3. Bea mai multă apă, cereale integrale. Cu toate acestea, cu siguranță ai nevoie de un medic pentru ciclul tău. Cred că până la 18 ani nici măcar nu mi-e frică de taxele de utilizare, dar nu văd de ce nu ar trebui să mergi, ei sunt încă pentru asta.

nevoie

4. Una dintre problemele tale este că nu mănânci pâine.
Pâinea conține tărâțe, care irită colonul, astfel încât să defecați în mod regulat.
Puteți cumpăra tărâțe de grâu sau tărâțe de ovăz - aproximativ BGN și 50 este un pachet mare.
Mănâncă 2 linguri cu puțin iaurt.

5. Copil, trebuie să mergi la doctor! 14 zile sunt prea multe, acestea sunt toxine pe care le păstrați în corpul dvs., cineva cu studii medicale ar putea să le explice mai detaliat. Am avut colită cronică de ani de zile, aceasta este peristaltism slab. Situația este aceeași, dar niciodată atât de mult timp. Am luat laxative pe bază de plante, totul a fost ok în timp ce le-am băut, dar după ce le-am oprit, starea mea s-a agravat, am ajuns la crize și nu mi-am imaginat niciodată că ar putea să doară așa. Am fost la un gastroenterolog. Mi-a prescris dufalak, acesta este un sirop care nu se dizolvă în corp, dar curăță intestinele. Am băut-o mai bine de 6 luni în cuvintele medicului „pentru a crea un reflex al corpului”, iar atunci aveam 29 de ani. Femeia avea dreptate - Dumnezeu să-i dea sănătate:) De atunci nu mai am probleme.
Dar trebuie să mergi la medic, motivul poate fi diferit, iar laxativele nu sunt o soluție, deoarece funcționează în timp ce le bei, dar ucid celulele nervoase din intestine care ajută la peristaltism și apoi se agravează. Noroc!

6. Trebuie să mănânci multe fibre, în fiecare zi până când este reglementată, și apoi cel puțin un castron de muesli. Nu știu și nu voi întreba de ce nu vrei să vezi un medic, dar gândește-te totuși la opțiune, nu este bună, combinată cu lipsa menstruației.

7. În general, sunteți gastroenterolog, dar înainte de a merge puteți încerca sinbiotice precum Flora sau Probien. Costă aproximativ 10 BGN, 1 pastilă se ia câte 1 pe zi:)

8. Bună ziua! Aș vrea să te ajut pentru că știu ce simți. Am 16 ani. și merg de 1-2 ori pe lună, dar de aproape o lună în fiecare zi după școală beau cafea cu 3 linguri de zahăr în același timp la 15:30 și nu mai am nicio problemă cu asta! Vă garantez că vă va repara, dar aveți nevoie de toată lumea, în fiecare zi. Faceți un regim și totul va fi bine. Mănâncă mere și prune, uită de alte fructe! Vă garantez că va avea efect:)

9. Bună, am avut aceeași problemă.
Am permis-o cu o masă de grupă sanguină și pâine fără gluten.
Mult noroc de la mine.

10. Mănâncă pâine integrală nu te va face rău, ba chiar te va ajuta. În caz contrar, cel puțin o dată pe lună vă puteți permite să mâncați 1 pizza. Nu recomand prajit, pentru ca stomacul tau va doare foarte mult. Cu scuze, nu mănânci de rahat. De asemenea, vă recomand cu drag - dimineața când vă ridicați înainte de cafea 1 ceașcă de apă caldă în interior 1 lingură de miere. Acest lucru m-a ajutat cu ani în urmă. Iar sora mea bea cafea inca pentru a merge la toaletă. Conține cicoare, până la o oră sau două te duce la toaletă, dar însoțit de durere. Prin urmare, versiunea mea este mai suportabilă - pâine integrală și miere dimineața devreme cu apă caldă

