Ca orice scenarist, Niki Iliev are un sistem de scriere. Se scoală devreme dimineața și lucrează 2-3 ore. Poate că nu are inspirație, dar are - fie că scrie jumătate sau cinci pagini.

niki

De aceea este de obicei în fața computerului până la prânz și omite micul dejun. Prima lui masă a zilei este în jurul prânzului. După-amiaza antrenează kickbox-ul, bea un shake de proteine, merge la întâlniri de lucru. Și seara, când nu participă la un spectacol live în calitate de juri în „Bulgaria caută talent”, se bucură de obicei de o cină gătită acasă de frumoasa sa soție Sanya Borisova-Ilieva.

Găteste aproape în fiecare zi. De obicei după gust și pentru ochi, pentru că acceptă gătitul ca un proces creativ, nu ca o obligație. Nikki ajută și în gospodărie. El merge mai ales la cumpărături, o ajută în bucătărie sau își ridică farfuriile după cină. Sunt o echipă minunată nu numai în muncă, ci și în bucătărie și, bineînțeles, în viață. Se îndrăgostesc la distribuția serialului „Iubire interzisă”, care a fost difuzat la Nova TV în urmă cu șapte ani. Au devenit familie în vara anului 2012, când s-au căsătorit pe o frumoasă pajiște din Kovachevitsa - acolo au filmat o mare parte din primul lor film comun „Străinul”.

Niki și Sanya încearcă să mănânce alimente sănătoase și să cumpere în principal produse organice. Sandvișurile pe jos se pot întâmpla numai atunci când tragem. Apoi, pur și simplu nu au altă opțiune - munca lor pe platou, iar în spatele camerei este prea dinamică și stresantă și nu au timp să gătească.

Bucătăria națională franceză, italiană și bulgară sunt preferatele lor. Sanya face adesea paste, pui sau carne de vită, salate, face plăcintă, dar cu Niki sunt cei mai pasionați de fructele de mare. „În general, mănânc mai multă carne. Fac sport foarte activ, așa că nu aș putea rezista în mare parte mâncării slabe. Iubesc și laptele, ouăle. Cu toate acestea, Sanya mănâncă rareori carne ”, spune Niki Iliev.

Eu și Sanya suntem fani ai ceaiului de ghimbir, care este foarte util pentru imunitate. De asemenea, le plac alte ceaiuri din plante, miere. Și în fiecare dimineață iau o linguriță de polen de albine pentru sănătate.

Sanya însăși face sport în mod regulat. De aproximativ o lună merge la yoga de două ori pe săptămână timp de o oră și jumătate, dar nu a urmat niciodată o dietă. Dimineața mănâncă mai ales fructe sau un mic dejun cu cereale integrale. La prânz mănâncă mai mulți carbohidrați - paste, orez. Și seara preferă salata, adesea cu pește. „Nu puteam urma o dietă. Dacă mă săturez de ceva, nu mă interzic să mănânc ”, spune frumoasa actriță.

A învățat să gătească de la mama ei. În ultimii ani, a împrumutat și din experiența culinară a soacrei sale - dr. Miroslava Kadurina. Din când în când, când încearcă ceva delicios într-un restaurant, încearcă să-și dea seama ingredientele sau să caute Google felul de mâncare pentru a afla rețeta. Nu are timp să urmărească emisiuni culinare, dar schimbă în mod regulat rețete cu mătușa sa, deși rareori urmărește proporții exacte. Și adesea adaugă ceva din el. Ingredientul secret este iubirea.

În ultima vreme, Sanya nu gătește la fel de des pentru că repetă greu pentru viitoarea premieră. Producția „Locotenent Benz” de Dimitar Dimov va fi interpretată pentru prima dată la Teatrul Nou - Palatul Național al Culturii, pe 29 și 30 martie. În aceasta, Sanya este partener cu Lyubomir Kovachev și Ivaylo Zahariev. Regizorul este Boyko Iliev.

REȚETA ACTRICEI

Spaghete cu creveți și roșii cherry

Produse:

Spaghete (în ultima vreme folosim cereale integrale, care nu sunt inferioare celor obișnuite), roșii cherry, creveți de dimensiuni medii, vin alb, ulei de măsline, câțiva căței de usturoi, sare și piper, rucola și parmezan pentru stropire - opțional

Mod de preparare:

Gatim spaghete în apă sărată, astfel încât să rămână al dente și să nu fie prea gătite.

Curățăm creveți din intestin, care se află pe coloana vertebrală, dar fără a scoate cojile și capetele - dau cea mai puternică aromă de spaghete. Coaceți-le pe ambele părți timp de aproximativ 30 de secunde într-o tigaie fără grăsime.

Adaugam vin alb, usturoi, roșii cherry - tăiate în jumătate, sare și piper. Opțional, adăugăm o mică rucola la finisaj.

Noi servim spaghete presărate cu fulgi de parmezan.

Alții din Rise and Fall

Placido Domingo împlinește 80 de ani mâine

Pe 21 ianuarie, faimosul cântăreț de operă spaniol Placido Domingo împlinește 80 de ani, relatează TASS. S-a născut la 21 ianuarie 1941 la Madrid și numele său complet este Jose Placido Domingo Embil

De ce este acum Boyko Borisov cu barba, acum fără

Premierul și-a schimbat viziunea de trei ori în ultimele săptămâni În ultimele săptămâni, premierul Boyko Borissov și-a schimbat viziunea de trei ori. Apare cu o barbă ușor umflată

Lukanov și Mladenov se temeau că Jivkov ar putea ordona arestarea lor

Într-un interviu acordat ziarului „168 de ore”, fiul lui Andrei Lukanov - Carlo Lukanov povestește cum s-a simțit tatăl său înaintea plenului de atac de cord din 10 noiembrie 1989.

Muzicieni britanici: turneele noastre în Europa sunt amenințate de Brexit

Peste 100 de muzicieni britanici, de la vedete pop și rock precum Ed Sheeran, Sting și Roger Waters de la Pink Floyd, până la virtuozii clasici și dirijorul Simon Rattle, au spus

Adolescenta Olivia Rodrigo ocupă primul loc în clasamentul Billboard (video)

Tânăra cântăreață, actrița și compozitoarea Disney Olivia Rodrigo a ocupat topul Billboard Hot 100 pentru single, a raportat site-ul publicației. Rodrigo, în vârstă de șaptesprezece ani, a fost asigurat