Moda și tendințele modei. Coafuri, manichiură, machiaj, colecții de modă, pantofi, genți, costume de baie, accesorii de plajă pentru vara anului 2017.

lumea

  • Cămăși de noapte pentru gravide
  • Încălțăminte de damă
  • Costum de baie
  • Pijama
  • Halate de baie
  • Pene

  • Cadouri de Craciun
  • Fotografii de la Samokov
  • Cămăși de noapte care alăptează
  • Sandale și papuci
  • Veste cu păr
  • Strângerea și modelarea lenjeriei de corp
  • Costume de baie pentru femei
  • Seturi de cămăși de noapte cu halat de baie
  • Jambiere din piele
  • Seturi de casă pentru femei
  • Pijamale pentru intreaga familie
  • Tunici de plajă
  • Pălării de vară
  • Eșarfe
  • Colanți la modă
  • Priveste
  • Blog pentru femei

Rochie albastră și machiaj potrivit pentru Revelion

Probabil că luați deja în considerare cu atenție ținuta pentru petrecerea de Anul Nou și machiajul care corespunde dispoziției festive. Și pentru ca aceasta să fie la modă și potrivită pentru sărbătorirea Anului Caprei, trebuie să fie în conformitate cu culoarea rochiei - cu cât nuanțele sunt mai strălucitoare și mai îndrăznețe, cu atât machiajul trebuie să fie mai restrâns și mai pastelat. Este necesar să se ia în considerare gama adecvată pentru tipul de culoare respectiv. Eforturile trebuie concentrate fie pe buze, fie pe ochi. Majoritatea femeilor preferă să accentueze ochii și aleg tonuri naturale neutre pentru buze.

Poate că multe doamne vor prefera o rochie în albastru, care va deveni în curând o tendință pentru a sărbători în mod corespunzător Anul Caprei. Această culoare este practic potrivită atât pentru brunete, cât și pentru blonde, machiajul este diferit. Stilistii sfătuiesc brunetele să aleagă albastru intens pentru a-și sublinia tonul pielii. Machiajul trebuie să fie luminos și expresiv, cu creion de ochi negru și rimel gros. Iar rujul poate fi luminos, în toate nuanțele de roșu. Pentru brunetele cu pielea albă și ochii albaștri, machiajul afumat este minunat.
Blondele care aleg o rochie albastră ar trebui să se lipească de nuanțele de machiaj metalice, gri sau argintii. De asemenea, pot folosi albastru. Dacă adăugați ruj în nuanțe reci de roz și fard de culoare roz deschis, imaginea va fi finalizată. Dacă scopul este un pic mai multă luminozitate - minunat în acest scop este rujul portocaliu. De Revelion nu ar trebui să renunțăm la un pic de sclipici, deoarece această tehnică va da și mai multe scântei imaginii festive.

Doamnele care nu sunt fanii culorii albastru pot arăta uimitoare într-o rochie neagră și un ruj roșu aprins - imaginea unei tentante fatale. În acest caz, nu trebuie uitat că rujul strălucitor subliniază chiar și micile imperfecțiuni ale pielii, deci trebuie să obțineți un ton facial perfect și uniform pentru a face efectul cu adevărat remarcabil.

Tankini - costume de baie la modă pentru vara anului 2020

Tankini spectaculoși în mărimi maxime în albastru marin și frumoase flori verzi.
Dimensiuni de la 50 la 60. Prețul costumului de baie este de 36 leva și îl puteți cumpăra de aici: Magazin Monic

Costum de baie tip tankini pentru femei cu mărimi Maxi în albastru închis Prețul costumului de baie este de 36 leva și îl puteți cumpăra de aici: Magazin Monic

Un minunat model de tankini care te va face să te simți perfect pe plajă. Prețul costumului de baie este de 35 leva și îl puteți cumpăra de aici: Magazin Monic

Costum de baie tankini elegant și frumos în mărimi maxime în flori negre și albe spectaculoase. Prețul costumului de baie este de 35 leva și îl puteți cumpăra de aici: Magazin Monic

