energic

Acesta este un articol care te va face să fii atent la principalele lucruri responsabile pentru energia ta

Cum să te simți viu și energic - acesta este un subiect studiat de mai mulți oameni de știință, multe studii au fost făcute în mai multe domenii. Aici lucrurile sunt doar fixate, fără a intra în detalii. Pentru fiecare exemplu, multe argumente pot fi fi făcut Scopul este pur și simplu să ne concentrăm asupra elementelor esențiale. Iată câteva dintre aceste rezultate:

O meta-analiză confirmă rezultatele unor studii epidemiologice mai vechi care arată că consumul de nuci reduce riscul cardiovascular și susține includerea acestui tip de alimente în intervenții nutriționale terapeutice pentru îmbunătățirea nivelului de lipide și lipoproteine ​​din sânge pentru a reduce acest risc.

O alimentație sănătoasă și exercițiile fizice moderate stau la baza unei senzații vibrante și energice