Boala trebuie tratată cu dietă ...
A face greșeli sistemice în ceea ce privește igiena personală și nutriția, precum și stresul sunt principalele cauze ale acneei. Provoacă infecția glandelor sebacee ale pielii și duce la dezechilibru hormonal.
Fără îndoială, dieta este cea mai importantă în acnee. Dacă pe față au apărut coșuri, ei bine asigurați-vă că limitați alimentele grase, în special prăjit și produse din carne, cum ar fi cârnați, kebab, chiftele, cârnați, salamuri, inclusiv carne roșie și șuncă.
Unele produse lactate precum untul, brânza, brânza galbenă, înghețata, smântâna ar trebui, de asemenea, excluse din dietă.
Este necesar să se reducă la minimum utilizarea uleiului vegetal la prepararea meselor, deoarece ingredientele sale contribuie la apariția și menținerea proceselor inflamatorii în organism.
Condimentează salatele cu ulei de măsline!
Sarea, pe lângă predispoziția la hipertensiune arterială, retenție de lichide, umflături, față umflată și pungi sub ochi, este baza formării cosurilor.
Zaharul, la fel ca toți carbohidrații simpli concentrați, este inamicul numărul unu al pielii frumoase, care necesită menținerea unei diete echilibrate și calcularea strictă a cantităților de dulciuri și produse de patiserie consumate. Ciocolata, produsele de patiserie, biscuiții, deserturile gata preparate, shake-urile și băuturile răcoritoare sunt deosebit de dăunătoare.
- Avertisment pentru bărbați Mănâncă carne pentru a evita chelia - urious Curios • știri despre stilul de viață despre modă
- Cinci lucruri care se întâmplă corpului nostru atunci când nu mai consumăm carne - Articole
- Recenzii despre legume și pui pentru o viață lungă
- Ziarul online Struma - Close-up - Am câștigat dieta - cu 6 luni înainte de titlul SUA nu am mâncat carne
- Carne de porc prăjită cu o mulțime de ceapă - Rețetă