Recâștigă greutatea
După fiecare dietă de slăbire timp de cel puțin 12 luni de la sfârșitul acesteia, ar trebui să vă limitați la consumul de alcool, recomandă nutriționiștii.
Pierderea bruscă în greutate duce întotdeauna la consecințe negative. După o serie de studii, oamenii de știință au descoperit că băuturile alcoolice încurajează returnarea kilogramelor vechi.
Experimentul a implicat 340 de bărbați și femei care au urmat o dietă strictă pentru a slăbi, potrivit BGNES. 70% din sexul mai puternic și mai slab, care a băut alcool de trei ori pe săptămână, și-a recăpătat vechea greutate înainte de dietă.
Voluntarii care nu au băut alcool sau au băut câte un pahar pe lună și-au menținut greutatea în limite normale.
Nutriționiștii susțin că alcoolul perturbă procesele metabolice, ducând la o senzație de foame constantă. Potrivit acestora, ar trebui să ne abținem de la alcool cel puțin un an după o dietă de slăbit.
- După o dietă pentru rezecția rectală atunci
- După o dietă, alcoolul este dăunător
- După o dietă avem nevoie de dușuri de contrast
- Urmând obiceiurile dietetice pentru a menține greutatea
- Cu acest miracol minune Jay Lo a slăbit 20 kg după naștere