Cel mai preferat fruct de vară este, fără îndoială, pepenele verde, dar știm în afară de delicios și cât de util este?

știm

În acest articol vă vom spune despre beneficiile excepționale ale pepenelui verde.

Pepenele verde este o sursă de pectină, fibre vegetale/fibre /, vitamina - A, B1, B2, B9, C, PP, precum și mangan, nichel, fier, magneziu și potasiu.

Pepenele verde îmbunătățește procesul de digestie și absorbție a alimentelor. Fibrele sale funcționează foarte bine asupra microflorei gastrice.

Acidul folic, care este conținut de pepene verde, joacă un rol important în prevenirea bolilor cardiovasculare. Participă la sinteza aminoacizilor și la procesul de formare a sângelui, reglând metabolismul fluidelor din organism.

Pepenele verde este un diuretic minunat și ajută la boli de rinichi și ficat. În caz de pietre la rinichi, cistita și nefrida trebuie luate cu alimente până la 2-2 1/2 kg de pepene verde. Sub influența substanțelor conținute în fruct, sărurile trec în urină și sunt excretate din organism.

Consumul de pepene verde ajută la eliminarea colesterolului din organism, de aceea pepenele verde este foarte util în hipertensiune și ateroscleroză.

Sucul de pepene verde ajuta la febra mare. Pepenele verde este util în anemie, deoarece acidul folic conține săruri de fier.

În angina gargară cu suc de pepene verde ameliorează durerea în gât.

Consumul de pepene verde este recomandat împotriva edemului în insuficiența cardiacă și pentru tonifierea mușchilor inimii.

Sucul de pepene verde ameliorează și vindecă arsurile pielii. Pepenele verde este foarte util mai ales după o boală lungă și prelungită. În acest caz, se recomandă consumul de „miere” de pepene verde.

Fii sănătos, ai grijă de tine și ai încredere în SPotty galant - parte a unui stil de viață mai sănătos!