13 noiembrie 2019 | 19:30 - 20:30

viață

Lector: Sibila Dancheva
Preț: 15 BGN cu TVA pentru o sesiune, BGN 150 cu TVA pentru 12 sesiuni
Program: în fiecare miercuri de la 19:30. până la 20:30.
6, 13, 20, 27 noiembrie 2019
4, 11 decembrie 2019
8, 15, 22, 29 ianuarie 2020
5, 12 februarie 2020

Câți dintre voi sunt interesați de un stil de viață sănătos?

Subiectele din cerc se vor referi la aspectul sănătății vieții noastre, și anume nutriția și exercițiul fizic. În cele 12 întâlniri de o oră vom combina teoria și practica; întâlnirile noastre vor fi interactive, astfel încât nu numai să puteți învăța, ci și să vă distrați. Toți cei prezenți vor avea ocazia să-și ia în considerare stilul de viață și cu setul de noi cunoștințe și abilități pentru a face cu ușurință schimbările necesare. Faptele științifice, experiența personală și conceptele actuale vor fi împletite cu diverse tehnici NLP pentru motivație, stabilirea obiectivelor și disciplină.

După încheierea cercului veți avea claritate întrebări, legat de ceea ce este cu adevărat o alimentație sănătoasă; motivația de a începe și menține o dietă; dieta și modul în care funcționează de fapt pentru noi; tulburări emoționale de alimentație și alimentație; mâncare intuitivă; macro și micronutrienți - ce sunt și ce obținem de la ambele grupuri; construirea unei culturi alimentare și a obiceiurilor la copii; cultura și antrenamentul motor; sport și stres ...

Alege-te pe tine și sănătatea ta și adună-te împreună pentru a dobândi cunoștințe, noi cunoștințe și experiențe distractive!