Vedeți ce este dieta cu 5 factori, cu care Megan Fox își menține silueta minunată

Venelina Stoyanova

Patru dintre cele mai uimitoare librării din lume

stelele

Este o vacanță mare! Ziua numelui este sărbătorită.

Scopul a fost atins: Bulgaria este europeană

Greta Thunberg: Fata care vrea să salveze lumea

Oameni celebri care au glorificat Bulgaria în lume

O alimentație sănătoasă - ne-au mințit despre grăsimi

Au găsit țesut de la un animal care a trăit acum 540 de milioane de ani

Rase mici de câini potrivite pentru animale de companie

Suntem în pragul uneia dintre cele mai așteptate anotimpuri ale anului, când de obicei mergem în vacanță, plajă, mare, călătorii, nopți lungi de vară. Și pentru toate acestea trebuie să fim în formă.

Prin urmare, înainte de venirea verii, toată lumea depune, mai mult sau mai puțin, eforturi pentru a face acest lucru. Nu fac excepție unele dintre cele mai renumite, sexy și frumoase femei din lume, care au și micile lor secrete pentru o siluetă perfectă.

Astăzi suntem atenți la trei dintre ei și la metodele lor.

Victoria Beckham și dieta sa alcalină preferată

Scopul principal al regimului este menținerea pH-ului în organism între 7.35 și 7.45 evitând produsele lactate, carnea, zahărul și cafeaua și înlocuindu-le cu cereale vegetale și integrale.

Sursa: Getty Images/Guliver

Mama a 4 copii respectă o anumită regulă - 80% alimente alcaline și doar 20% acide. Aceasta înseamnă că vedeta mănâncă mai puține alimente precum fasole, paste, produse lactate, pește, orez, nuci și arahide, zahăr. Cafeaua, ceaiul, băuturile răcoritoare și alcoolul sunt, de asemenea, excluse din meniu. Pe cheltuiala lor, Beckham pune accentul pe legume și fructe, cartofi, ouă, migdale, iaurt.

Sursa: ThinkStock/Getty Images

Pe lângă faptul că ajută la combaterea excesului de greutate, dieta alcalină a Victoria Beckham este bună pentru oase și memorie, oferă mai multă energie și crește imunitatea.

Vedete precum Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston și Robbie Williams sunt, de asemenea, fani ai dietei specifice.

Dieta cu 5 factori a lui Megan Fox

Se efectuează timp de o lună, iar cei 5 factori sunt cei 5 nutrienți principali - proteine, fibre, carbohidrați complecși, grăsimi și lichide, care se combină în 5 mese pe zi.

Într-o zi pe săptămână, actrița își permite să mănânce orice vrea.

Sursa: Getty Images/Guliver

Dieta de 22 de zile a lui Beyoncé

Anul trecut, cântăreața și-a făcut marea revenire după nașterea gemenilor la Festivalul Coachella. Ulterior a devenit clar că Beyoncé depusese multe eforturi pentru a arăta într-o formă excelentă.

Sursa: Getty Images/Guliver

Dieta ei a călătorit în toată lumea. Timp de 22 de zile, cântăreața a mâncat doar alimente vegetale. Statisticile arată că, cu dieta, Beyonce a reușit să slăbească 34 kg în aproximativ un an. Rezultat impresionant, dar potrivit experților, această dietă nu poate tolera pe toată lumea și este dăunătoare femeilor care tocmai au născut.