1. Suferința este o oportunitate pe care soarta ți-o oferă - să înveți duritatea, să poți păstra autocontrolul în fața pericolelor și încercărilor.

durere

2. Pentru a crește și a înnobila spiritul cuiva, trebuie să experimentați o oarecare încercare, lipsă sau dezamăgire. Așa că primește lecții diferite. Toată lumea trebuie purificată.

3. Modul de a depăși tristețea și durerea care te copleșesc ca urmare a unei pierderi grele este de a le folosi ca motivație și de a descoperi semnificația mai profundă a ceea ce se întâmplă.

Problemele pot fi transformate în oportunități bune. Chiar și o situație tragică poate deveni o oportunitate. - Proverb tibetan

4. Calea bucuriei, ca și calea durerii, nu se abate de la suferință și nefericire, ci trece direct prin ele.

5. Cu creșterea ta spirituală poți accepta tot ce ți se întâmplă. Nu o accepți ca urmare a greșirii, a faptului că ești de vină pentru ceea ce s-a întâmplat - este doar o parte a țesăturii vieții. Există momente de deznădejde și nemulțumire în viață. Întrebarea nu este „Cum să le eviți?”, Ci „Cum să le folosești ca ceva pozitiv?”

6. Durerea este inevitabilă, suferința este opțională.

7. Păstrează întotdeauna mintea veselă. Când ești bucuros și fericit la nivel mental, durerea fizică nu contează prea mult. Dar dacă nu există bucurie sau fericire la nivel mental, dacă există prea multe griji și frici, atunci chiar și conforturile și plăcerile fizice nu vă vor calma disconfortul interior.

8. Când găsim mai multă bucurie, putem face față suferinței într-un mod care ne înnobilează, în loc să ne lase cu amărăciune în sufletele noastre. Trecem prin dificultăți fără ca inimile să se întărească. Trecem prin agonia inimii fără să fim rupți.

9. Ne putem vindeca propria durere apelând la durerea altora. Când ne gândim cum să ameliorăm suferința altuia, propria noastră suferință slăbește. Iată adevăratul secret al fericirii.

10. Devenim mai buni când bunătatea noastră este testată.

11. Dușmanii noștri sunt „cei mai valoroși profesori spirituali”, deoarece ne ajută să ne dezvoltăm puterea spirituală și să rămânem calmi chiar și atunci când ne confruntăm cu o tragedie.

12. Orice ți-ar oferi viața, poți răspunde cu bucurie. Bucuria este fericirea care nu depinde de ceea ce se întâmplă. Este răspunsul recunoscător la oportunitatea pe care viața ți-o oferă în acest moment.

13. O anumită doză de suferință este o parte necesară a vieții - fără ea, compasiunea nu se poate naște în noi.

14. Nimic bun nu vine pe această lume fără o anumită cantitate de durere, frustrare și suferință. Aceasta este în natura lucrurilor. Așa funcționează universul. După cum știu mămicile, vor avea mari dureri la naștere. Dar ei o acceptă. Și chiar și după cea mai dureroasă naștere, după nașterea bebelușului, bucuria este incomensurabilă. Unul dintre lucrurile uimitoare este că bucuria poate veni atât de repede chiar și din suferință.

Experiențele dureroase ajută lumina fericirii să strălucească și mai puternic, pentru că atunci experiențele vesele se transformă în momente de mare ușurare. - Proverb tibetan

15. Nu ar trebui să ne simțim vinovați când simțim durere. Doare și trebuie doar să recunoști că doare. Dar, în realitate, chiar și în mijlocul durerii severe, puteți simți gingășia și atenția persoanelor care vă pasă.

Citatele sunt selectate din Cartea bucuriei