Cum se topește grăsimea de pe burtă acasă

Există multe modalități prin care putem accelera topirea grăsimii de pe burtă acasă. Majoritatea dintre ele ar putea fi deja într-un castron de pe masă sau în frigider. Alimentele adecvate vă pot curăța ficatul și vă pot stimula metabolismul, astfel încât să vă puteți concentra asupra îndepărtării excesului de grăsime din jurul abdomenului. Aceste grăsimi sunt mai mult decât o problemă cosmetică, deoarece cresc riscul de a dezvolta multe boli, inclusiv diabetul și bolile de inimă. Consumul de alimente și condimente care ard grăsimi este modalitatea corectă de a înlocui „anvelopa mașinii din jurul buricului” cu un trunchi elegant, grațios. Iată câteva sfaturi pe care le puteți urma pentru a atinge acest obiectiv:

Primul pas - Eliminați alimentele din dieta dvs. care împovărează ficatul și încetinesc metabolismul și reduceți cantitatea zilnică totală de calorii. Ficatul stresat nu prelucrează grăsimile în mod corespunzător. Factorii stresanți includ alimentele procesate, prea mulți carbohidrați, toate formele de zahăr, îndulcitorii artificiali, cofeina, grăsimile trans și băuturile carbogazoase. Reducerea caloriilor zilnice cu 500 până la 1000 duce la scăderea în greutate săptămânală de la jumătate la un kilogram, care este cel mai sigur și pe termen lung mod de a menține o rată de scădere în greutate.

Al doilea pas - Bea 100% suc de afine sau suc diluat cu apă. Afinele sunt bogate în acizi organici, care joacă rolul enzimelor digestive. Enzimele au sarcina de a absorbi micile depozite de grăsime care se acumulează în sistemul limfatic.

Al treilea pas - Consumați acizi grași omega-3. Aceștia vizează exact grăsimea din burtă. Uleiul de pește este o sursă excelentă pentru ei. Luați 6 g din ea, care este o lingură plină, sau mâncați somon sau macrou de două ori pe săptămână. De asemenea, puteți include semințe de chia în meniu. Aceste semințe antice sunt un superaliment plin de proteine, o sursă excelentă de vitamina B, bogată în calciu și bogată în antioxidanți.

Al patrulea pas - Includeți acid gamma-linolenic (GLA) și acid linoleic conjugat (CLA) în dieta dumneavoastră. Acidul gamma-linolenic activează grăsimile brune, frecvente la persoanele supraponderale. La mulți oameni, organismul nu produce acid gamma-linolenic din precursori ingerați - uleiuri vegetale precum ulei de măsline, ulei de floarea soarelui, ulei de rapiță etc. - astfel încât să puteți încerca suplimente nutritive. Acidul linoleic conjugat ajută corpul să obțină acces și să proceseze grăsimile acumulate. Acești acizi grași omega-6 se găsesc în carnea de vită organică sau pot fi luați prin diferite suplimente alimentare.

Al cincilea pas - Faceți din consumul de grăsimi mononesaturate o altă prioritate. Aceștia sunt acizi grași omega-9, care devin o componentă importantă în dietele și dietele moderne. Studiile asupra acestor acizi arată că cresc mult topirea grăsimilor, în special în zona abdominală. Se recomandă ca toată lumea să înlocuiască transa și grăsimile saturate cu mononesaturate. Gatiti cu ulei de masline sau puteti incerca ulei de sofran, mancati nuci, avocado si masline.

Al șaselea pas - Beți apă caldă cu lămâie sau suc de lămâie zilnic. Acest lucru reîmprospătează ficatul și lichefiază grăsimile, ceea ce face ca îndepărtarea lor din corp să fie mai rapidă și mai ușoară. În principiu, este extrem de important să beți suficientă apă. Chiar și o deshidratare ușoară determină rinichii să caute ajutor de la ficat, reducând astfel capacitatea acestuia de a arde grăsimi. Acest lucru duce la acumularea de depozite de grăsime, adesea în abdomen.

Pasul șapte - Detoxificați ușor corpul consumând ceai de păpădie. Adăugați treptat 200 g. ciulin de măgar și rădăcină de struguri Oregon pentru un efect și mai bun de la detoxifiere ulterioară. Aceste ierburi sunt suficient de ușoare pentru uz zilnic.

Al optulea pas - Consumați condimente termogene pentru a revigora metabolismul, cum ar fi ardeiul iute și ghimbirul. De asemenea, consumați scorțișoară, precum și cuișoare și cardamom pentru a stabiliza zahărul din sânge.

Sfaturi de modă pentru sezonul de iarnă din 2019

Pentru iarna anului 2019, designerii prezintă în atenția noastră costumele tradiționale populare cu croieli clasice și, în același timp, cu ele - noile modele și imagini de lux care câștigă rapid. Principalele tendințe sunt hainele din piele, prezența notelor masculine în stilul femeilor și multistratul.

