capul

Multe dintre sfaturile enumerate mai jos nu sunt doar superstiții, ci au și o explicație complet științifică. Majoritatea oamenilor nu se gândesc deloc la amenajarea dormitorului lor și mai ales la poziția patului. Nu pot înțelege de ce se trezesc obosiți, de parcă nu ar fi clipit toată noaptea. Acest lucru se datorează faptului că au încălcat una dintre cele cinci interdicții privind somnul adecvat. Aici sunt ei:

1. Nu ar trebui să dormi cu picioarele la ușă

Feng Shui chiar sfătuiește să nu facă acest lucru. Se crede că energia care circulă în corpul uman curge ușor prin ușă în timp ce dormim. Iar scandinavii și slavii consideră ușile drept portaluri către o altă lume. Într-un vis, sufletul poate ieși din intrare, se poate pierde și nu poate găsi o cale.

Psihologii spun că mulți dintre pacienții lor preferă să stea cu ochii pe ușă, chiar și în somn. Acest lucru i-a făcut să se simtă mai confortabil.

Superstițiile populare spun că morții sunt scoși cu picioarele la ușă și să dormi în această poziție este ca și cum ai chema moartea.

2. Nu trebuie să dormiți în fața unei oglinzi

Nu este recomandat să lăsați oglinzi în dormitor: se crede că persoana care doarme nu ar trebui să se reflecte în oglindă, altfel vor exista probleme. Acest lucru poate afecta negativ relațiile de familie.

Dacă vrei cu adevărat să-ți vezi reflexia dimineața, atârnă o oglindă în interiorul dulapului, astfel încât să poți urma regula și să îți satisfaci dorințele.

3. Nu păstrați plantele de apartament în dormitor.

În timpul zilei, florile lucrează pentru sănătatea noastră: produc oxigen, purifică aerul. Seara, când nu există lumină solară, plantele respiră la fel ca noi, consumând oxigen prețios.

Deci, va trebui fie să păstrați fereastra deschisă tot timpul, fie florile vor fi scoase din dormitor. Buchetele nu trebuie păstrate în dormitor. Datorită aromei puternice pe care o răspândesc, riști să faci alergii.

4. Nu ar trebui să dormiți cu capul la fereastră

Această superstiție vine din același loc cu ușa. Odată ce picioarele sunt îndreptate spre ușă - este logic ca capul să fie spre fereastră. Și aceasta este cea mai proastă combinație.

Se crede că, în întuneric, tot felul de forțe malefice care pot pătrunde în capul persoanei care doarme se uită prin fereastră.

Totuși, singurul risc real pe care îl asumiți când dormiți cu capul la fereastră este să răciți din cauza curentului. De aceea Feng Shui recomandă cu tărie să nu puneți un pat pe linia ușii-fereastră.

5. Este foarte dăunător să dormi la lumină

Aceasta nu este superstiție. Acesta este un fapt medical: trebuie să dormi în întuneric complet. Dacă există o sursă de lumină în cameră sau dormitorul este luminat din cauza lămpilor stradale, producția de melatonină, un hormon al somnului, este întreruptă în organism.

Drept urmare, ne simțim obosiți și copleșiți în timpul zilei. Și chiar începem să mâncăm mai mult pentru a ajuta corpul să facă față stresului.