manie

Ce știi despre untul de cacao?

Mania verii 2018 - unt de cacao există beneficii imense pentru tine, indiferent dacă îl mănânci sau îl aplici pe pielea ta. Cacao este mai bine cunoscut sub numele de doar ciocolată, dar în realitate untul de cacao este forma mai rafinată, acest lucru se datorează faptului că nu este supus unei prelucrări la căldură ridicată, care își păstrează calitățile și starea de superaliment. Ce fel de ulei te hrănește în interior și în exterior. Este un „buchet” imens, bogat în grăsimi sănătoase, antioxidanți, substanțe nutritive. Acesta joacă un rol cheie ca regulator al dispoziției (în special în stările depresive) și reglează nivelul hormonilor din organism. De fapt, untul de cacao este una dintre multele modalități de procesare a boabelor de cacao. Spre deosebire de cacao, care este transformată în ciocolată prin prelucrarea la căldură ridicată, ce ulei este unt brut, presat la rece din ce fasole și, astfel, se păstrează nutrienții și enzimele sale. Aceasta îl clasifică drept „superaliment” peste ciocolată.

6 lucruri de iubit ce fel de ulei!

  1. Este o sursă sănătoasă de grăsimi sănătoase. Această mâncare 100% vegană este o alegere excelentă pentru obținerea de grăsimi sănătoase pentru oricine respectă o dietă sănătoasă și care nu consumă grăsimi animale. O parte din „arsenalul” său bogat de acizi grași include acizii oleici, palmitici, stearici. De asemenea, sunt antioxidanți puternici care luptă împotriva radicalilor liberi!
  2. Untul de cacao ne face fericiți. (Acest punct va interesa mai mult cititorii decât bărbații.) Untul de cacao crește neurotransmițătorii și reglează hormonii fericirii. Când vă aflați în sindromul premenstrual (sindrom premenstrual), nivelul dumneavoastră de serotonină și dopamină (hormoni care stimulează starea de spirit) scad. Corpului nu îi place deloc acest lucru și sună cu anxietate. Aceasta a provocat foamea de ciocolată în această perioadă. Acum pentru publicul nostru masculin. Este important ca fiecare bărbat căruia îi pasă de partenerul său să o facă fericită. Un masaj cu unt de cacao este un alt mod minunat de a elibera serotonina. După cum am aflat din liniile de mai sus, ce fel de ulei este unul dintre acele superalimente care au un beneficiu imens consumat fie prin piele. Acest lucru ajută foarte mult la secreția hormonilor feminini. Pentru acești băieți, cumpărați unt de cacao și faceți-o pe femeia din viața voastră cu adevărat fericită, iar ea, la rândul său, vă va fi infinit recunoscătoare!
  3. Are un efect de întinerire. Untul de cacao este o sursă bogată de polifenoli. Acești antioxidanți vă ajută să luptați împotriva îmbătrânirii luptând împotriva radicalilor liberi. Polifenolii din unt de cacao pot funcționa intern când îl consumați sau extern când îl folosiți ca loțiune. Polifenolii vă pot ajuta cu tonusul pielii, elasticitatea și producția de colagen, făcându-vă în același timp să arătați și să vă simțiți mai tineri.
  4. Crește imunitatea. Acești polifenoli ajută, de asemenea, sistemul imunitar să lupte împotriva radicalilor liberi și să reducă inflamația. Inflamația este principala cauză a majorității bolilor. Reducerea inflamației și combaterea radicalilor liberi împiedică boala să devină malignă.
  5. Scapă de vergeturi și cicatrici. Calitățile care ne ajută să întinerim și să ne simțim bine ne pot ajuta și la vindecare. Untul de cacao este hrănitor, hidratant și plin de antioxidanți care pot ajuta la regenerarea pielii.
  6. Stimulează metabolismul. Grăsimile bune care reglează hormonii și magneziul din untul de cacao contribuie la transformarea acestuia într-un aliment care stimulează metabolismul și excreția. După cum ați văzut, untul de cacao este cu adevărat un „superaliment” care are multe beneficii pentru sănătate, indiferent dacă îl consumați sau îl folosiți ca loțiune de corp. Este foarte important ca untul de cacao să fie un produs de calitate și dovedit. Abia atunci puteți fi sigur că prelucrarea acestuia păstrează toți nutrienții și nutrienții, precum vitaminele, mineralele și grăsimile bune, care l-au făcut unul dintre cele mai utilizate produse de sănătate.!

Ideea pentru un mic dejun sănătos cu unt de cacao:

Mousse "Cocoa Magic"

  • 1 banană
  • ½ Avocado
  • 5-6 curse
  • 1 lingură. floarea soarelui tahini
  • ½ lingură de unt de cacao topit
  • Bărci de nucă de cocos

Mod de preparare:

  • Se amestecă toate ingredientele până se obține un amestec omogen și se distribuie în boluri. Se lasă aproximativ o oră la frigider