rănească
Dacă ai intrat vreodată într-o cameră și Christian a fost acolo în același timp, probabil ți-ai amintit de el pentru că este roșcat și vorbește mult. ADEVĂRAT MULȚI. Dar cu cât vorbește mai mult, cu atât depune mai mult efort. Și cu cea mai tupeu a început să se despartă. Și dacă asta a fost ideea lui la început?

„Am venit în vara anului 2015 pentru că aveam dureri la spate, gât și spate. Am vrut să nu mai doară. În plus, am fost

grasă și slabă.

Abe este o imagine foarte urâtă. Uleios, slab și doare. Groază. "

Groaza, care, cu toate acestea, s-a evaporat foarte repede.

„Foarte repede a încetat să mă doară și am început să mă bucur din ce în ce mai tare. În câteva luni, pe lângă faptul că nu mai am dureri, am reușit să fac o provocare de ridicare a mușchilor și chiar înainte de final, bicepsul meu a rupt mânecile unuia dintre tricourile mele de antrenament. ”

Și aici vine partea distractivă. Ce se poate întâmpla dacă ai 24 de ani, a încetat să mai doară, ai devenit puternic, apoi și mai puternic și corpul deja gras și slab începe să capete un aspect puternic și non-gras? Cum ce -

ceva să meargă prost.

Pentru Christian, acest lucru se dovedește a fi umărul drept.

„Am decis să încerc ceva puțin diferit în toamnă și m-am dus la crossfit. Totuși, umărul mă durea puțin. Nu i-am acordat prea multă atenție pentru că nu credeam că este serios. Și am mers la crossfit și baschet. După un timp situația a devenit gravă și am mers la medic. S-a dovedit că m-am antrenat cu un umăr dureros, pentru că sunt foarte deștept ... "

Ei bine, cât de inteligent este?

Suficient pentru a nu agrava situația în continuare și a lua măsuri pentru ao readuce pe drumul cel bun.

„M-am întors la Live to Lift pentru că am încredere în tine. În plus, toată lumea din echipă este un idiot, ceea ce este foarte mișto. Este rar să întâlnești un antrenor care să aibă

mai multă înțelepciune decât o pudovka.

De asemenea, pot să merg la sala de gimnastică din cartier și să spun „dracu-mi talia și genunchii”. Chiar dacă nu spun asta, probabil că vor face exact asta. Dar de aceea nu sunt acolo, sunt aici. Ea, la reflecție,

Am venit pentru a nu mă face rău, dar am crăpat.

Cel mai tare lucru este că lucrez diferit în fiecare antrenament, îmi simt corpul și mușchii diferit ... Cel mai rău lucru este că nu mă pot antrena de 5 ori pe săptămână. ”

Și ce ai învățat despre timpul în care te antrenezi cu Live to Lift?

„A avea soție este un antrenor

mult mai înfricoșător decât pare.

În general, nu este înfricoșător, dar oamenii cred că este o treabă să ai o femeie antrenor. Aylak altă dată! ”

Aylak sau nu, important este că umărul nu mai doare, mușchii se întăresc, iar puțina grăsime rămasă se topește încet și glorios, în ciuda multor discuții.