Toți se întâmplă să se simtă extrem de obosiți și plictisiți de munca lor, de colegii lor, chiar și de la biroul lor. Uneori vrem să aruncăm totul și să luăm o pauză sau chiar să plecăm. Dar unde este linia dintre „Am nevoie de o pauză” și „Picătura se revarsă - plec!”?

renunța

Psihologii observă că stresul prelungit și munca intensă pot duce la boli grave, cum ar fi hipertensiunea, tulburările gastro-intestinale, durerile de cap, tulburările de somn, depresia. În plus, toate acestea se întâmplă pe fondul oboselii și al stării proaste de dispoziție, precum și al deteriorării generale a bunăstării.

Când merită să te gândești la plecare?

Munca durează prea mult timp

Nu găsești timp și amână în mod constant întâlnirile cu cei dragi. A merge la jogging este un lux inacceptabil. Nici pentru a merge la film. Dacă simțiți că toate lucrurile și oamenii dvs. preferați au intrat în plan secund, este timpul să vă gândiți dacă aveți nevoie exact de acest loc de muncă. Trebuie să ai și o viață personală.

Munca te face nefericit

Timpul pare să fie împotriva ta, minutele sunt eternitate. Nu-ți amintești ultima dată când ai fost fericit să începi o nouă zi de lucru. Acest loc nu este pentru tine.

Nu vă puteți imagina nimic mai rău decât luni

Odată ce îți dai seama că weekendul este singurul moment fericit pentru tine - este un simptom că ai atins limita.

Realizările tale sunt constant devalorizate

Dacă vi se cere în mod constant să vă depășiți, să vă scurtați termenele, să vă creșteți productivitatea, acest lucru va duce invariabil la un moment dat la depreciere, la epuizare. O astfel de atitudine din partea superiorilor zdrobește stima de sine, duce la creșterea tensiunii și a stresului. Dacă eforturile tale nu sunt apreciate, ia în considerare dacă merită să petreci timpul într-o astfel de companie.

Lipsa de motivatie

Dacă preferați să faceți orice altceva (măsurați camera în pași, fumați, beți cafea, vorbiți) și lucrați, iar rețelele de socializare sunt singurul lucru care vă ține pe birou, atunci motivația dvs. este pierdută iremediabil. Este timpul să găsiți un alt loc pentru o performanță profesională.

Colegii și șeful vă sunt neplăcute

Mediul, inclusiv cel în care trăim și lucrăm, are un impact mare asupra vieții noastre. Nivelul de stres atunci când lucrezi cu persoane aflate în conflict crește dramatic. Merită răbdarea?

Nu sunt necesare abilități speciale

Există situații de viață în care suntem de acord cu o slujbă enervantă și fără pretenții. Astfel de locuri de muncă sunt ca niște mlaștini: nu oferă perspective sau sarcini interesante. Dacă credeți că lucrați într-un loc ca acesta acum, care nu vă permite să vă dovediți, poate este timpul pentru o schimbare?

Nici creșterea, nici dezvoltarea

Munca nu trebuie să fie rutină. Nu suntem roboți care să îndeplinească aceleași sarcini obositoare ca și mașinile. În mod ideal, locul pe care îl ocupăm ar trebui să ne aducă satisfacție și să stimuleze dezvoltarea. Dacă simți că poți îndeplini toate comenzile la locul de muncă cu ochii închiși și nu este de așteptat să-ți dezvolți cariera, nu pierde mai mult timp. O persoană care dorește să avanseze și să devină mai bună își va găsi întotdeauna un loc de muncă.

Dezacord cu principiile companiei

Poate exista o ciocnire a sistemelor de valori la un moment dat. Dacă etica companiei nu se potrivește cu atitudinile dvs. morale, nu încercați să suportați, nu încercați să rupeți. Este mai bine să cheltuiți aceste eforturi pentru a găsi o profesie mai potrivită.

Amintiți-vă că munca este un loc în care cineva se poate simți necesar, mulțumit și apreciat. Munca este o parte importantă a societății noastre. Nu lăsați un loc nepotrivit să vă sufoce și să vă facă să vă simțiți nefericiți. Slujba de vis este undeva aproape!