Noi pentru iarna anului 2019 sunt tendințele modei ale stilului anilor 60 și 70, caracterizate prin eleganță, modestie și feminitate imediată. Pantalonii largi în partea de sus și îngustați, rochiile montate și paltoanele decupate stau la baza garderobei de iarnă. Hainele tricotate sunt un hit, nu numai pulovere, ci și fuste, rochii și paltoane.

Tonul stilului masculin poate fi urmărit în fiecare nouă colecție de modă pentru iarna anului 2019, în special în jachete, jachete și paltoane, care sunt voluminoase și cu linii grele în umeri.

Multistrat, una dintre cele mai populare tendințe de iarnă, potrivită în special pentru doamnele zvelte, subliniază natura complexă și misterioasă a naturii feminine. Ceea ce este special aici este combinația de lucruri incompatibile, cum ar fi rochie și pantaloni, sau bluză, fustă și pantaloni din diferite țesături - opțiuni tipice stilului de stradă.

Îmbrăcămintea din piele și-a menținut poziția înaltă în lumea modei de câțiva ani. Se dezvoltă în mod constant noi tendințe, făcând populare nu numai veste și paltoane de blană, ci și pantaloni scurți din piele și pantaloni lungi, fuste și costume. Atunci când cumpărați un produs din piele, ar trebui să luați în considerare cu atenție combinația acestuia cu alte elemente ale dulapului, pentru a obține o imagine cu adevărat sofisticată și la modă.

În general, sfaturile de modă ale designerilor pentru iarna anului 2019 sunt unite de o direcție comună - moderare în alegerea unui stil original. Nu trebuie să uităm de lucrurile simple, dar importante precum feminitatea, eleganța, finețea, care ne vor ajuta să ne subliniem individualitatea. Printre varietatea excepțională de modele, țesături și nuanțe de culoare, trebuie să alegem „al nostru” pentru a obține aspectul dorit de iarnă.

Reguli de aur pentru pierderea rapidă în greutate - nutriție, antrenament, comunicare

Probabil că sunteți extrem de obosit să citiți articole lungi despre cum să slăbiți într-un timp scurt. Vă oferim una mai scurtă, în care veți găsi câteva reguli de aur pentru pierderea rapidă în greutate, astfel încât să fiți întotdeauna sănătoși și în formă. Este posibil să fi petrecut ani de zile căutând metode eficiente de slăbire. Probabil că ați urmat nenumărate diete și programe de fitness. Conform observațiilor, aceste metode nu conduc la nici un rezultat clar și nici nu ajută la detectarea schimbării. Este deprimant când toate eforturile depuse până acum au fost aruncate în vânt. Iată câteva dintre regulile de bază pentru realizarea efectului dorit:

Schimbarea stilului de viață - lasă deoparte toate dietele și exercițiile extreme pe care le-ai făcut până acum, acestea nu îți permit să obții succes, ba chiar e posibil să duci la probleme (de parcă nu ne-ar ajunge). Ca o idee - scrieți pe hârtie programul dvs. zilnic, toate obiceiurile alimentare, exercițiile de fitness, administrarea oricăror medicamente și altele asemenea. Acest lucru vă va ajuta să mențineți o dietă echilibrată care va duce la pierderea în greutate. Examinați lista și judecați singuri. Eliminați din ea toate lucrurile care vă creează o problemă, toate obiceiurile și dietele și lucrurile care creează tensiune și stres suplimentar. Un corp sănătos și tonifiat nu se realizează cu modificări temporare ale stilului de viață. Schimbarea și fericirea trebuie să fie permanente și durabile. Fă ceea ce îți place și iubește în fiecare zi și nu încerca să reziste. Creați-vă propriul sistem care vă este confortabil, amintiți-vă că sarcina dvs. este să topiți grăsimea și să construiți mușchi, să vă puneți propria limită la orice.

