cafeaua

Dintre super-alimente, cafeaua verde are un loc special - vânzările sale cresc cu fiecare zi care trece, indiferent de preț

Dar, odată cu popularitatea în creștere, există multe beneficii declarate ale cafelei verzi. În unele dintre ele, ficțiunea este puternic împletită cu adevărul. Există surse care susțin că cafeaua verde are nenumărate beneficii, precum și cele care susțin că totul este o chestiune de publicitate. Unde este adevărul?

În ciuda eficienței ridicate și a proprietăților nutritive excepționale ale cafelei verzi, experții insistă să fim extrem de atenți atunci când o folosim, deoarece, la fel ca toate celelalte substanțe puternice, are contraindicații de utilizare, care sunt:

  • Indigestie.
    Insomnie.
    Iritabilitate.
    Durere de cap.
    Epuizare.
    Modificări ale dispoziției.

  1. Nu trebuie să uităm că cafeaua verde conține cofeină, care creează dependență.
  2. Dacă este utilizat în mod abuziv, produsul poate fi dăunător sănătății și are o serie de contraindicații:
  3. Hipersensibilitate la cofeină, care se manifestă prin oboseală, greață și hipertensiune arterială, palpitații
  4. Probleme de somn, apnee în somn
  5. Boli ale tractului gastro-intestinal: ulcer gastric, sindrom de colon iritabil, gastrită acută
  6. Depresie, anxietate, tulburări ale sistemului nervos

Cafeaua verde poate fi extrem de dăunătoare pentru diabetici, pacienții cu osteoporoză și glaucom. Astfel de persoane ar trebui să se abțină de la utilizarea acestui produs.

Care sunt beneficiile cafelei verzi?

Cafeaua verde este:

  • Antioxidant
    Combate celulita
    Tonuri
    Arde grăsime
    Are efect antiinflamator
    Este un decongestionant
    Are efecte antispastice și laxative.

Puteți decide singur cum și cât să utilizați cafeaua verde, care sunt beneficiile sale și dacă acestea depășesc daunele.