Corpul nostru este un sistem complex cu organe care ne ajută să scăpăm de toxinele periculoase. Există multe alimente pe care le puteți mânca regulat pentru a vă curăța corpul.

Curățarea corpului

Sfecla roșie este bogată în vitaminele B3, B6, C și beta-caroten. Este un furnizor de fier, magneziu, zinc și calciu - tot ce aveți nevoie pentru o curățare optimă.

Sfecla roșie menține buna funcționare a bilei și a ficatului, care sunt esențiale pentru îndepărtarea toxinelor din organism.

Algele marine ne oferă antioxidanți puternici care ajută la purificarea sângelui și la îmbunătățirea digestiei. Alginul din alge absoarbe toxinele din tractul digestiv.

Varza de broccoli conține fitochimicale importante care sunt eliberate atunci când le tăiem sau le mestecăm. Aceste substanțe sunt fabricate și apoi împărțite în sulforafan, indol-3-carbinol și D-glucoral, care au un efect de curățare deosebit de puternic.

Semințele de in sunt un produs excelent. Când vă curățați corpul, trebuie să eliminați în mod corespunzător toxinele din corp. Semințele de in sunt ideale în acest scop, deoarece spală direct toxinele din tractul digestiv.

Pentru un efect optim, consumă două linguri de semințe de in în apă de lămâie în fiecare dimineață.

Lămâile stimulează producția de enzime și ajută la transformarea toxinelor într-o formă solubilă în apă și ușor de îndepărtat din organism.

Usturoiul este o necesitate pentru curățarea corpului. Este un puternic antiviral, antiseptic natural și antibiotic. Compușii de sulf din usturoi îl fac un produs de curățare minunat.

Merele sunt o necesitate dacă doriți să vă curățați corpul de toxine. Acestea furnizează vitamine, minerale, fitochimicale, flavonoide și terpenoide. Aceste substanțe sunt implicate în procesul de curățare.