A șasea carte în bulgară a popularului nutriționist francez este deja pe piață - „Manualul lui Dukan pentru o alimentație sănătoasă și o figură subțire”

Cea mai recentă carte a doctorului Pierre Ducan - „Manualul lui Ducan pentru o alimentație sănătoasă și o figură subțire” - este deja pe piață, a anunțat editura „Kolibri” (colibri.bg).

noua

Nutriționistul francez de renume mondial, bine cunoscut în țara noastră cu bestseller-ul

„Cum să slăbești pentru totdeauna”,

dezvăluie mai multe secrete despre cum să atingi greutatea dorită și cum să o controlezi.

Noua carte este ușor de înțeles, clară, practică, poate sfătui în orice moment cum și ce să mănânci și cum să-ți menții o sănătate bună. Sunt furnizate informații cu privire la riscurile la care sunt expuși oamenii atunci când consumă cele mai frecvente alimente.

„Kolibri” amintește că „Evaluatorul 1” publicat anterior a furnizat cunoștințe despre modul de control al consumului de zahăr. Pentru prima dată, indicele glicemic a fost aplicat unui număr mare de alimente și însoțit de note explicative.

Noua carte oferă informații suplimentare cu privire la efectele dietei asupra bolii Alzheimer și prezintă metoda și dieta Dukan.

Ghidul Ducan pentru o alimentație sănătoasă și slăbiciune este un instrument cheie pentru o nutriție adecvată, care va ajuta cititorul să-și ia propria sănătate și să o mențină în stare bună, păstrându-și în același timp vitalitatea și eleganța, susțin editorii.

Dr. Pierre Ducan este autorul unei duzini de cărți, publicate în sute de mii de exemplare, și-a început cariera în 1966 ca medic generalist. Se concentrează pe nutriție și creează o dietă extrem de eficientă pentru pierderea permanentă în greutate.

El este primul nutriționist care folosește un regim de proteine ​​spre groaza colegilor săi, ale căror recomandări nu depășesc cercul fructelor și legumelor.

Se estimează că, din 2001, mai mult de un milion de cititori ai How to Lose Weight Forever au adoptat metoda Ducan și au slăbit definitiv. Convinși că au găsit în cele din urmă o soluție la problema greutății lor, mulți s-au simțit chemați să răspândească ceea ce mass-media a numit „fenomenul Ducan”.

Cel mai recent rezumat al metodei Ducan actualizate citește:

- 4 faze: percuție, mixtă, pentru conservarea greutății și pentru stabilizarea finală cu meniurile respective;
- 100 de alimente (72 de proteine, 28 de legume), care se consumă „pe stomac”;
- un nou prieten: activitate fizică prescrisă de o rețetă;
- plăcere reală de a mânca cu 60 de rețete nepublicate anterior;
- eficiență incredibilă, rezultate imediate și de durată;
- aplicare fără post și privarea;
- stabilizarea greutății pe termen scurt, mediu și lung;
- abordare individuală și supravegherea medicală pe internet.

Aceasta este metoda care a devenit standard în lupta împotriva supraponderalității și datorită distribuției sale internaționale, creatorul său este considerat „cel mai citit nutriționist francez din Franța și din lume”.

Dr. Dukan își amintește: Există 90.000 de mese într-o viață umană: repetarea sistematică a unei greșeli sau a unui beneficiu poate schimba totul.

Celelalte cărți în limba bulgară ale doctorului Dukan sunt „Miracolul tărâței de ovăz”, „Dieta mea în 350 de rețete”, „Evaluator” și „Metoda Ducan cu ilustrații”.