Placerea
a avea stil

  • Vedete și vedete
  • Băutură
  • Dragoste
  • Îmi place să citez
  • Sport
  • Sex
  • Astro
  • Sănătate
  • Un copil sănătos
  • Voiaj
  • Alimente
  • Acasă
  • Sănătate mentală
  • Totul despre oraș
  • Obiecte gadget

ViewSofia

presa

Oamenii paleolitici au consumat zahăr rafinat numai atunci când au putut găsi miere.

Lauren Cordane

Pe 1 aprilie a fost publicată „Paleo Diet - Slăbește și fii sănătos mâncând alimentele pentru care ai fost creat” (traducere: Nadia Baeva, p. 312, preț: 15 BGN). Cartea este o expresie a interesului de lungă durată al Dr. Lauren Cordane pentru relația dintre dietă și sănătate. El susține că noi, oamenii moderni, suntem adaptați genetic la ceea ce au mâncat strămoșii noștri timpurii, vânătorii-culegători. Dieta paleo este capabilă doar să învingă bolile, să ofere energie maximă și să te mențină natural subțire, puternic și activ, oferindu-ți în același timp o masă delicioasă și sățioasă.

Aceasta este cea mai populară dietă din lume în ultima vreme, cu rezultate foarte bune. Aparține așa-numitelor diete proteice cu diferența că permite consumul de cantități nelimitate de legume și fructe. De asemenea, este foarte popular pe internet în Bulgaria, dar aceasta este prima carte de pe piața bulgară, care explică în detaliu modul în care funcționează dieta, a creatorului său, dr. Lauren Cordane.