism, tenis. Alții se simt bine doar atunci când sunt în companie, pentru ei singurele sporturi interesante sunt grupul - fotbal, baschet, volei. Pe de altă parte, cei mai anxioși și timizi preferă o activitate în care nu trebuie să comunice activ cu ceilalți - fitness, călărie, yoga.

Înlocuiți fotoliul cu un antrenor transversal

Dacă copilul tău este copleșit și într-adevăr nu are timp să meargă la sport, creează doar condiții pentru ca acesta să se antreneze acasă. Cumpărați-i un pas cu pas, gantere, un cerc și orice ar decide că vrea, dar cel mai important lucru este să vă asigurați că le folosește, nu doar să colecteze praful. Fiți strict - înlocuiți fotoliul cu un antrenor transversal și permiteți adolescentului să se uite la televizor doar atunci când se antrenează. Și cel mai bine este să respectați această regulă. Cu toate acestea, cel mai bun mod de a-ți motiva copilul să facă sport este să faci singur sport.

    Cuvinte cheie:
  • copii
  • sport
  • fotoliu
  • educaţie
  • pentru femeie
  • мила бг

Mila/Educație

Când copilul se află într-un mediu foarte ambițios

Presiunea pe care o pune mijlocul unui copil are tot felul de manifestări - în direcția ieșirii din școală, a consumului de alcool și a fumatului, a căutării de haine de marcă și gadgeturi scumpe.

Copilul meu fură. Poate că îi lipsește atenția?

Nu că trebuie să puneți camere acasă, dar nu este rău să aveți un singur lucru în minte și să urmăriți ce se întâmplă în portofel când fiul sau fiica dvs. intră în pubertate și începe să se întâlnească mai des.

Cum să ajutați un copil cu performanțe școlare slabe

„Nu contează cât de mult încerc și cât de mult studiez. Evident, geometria este un obstacol de netrecut pentru bunul meu succes și va rămâne așa. Poate sunt prost sau.

Este o greșeală ca un copil să doarmă în același pat cu părinții săi?

Mulți copii se strecoară în patul părinților după un coșmar sau dacă aud un zgomot teribil. Acest ciclu de comportament se repetă cu fiecare generație. Unele studii sugerează că părinții

Invata-o pe fata sa-si caute propriul stil, sa nu imite

Stilul personal nu este o constantă. Sunt foarte puține femei care folosesc întotdeauna același parfum, iar în garderoba lor există doar haine întunecate cu puncte mici, elegante.

Adevăruri pe care fiecare fiică ar trebui să le audă de la mama ei

Potrivit cercetărilor, legătura dintre mamă și fiică este cea mai puternică dintre toate. Cât despre fiica ei, mama este capabilă să citească între rânduri și să știe ce se întâmplă în capul copilului ei.