2 minute sunt suficiente pentru a-l pregăti

  • cafeaua

    Cum se face cafea blindată și de ce este atât de utilă?

    În spatele acestui mic nume înfricoșător se află o rețetă simplă - cafea cu ulei de cocos adăugat.

    Printre stele Jessica Alba a fost prima care a vorbit despre asta, care este ceva de genul unui guru hollywoodian al unui stil de viață sănătos. Jessica este mamă a trei copii și coproprietar al The Honest Company, care produce produse cu ingrediente sigure. Jessica și-a păstrat întotdeauna frumusețea și este cunoscută pentru silueta ei frumoasă, așa că „cafeaua ei blindată” a câștigat instantaneu popularitate.

    Actrița este convinsă că stimulează metabolismul, oferă energie, protejează împotriva radicalilor liberi și întărește sistemul imunitar.

    De ce cafeaua blindată este atât de bună pentru sănătate?

    Cafeaua în sine stimulează metabolismul. Dar odată cu adăugarea de ulei de cocos, efectul este dublat. Motivul este trigliceridele din conținutul de ulei de nucă de cocos, care fac ca grăsimea de nucă de cocos să fie ușor absorbită de organism. Corpul nostru îl transformă direct în energie și nu îl acumulează în depozite de grăsime subcutanate.

    Cafeaua blindată ne ajută să ne simțim plini, susținând în același timp metabolismul și pe termen lung ne poate ajuta să slăbim.

    Superputerea acidului lauric

    Este principalul acid gras din uleiul de cocos (aproximativ 50% din compoziția sa) și este unul dintre ingredientele principale ale laptelui matern. Acidul lauric are efecte antimicrobiene, antifungice și antiinflamatoare puternice.

    Cum se face cafea blindată?

    La espresso obișnuit se adaugă două linguri de ulei de cocos pur și amestecați timp de 1-2 minute într-un blender până când amestecul este complet omogen. Puteți adăuga un vârf de scorțișoară pentru a face băutura și mai utilă.

    Bând acest amestec dimineața, te vei simți energic și plin.

    Și încă un lucru, testat personal de echipa noastră - cafeaua blindată este de fapt destul de plăcută la gust!