Misiunea este posibilă. Vă oferim experiența mai multor vedete

aprins țigară

Pe un panou publicitar de țigări, am citit: „Fumatul ucide - oprește-te acum!” Îmi amintesc - da, da, acum! Și mă felicit că am terminat această „afacere” de ani de zile, așa că sunt indiferent față de bomboanele de a cumpăra cele mai elegante țigări din lume, și de apelurile de a le arunca imediat de teama celor mai urâte boli. Nu-mi amintesc cum am terminat istoria mea relativ lungă de fumat, sau mai degrabă câteva scopuri. Pentru că am vrut să renunț, dar tot nu am putut. Acum, mult mai târziu, îmi dau seama de ce - nu am fost motivat. Motivul meu, care nu mi-a fost sugerat din exterior, pentru a renunța la fumat. Cum ar fi cea, datorită căreia un bărbat din Yambol a devenit totomilionar - Dimitar Mitev a refuzat țigările și cu banii economisiți din el a pus un slip în fiecare zi. Jackpot de 12 milioane, dacă nu este suficient stimulent, salută! Misiunea este posibilă. Vă oferim experiența mai multor vedete.

Mi-a lipsit nu de la 18 ani, ca majoritatea, ci până la 22-23 de ani. Zorlem a aflat, m-a enervat faptul că toată lumea din jurul meu a fumat și nu am făcut-o. La 15 ani fumam, dar mi-am dat seama destul de devreme că nu era mișto. Cu toate acestea, mi-a fost foarte greu să le refuz. Din a doua oară. Am fost primul care i-am oprit timp de trei luni din cauza fiicei noastre. Am decis că este foarte prost să ne otrăvim copilul fumând acasă. Când eram însărcinată, am tot aprins o țigară. Era într-un moment în care într-un film, dacă cineva nu aprinde o țigară, nu este interesant. Acum, că mă uit la filme americane vechi, tot ce trăiește fumează, chiar dacă se află într-un spital. Când i-am oprit prima dată, m-am îngrășat. Eram sigur că după trei luni, fără fumat, mă puteam retrage după cină fără să mă mai întorc la fumat. Din păcate, prima tragere a dus la a doua, a doua zi din nou, apoi am fumat o țigară întreagă. În a patra zi am fumat din nou. Într-o cutie pe zi, dacă nu ies seara. Atunci nu știi când fumezi o altă cutie.

În sfârșit, am fost motivat să mă opresc atunci când pregătiseră adoptarea legii împotriva fumatului în restaurante. Imaginați-vă că trebuie să ieșiți în fața unei uși pentru a fuma - ce plăcere ar putea fi asta? Celălalt lucru pe care mi l-am imaginat a fost cum aș merge să lucrez și, din moment ce eram manager, cum a trebuit să respect regulile mai întâi. Și nu mă voi putea abține de la aprinderea unui foc la locul de muncă și toți cei pe care îi interzic mă vor vedea ca un exemplu prost.

Am decis să nu o fac pentru mine și am început să-l înfășor în creier. Venisem cu o schemă de trei luni. În primul rând, am început să plec de acasă cu o țigară mai puțin în cutie. Până a venit o zi în care a trebuit să fumez nu mai mult de 2-3 țigări. Și ziua 0 țigărilor a venit în aproximativ o lună. Pentru a doua lună, am decis deja să nu cumpăr țigări, ci să înăbușesc, astfel încât să mă simt inconfortabil. Am vrut, am vrut și, de îndată ce am început să mă simt foarte inconfortabil, am anunțat că renunț la ele. Am cumpărat autocolante de la farmacie. Au funcționat foarte eficient pentru mine, deoarece prima dată când m-am lipit de mine, am avut senzația că am fumat zece țigări. Am urmat cursul de o lună și, la jumătatea parcursului, mi-am dat seama că nici măcar fără autocolant nu pot să fumez.

Acum sunt o persoană foarte neplăcută în compania fumătorilor. La început am fost atât de fericit că nu am fumat timp de două luni și jumătate, încât nu am avut probleme cu ceilalți. Eu și Orlin am încetat să fumăm acasă. Dacă înainte de cină am umplut fiecare scrumieră, s-a terminat. Casa mea a început să miroasă altfel. Am scăpat de stresul cu care am rămas-două-țigări-hai-să fugim-să-ne uităm. Am favorizat mulți prieteni, chiar și Kate Euro a făcut mai multe încercări de oprire. Cu toate acestea, plasturile ei nu au funcționat la fel de bine ca ai mei - M-am simțit rău doar la vederea unei țigări, în timp ce ea putea fuma cu un plasture pe spate. Era clar că nu era pregătită mental să mă urmărească.

În urmă cu cinci ani, fără un motiv anume, am decis că trebuie să fac pasul pentru a mă ocupa de ceva care mă obsedează. Am fost fumător 15-20 de ani, am fumat două pachete pe zi. Nu mi-a plăcut asta - eram dependent de țigări fără să vreau să renunț. Subordonat ceva ce nu mă poate controla. Și m-am gândit că, dacă nu pot face față acestei dependențe, ce aș mai putea depăși cu voința mea. Există o expresie biblică: „Cine este credincios în ceea ce este cel mai puțin, este credincios și în mult”. Am făcut un pariu cu mine și l-am câștigat. Fără ajutoare. La început, pofta de mâncare mi-a crescut, dar a trebuit deja să mă întorc câteva kilograme, așa că nu mi-a fost frică să nu mă îngraș. În general, important este să vrei să o faci, fără teamă că oprirea fumatului va fi compensată cu ceva urât. Împreună cu țigările, am oprit cafeaua - erau atât de în pachetul meu încât nu puteam linge cafeaua fără o țigară. Am început să beau ceai. Cafeaua acum cel mult o dată pe săptămână. Nu mi-e dor de el, deși mi-am dat seama că sunt prea dependent de el. Pot fi în compania fumătorilor, dar prefer să nu fie fumat. Nu sunt unul dintre cei mai vicios critici ai fumatului, dar nu mai aprind o țigară acasă - cine vrea vrea să iasă afară.

Am încetat să fumez o dată când un mare actor italian pe care îl pregăteam mi-a cerut să mă spăl pe mâini pentru că miroseau a țigări. Mi-a fost teribil de rușine, am aruncat cutia și din acea zi - de 10-12 ani, nu am mai fumat. De fapt, au fost momente când am simțit asta - de exemplu, când m-am lovit de mașină, eram pe punctul de a ucide o persoană. Am aprins o țigară, dar a fost atât de dezgustător încât am aruncat imediat țigara. Nu suport să fumez în jurul meu. În momentul în care o doamnă a aprins o țigară la locul meu preferat cu ideea de a arăta că era a ei și nimeni nu a putut să o oprească de la fumat, i-am spus: „Bine, dar nu mai vin aici.” Mă duc doar unde legea este respectată. Și soția mea a renunțat la fumat, așa că suntem doi foști fumători acasă, cu o intoleranță totală la fumul de tutun.