1747

  • A+
  • A−

predispune

Tulburările de somn și lipsa de somn predispun la obezitate și diabet, potrivit unui studiu realizat de oamenii de știință din SUA, citat de Daily Mail și BTA.

„Lucrătorii în schimburi sunt în special susceptibili să aibă tulburări de somn din cauza orelor de lucru flexibile sau prelungite, precum și a muncii de noapte”, a spus Margery Givens de la echipa Universității din Wisconsin-Madison. Givens și colegii au folosit datele dintr-un studiu realizat la universitatea lor din 2008 până în 2012. Acesta a implicat 1.593 de voluntari care au descris munca și tiparele lor de somn și dacă au avut probleme cu somnul.

Cercetătorii și-au măsurat indicele de masă corporală și le-au testat pentru diabetul de tip 2. Rezultatele au arătat că lucrătorii în schimburi au mai multe șanse de a fi supraponderali (83 la sută) decât cei care au avut o zi de lucru standard (71 la sută). În plus, este mai probabil să aibă probleme de somn. Atât problemele legate de munca în schimb, cât și cele legate de somn sunt legate de tulburările metabolice.

Cercetările au arătat că, cu cât persoanele care lucrează în schimburi sunt mai des incapabile să doarmă și somnul lor este mai scurt de șapte ore, cu atât sunt mai probabile să fie supraponderali și să aibă diabet.