În ultimul timp, ai din ce în ce mai puțin timp să te bucuri de el. Uneori îți lipiți urechea de radioul auto, alteori de player în timp ce așteptați metroul. De obicei, este pentru o perioadă scurtă de timp și mai ales apropo. Nimic și puțin beneficiu.

reduce

Fie că este un clasic sau ceva care îți face sângele să fiarbă, muzica ta preferată funcționează. La suflet, dar și la trup.

Ajută la toleranța la durere

Când este acolo, orice altceva este irelevant. Zilele durerii sunt infinit de lungi, nopțile îngrozitoare. Uneori suferința nu dispare, chiar și cu medicamente. Este timpul să vă scoateți căștile și să vă cufundați în muzică. Acordați-i timp să lucreze, nimic care poate fi inițial dificil să găsiți un loc de relaxare. Nu alegeți nimic, pariați pe clasic sau pe muzica care vă place.

Îmbunătățește circulația sângelui, acționează asupra sângelui

Melodia ta preferată este capabilă să te readucă pe drumul cel bun pentru o stare de spirit mai bună, oricât de nervos și de epuizat te-ai simți. Dar reducerea stresului poate îmbunătăți funcția circulatorie, chiar regla tensiunea arterială ridicată. Este suficientă muzică blândă, neagresivă, timp de 30 de minute pe zi.

Reduce dorința de hrană abundentă

Și acest lucru este binevenit pentru toți cei care se luptă cu supraponderalitatea și le este greu să-și controleze porția. Muzica liniștitoare și lumina ușor slabă predispun corpul să încetinească, inclusiv să mănânce. Ingerarea rapidă a mușcăturilor duce de obicei la supraalimentare înainte ca creierul să fi observat acest lucru.

Combate insomnia

Doar cei care au petrecut o serie de nopți nedormite știu cât de devastator și epuizant este acest lucru pentru corp. Clasicii vă pot ajuta. Alegeți-l pe cel mai blând și răsfățați-vă cu puterea sa relaxantă. Nu te va face rău și fără asta știi deja exact câte găuri există în tavan. Lucrurile nu se pot agrava.

Se ridică în picioare mai repede

Indiferent dacă sunteți supraponderal, fluturați în sala de sport sau vă recuperați după o intervenție chirurgicală, muzica vă va ajuta să vă întoarceți mai repede în formă.

Motivează corpul să lucreze din greu

Atâta timp cât este rapid și ritmic, muzica poate izvorî din primăvară și vă poate ajuta să vă îmbunătățiți propriile înregistrări. Nu numai pe banda de alergat, ci și în situații tensionate din birou.

Începeți ziua cu muzică, reîncărcați-vă bateriile cu emoții pozitive și pur și simplu urmăriți. Și conducerea la ora de vârf devine un cântec, iar șeful enervant - mai drăguț și durerea ici și colo - mai puțin.

    Cuvinte cheie:
  • muzică
  • clasice
  • durere
  • apetit

Dragă/Sănătate

Fenomenul rusesc vindecă sute de afecțiuni

Rețeta este opera medicinalei medicinale Elena Zaytseva. Există un remediu universal pentru a ajunge la orice afecțiuni și dureri? Da, oricât de incredibil pare - există un remediu

9 trucuri ciudate care ajută la un somn sănătos

Există oameni care adorm pentru o secundă, mirosind o pernă, și sunt cei care numără oile într-o noapte senină. Dacă nu sunteți de al doilea tip și nu sunteți un fan al somniferelor, vă oferim 9 trucuri ciudate

5 semne că trebuie să mâncăm mai mult pentru a slăbi

Sună uimitor, dar este un fapt - uneori nu putem slăbi pentru că mâncăm prea puțin. Dacă meniul zilnic acoperă mai puțin de 1200 - 1500 kcal

9 motive pentru a refuza laptele

De la oase rupte până la oboseală - produsele lactate pot fi principala cauză a unor probleme de sănătate. Așadar, data viitoare când vă pregătiți lista de cumpărături

La ce problemă de sănătate ajută usturoiul, muștarul, oțetul?.

Probleme digestive atunci când stomacul se umflă ca un balon și, în orice moment, gazul poate suna în cel mai nepotrivit mod. Această afecțiune se numește flatulență și, de obicei, se întâmplă

Alimente de frumusete (+ retete)

Mâncarea în slujba frumuseții poate fi la fel de eficientă ca un tratament scump de smântână și spa. Vedeți produsele pentru care pielea vă va mulțumi