online

Pachet 500 g Marcă Dymatize Nutrition Țară SUA Tip Porțiuni monohidrate în pachet 100 Creatină Monohidrat Dymatize este un supliment alimentar conceput pentru a normaliza metabolismul energetic și construirea mușchilor. Compoziția medicamentului include singurul ingredient - creatină monohidrat. Creatina este un compus chimic necesar unei contracții musculare adecvate. În corpul uman, această substanță este produsă în [[]

Pudră de creatină Optimum Nutrition 600 gr - Recenzie

Pachet 600 g Marcă Optimum Nutrition Țară SUA Tip Porțiuni monohidrat în pachet 120 Creatină Pulbere Optimum Nutrition este o pulbere de creatină de înaltă calitate. Creatina monohidrat optimizează metabolismul energetic în corp și fibre musculare. În timpul administrării unui supliment sportiv, ATP se va acumula în corp, astfel încât rezistența sportivului va crește [...]

True Mass 1200 BSN 4650 g - Recenzie: Recepție, descriere și compoziție

Pachet 4 650 g Marcă BSN Porțiuni într-un pachet 15 Țară SUA Conținut de proteine ​​16% True Mass 1200 BSN este un câștigător de nouă generație care permite sportivilor să se recupereze rapid după un exercițiu prelungit și intens. Câștigătorul bogat în calorii promovează procesul corect de recuperare, normalizează schimbul de energie în țesuturi, începe procesele de supercompensare [[]

Universal Nutrition Gain Fast 3100 - Recenzie

Caracteristici Pachet 2.300 g Marcă Universal Nutrition Țară SUA Porțiuni 10 Conținut de proteine ​​15% Universal Nutrition GAIN FAST 3100 Gainer este o sursă bogată de proteine, carbohidrați și substanțe nutritive active. O caracteristică distinctivă a produsului este că componentele care alcătuiesc compoziția sa au un efect sinergic. Cu alte cuvinte, ingrediente anabolice, cum ar fi colostrul IGF, arginina [[]

Nutriție optimă pentru masă serioasă 5455 gr. - Recenzie

Pachet 5455 g Marcă Optimum Nutrition Țară SUA Porții într-un pachet 16 Conținut de proteine ​​15% ON Serious Mass este un câștigător de înaltă calitate conceput pentru construirea musculară eficientă. Principala caracteristică a câștigătorului este formula corect selectată a polizaharidelor liniare și ramificate. Această combinație asigură o creștere rapidă a fibrelor musculare și saturația corpului cu [...]

Protein Power Pro Whey Protein 1000 g - Recenzie

Pachet 1 000 g Marcă Power Pro Țară Ucraina Tip Concentrat din zer Izolat de zer Porțiuni per ambalaj 25 Conținut de proteine ​​83% Proteină din zer Proteină din zer Pro (izolat + concentrat + hidrolizat) pentru acumulare în masă (producție - Ucraina). Unul dintre cele mai bune produse ucrainene de pe piața nutriției sportive. Ca toți [[]

100% Whey Gold Standard de Optimum Nutrition - Recenzie

Pachet 2 273 g Marcă Optimum Nutrition Țară SUA Tip Concentrat de zer Izolat de zer Porțiuni pe ambalaj 70 Conținut de proteine ​​73% 100% Whey Gold Standard Optimum Nutrition este o proteină dezvoltată pe baza izolatului de proteine ​​din zer. Conține o cantitate minimă de zahăr, carbohidrați și grăsimi la concentrația maximă de proteine. Prețul produsului este optim [[]

Syntha-6 BSN 2270 grame

Caracteristici Ambalaj 2 270 g Marcă BSN Țara SUA Tipul produsului Proteine ​​complexe Porțiuni în pachet 48 Conținut de proteine ​​50% Syntha - 6 de la BSN este un produs unic pentru nutriția sportivă. Acesta este un amestec special de proteine ​​care au rate diferite de eliberare de nutrienți. Aceasta înseamnă că mușchii tăi sunt [[]

Proteine ​​100% izolat din zer 1800g (Nutrend)

5/5 (5 voturi) Descriere Proteina din zer pură; Filtrare cu microizolare; 90% proteine; 0% grăsime; Gust grozav; Un vârf absolut printre conținutul ridicat de suplimente proteice de pe piață. Conține minimum grăsimi (0,3 g) și carbohidrați (0,6 g) pe porție. Izolatul de zer este îmbogățit cu colostru bioactiv, care conține factori de creștere. Proteine ​​din zer [[]

Nutriția sportivă este o categorie largă de alimente, inclusiv suplimente biologice echilibrate. Acestea sunt concepute pentru scopuri specifice: îmbunătățirea performanței atletice, creșterea forței, pierderea în greutate, creșterea rapidă și de calitate în greutate, uscarea, menținerea sănătății și îmbunătățirea funcționalității sistemului imunitar.

Suplimentele sportive nu conțin componente toxice sau periculoase și sunt absorbite mult mai repede decât alimentele naturale. Chiar și pentru cantități mari de nutriție sportivă, organismul nu trebuie să cheltuiască excesul de energie pentru digestie.

Mușchii suferă un proces constant de catabolism și anabolism. Anabolismul este atunci când aminoacizii sunt utilizați pentru a construi mușchi, cu o creștere ulterioară a greutății corporale. Catabolismul este opusul și apare atunci când aminoacizii prezenți în mușchi sunt utilizați pentru diferite funcții în corp, pierzând astfel masa musculară. Glucogenul muscular este lent și mușchii au nevoie de aproximativ 24 de ore pentru a umple rezervele de combustibil epuizate. În plus, suplimentele sportive au aminoacizi, macro - și micronutrienți, vitamine, substanțe nutritive care vă permit să obțineți rezultate și mai rapid.

Mâncarea pentru sport este potrivită pentru un public larg de sport, dar trebuie aleasă în funcție de obiectivele individuale. Se împarte în trei categorii: pierderea în greutate, câștigarea masei musculare, îmbunătățirea sănătății. Cea mai bună opțiune pentru un începător în câștigarea masei musculare va fi o combinație de creatină, gainer, aminoacizi și proteine ​​digerabile rapid. În caz de scădere în greutate, gainer și creatină trebuie excluse și trebuie adăugat complexul vitamin-mineral și L-carnitină.