greutate

Dacă după-amiaza exact la 16:54 nu mai mâncați și nu stoarceți decât lichide până mâine la aceeași oră, veți fi șocat de rezultat.

Aceasta face parte din dieta lunară foarte populară și la fel de eficientă, în care se pierd 1-1,5 kg pe zi fără prea mult stres. Dieta lunară este una dintre cele mai populare diete pentru slăbirea rapidă, ușoară și sănătoasă. Este o dietă lichidă care ține cont de fazele lunii (luna nouă, primul trimestru, luna plină și ultimul trimestru). Începe astăzi la 16:59:12 și se termină mâine, adică. 24 de ore mai târziu, în același timp.

Pentru a fi și mai eficient, acesta dieta trebuie urmată de 4 ori pe lună, 1 zi în fiecare săptămână. Începe când luna intră într-o fază și durează 24 de ore. În acest timp, beți cantități mari de apă - aproximativ 3-4 litri, ceai - cu miere, fără zahăr, suc de fructe sau legume. Laptele și alcoolul nu sunt acceptate.

Dacă urmați cu strictețe dieta, puteți pierde 1 până la 3 kg pe lună plină, iar dacă țineți loc în cele patru faze ale lunii, veți păstra greutatea pierdută.