fotografii

  • Facebook
  • Tweeter
  • Google+
  • Pinterest
  • Viber

Se pare că sărbătorile și mesele de Crăciun și Anul Nou nu au avut un efect negativ asupra figurii Nelly Rangelova. Dimpotrivă - cântăreața își uimește fanii cu o formă perfectă, punând multe fete de 20 de ani în buzunarul ei mic.!

În ultima vreme, cântăreața din „Versul meu” este foarte activă în sala de sport - merge aproape în fiecare zi. În plus, de ani de zile încearcă să-și urmeze cu strictețe dieta, cu care se pune rapid în formă dacă a permis câteva kilograme deasupra. Meniul ei include adesea pește, pui, fructe și legume, iar cântăreața încearcă să mănânce separat - atât plină, cât și fericită de rezultatul final când ajunge pe cântar.

"Salatele, peștele, puiul - fiert sau prăjit sunt acasă. Prăjit nu se gătește deloc acasă. Cred că reușim să mâncăm sănătos. În plus, fiul meu este sportiv și pune mult accent pe carne, proteine, fructe, legume, care mi se potrivește și mie. Nu mă tentează să mănânc alimente dulci și dăunătoare ", recunoaște Rangelova, care, pe lângă silueta ei, este atentă la ceea ce mănâncă și la stomac. „Din când în când am probleme cu stomacul, sufăr de colită și am încredere în specialiștii care nu lucrează în DCC”.

O dată la două săptămâni, cântăreața fermecătoare face o zi de curățenie, în care este doar pe ceai, miere și apă. A uitat de multă vreme de dulciuri, deși recunoaște că o dată pe săptămână își permite mici mici nelegiuiri.