Un mic exercițiu în fiecare zi cu efort concentrat - Faceți câteva exerciții în fiecare zi, inclusiv încălzirea, concentrându-vă în totalitate pe ele. Nu este nevoie să supraîncărcați, 20 - 40 de minute în fiecare zi sunt suficiente pentru a forma un corp strâns și sănătos. Părăsiți exercițiile cardio vechi și grele și aerobicul și, în schimb, faceți genuflexiunile aparent obișnuite, sărind coarda, flotări, apăsări abdominale. Doar 2 seturi de câte 10 din fiecare te vor ajuta cu adevărat să slăbești cu ușurință. Amintiți-vă că intensitatea este mult mai importantă în acest tip de antrenament decât viteza. Când te antrenezi cu intensitatea potrivită, grăsimea din mușchi începe să se topească și creșterea țesutului muscular se îmbunătățește.

Concentrați-vă pe mâncare sănătoasă și de calitate - Când începeți să faceți un efort intenționat de a vă antrena, este clar că mai devreme sau mai târziu veți începe să vă pierdeți energia și să vă simțiți obosiți. Pentru a-l restabili astfel încât să aveți puterea pentru alte activități, trebuie să consumați alimente bogate în nutrienți de calitate. Ca atare se pot defini morcovi, sfeclă, kiwi, spanac, dovlecei, avocado, dovleac și mulți alții. Vizează fructe și legume bogate în vitamine, precum și cele bogate în apă. Bea multă apă, cel puțin 1/10 în litri din greutatea corporală zilnic. Limitați carbohidrații și alimentele grase, acestea ocupă locul grăsimilor deja topite. Nu le scoateți complet din meniu, așa că vă veți încărca mental, puteți mânca în siguranță o dată pe săptămână, desigur, fără a exagera.

Monitorizați regulat și știți întotdeauna ce faceți - Când începeți să rulați programul pe care l-ați dezvoltat, urmați cu regularitate totul din el. Faceți o listă de verificare sau o listă de sarcini pentru a vă putea urmări perfect programul. Păstrați un jurnal pentru a înregistra când și ce mâncați, precum și exercițiile de fitness efectuate. Nu ratați niciodată o sarcină din listă. Acest lucru va fi nedrept pentru tine, deoarece vei rupe planul de slăbire.

Impactul psihologic al oamenilor din jurul tău - Când porniți programul, ajustați psihologic că este o rutină zilnică, nu doar un program nou. Acest lucru vă va ajuta să vă îndepliniți sarcinile perfect în fiecare zi. Fiți hotărât să finalizați programul pentru a obține rezultate bune, ceea ce vă va face și mai hotărât. Oamenii din jurul tău nu contează - nu fac lucruri pentru tine. Deci, dacă râd de tine, se comportă cu aroganță sau se uită la ceea ce faci cu dispreț, doar zâmbește-le și mergi mai departe. Este important să fiți pozitivi și înconjurați de oameni cu aceleași idei - astfel încât rezultatele vor fi disponibile mai repede decât credeți.

Antrenor - Mulți oameni preferă să fie proprii lor antrenori. La început este bine, dar după un timp e bine să începi să economisim. Când ajungeți într-un moment în care sunteți obișnuiți cu programul și îl luați în serios și ați obținut unele rezultate în pierderea în greutate, este timpul să plecați de acasă și să căutați ajutor profesional pentru a ajunge la forma perfectă. Așa cum am spus mai sus, intensitatea este mai importantă decât viteza, deci consultați un instructor de fitness bun și faceți ajustări la program dacă este necesar.

Nu vorbi doar, acționează - Nu spuneți oamenilor sau indicați că urmați o dietă sau urmați un program de slăbire. Fii flexibil cu privire la modul în care trăiești, dar nu-ți cere scuze dacă ți-e dor de anumite părți ale programului. Nu vă lăudați cu oamenii în avans, realizați mai întâi ceva și apoi împărtășiți-vă succesul.

Cheltuiți bani pentru sănătate - Nu este nevoie să deveniți sponsor al companiilor farmaceutice și al medicului dumneavoastră de familie. În schimb, cheltuiți acei bani pentru sănătatea voastră. Cumpărați alimente de calitate, fructe, legume, angajați un instructor de fitness etc. Când un tânăr poate uneori să nu mănânce timp de 5 zile. Dar efectul acestui lucru se va simți cu siguranță într-o zi în viitor. Nu trebuie să vă confruntați cu probleme de sănătate pentru a vă face pacient. Realizați cât de valoroase sunt alimentele sănătoase și viața înainte de a fi prea târziu.

Acestea sunt regulile de aur pentru pierderea în greutate cu succes. Dacă îi urmezi perfect, cu siguranță vei obține un corp sănătos și vei fi înzestrat cu liniște sufletească.