"Observațiile noastre arată că inima voluntarilor care ascultă muzică rapidă în timpul antrenamentului bate cât mai repede posibil și aproape că nu se plâng de stres. - a spus prof. Luca Ardigo de la Universitatea din Verona. Până acum am studiat doar ritmul muzicii, dar în viitor am dori să verificăm influența genurilor, melodiei și versurilor asupra rezistenței sportivilor. ".
Oamenii de știință au lucrat cu fetele, observându-le pe o bandă de alergat și un simulator de forță. Au monitorizat ritmul cardiac al participanților și cât de epuizați s-au simțit după un antrenament de 10 minute. Rezultatele arată că muzica are mai mult efect asupra antrenamentelor de rezistență decât antrenamentelor de forță.
Psihologii, biologii și neurofiziologii au discutat recent despre modul în care diferiții stimuli de fond afectează comportamentul, concentrarea și abilitățile intelectuale ale oamenilor. Cercetătorii britanici, de exemplu, au descoperit că muzica clasică îi ajută pe chirurgi să lucreze mai repede și mai bine. De asemenea, crește succesul studenților și inspiră profesiile creative.
- Pepenele roșu ajută la slăbit Rețete de gătit
- Ascultăm muzică în timpul antrenamentului și cum ne afectează
- Țelina delicioasă și utilă vindecă bolile, crește libidoul, ajută la slăbit - rețete -
- De ce puncția nu ajută la sinuzita bacteriană
- Iată cum amigdalotrenul ajută la o durere în gât