11. Fată, de ce vrei sfaturi și nu le urmezi. Cu doar o lună în urmă, a scris un subiect cu aceeași întrebare. Mulți oameni ți-au scris, doar mâncarea cu fibre și multă apă te vor ajuta. Cum să vă ofer sfaturi exacte atunci când nu știți în ce stare de sănătate vă aflați. V-am mai scris înainte, faceți câteva cercetări și dacă nu aveți o boală organică, atunci căutați modalități pentru problemele digestive funcționale. V-am scris că aveți nevoie și de gimnastică. Începeți să faceți exerciții de bază în pat, faceți masaje abdominale. Există mii de modalități de a te ajuta, dar evident că nu ai nicio dorință. Vrei ca corpul tău să funcționeze normal fără a avea grijă de el. Asta nu se poate întâmpla. În primul rând, mergi la medic și fii testat, abia apoi ceri sfaturi pe forumuri. O mare importanță este cantitatea de alimente pe care le consumați, dacă este într-un volum mic, nu provoacă suficient peristaltism și deșeurile sunt deshidratate și solidificate. Acestea își reduc volumul și, prin urmare, nu simți nevoia să vizitezi toaleta. Prim medic.

12. Lipsa unui ciclu, în combinație cu constipația, indică și sarcină.

13. "Pentru un medic, nu un cuvânt, vă rog să nu mă întrebați de ce."

Nu o să te întreb deloc, îți spun doar că ești doctor. Spune-le părinților să te ghideze împreună.

14. Curaj leneș.

15. Am și o problemă cu mișcările intestinului. Iată ce mă ajută: mănânc multe fructe, tot felul, mănânc multe legume crude - folosiți-le acum - piața este plină de salată, varză, spanac. cumpărați fructe uscate - prune și smochine - mâncați câteva și beți un pahar cu apă - chiar funcționează. Celălalt lucru foarte important - sări cu coarda, să joci dansul - ceva care îți face corpul să „tremure” (știu că sună amuzant, dar trebuie să sari ca să miști scaunul și să le dai un impuls să iasă).

16. Cu ce ​​vrei să ieși, deoarece fructele și legumele sunt 80-90% apă? Probabil mănânci puțin și de facto corpul tău se bazează pe zaharuri din fructe. Remediați meniul, astfel încât să nu aveți alte boli cu dietele.

17. Am fost în situația de a nu avea nevoie mare de 2 săptămâni. Am reușit cu apă caldă cu sare, lapte proaspăt, alimente cu fibre (pâine integrală, fructe, legume, supe de legume etc.).

Cel mai ușor de încercat este o jumătate de litru de apă cu 2 linguri de sare. Ar putea fi mai mult. Important este că apa este destul de sărată. Sarea va păstra apa în corp și astfel „lucrurile” din intestine se vor uda și veți putea merge la toaletă normal.

18. Buna dragi prieteni de share. Nu.
Vă mulțumesc pentru sfaturile bune și, mai presus de toate, că nu a existat ură și insulte, ceea ce merit cu siguranță.
Mai am doar o întrebare. Ei bine, să presupunem că nu am mai mers pe jos de 14 zile, apoi când mă relaxez, scaunele nu sunt deloc prea mari și fac defecare până la capăt, pur și simplu nu mai am, stomacul meu este așa ” înghițit „că nu mai am deloc nimic. De exemplu, merg 4-5 zile, dar de fapt nu am mers 14, volumul este mic. (scuze pentru detalii)
Și mă întreb unde s-a dus toată mâncarea?
În ceea ce privește tratamentul, am decis să cumpăr sirop Dufalak 200ml, și tărâțe de grâu.
Iti multumesc din nou!

20. Dragul din Dufalak nu este de nici un folos, l-am băut, nu se întâmplă nimic și am fost destul de copt. Este mai bine să faceți plimbări frecvente, dar mai ales un DOCTOR!

21. În urmă cu ani am avut o problemă similară (fără ciclul pentru că nu aveam). Cumpărasem un pachet cu trei deserturi înăuntru de la farmacie, dar le-am uitat numele. off amm karay. Erau verzi, verde închis, deci nu erau foarte gustoase pentru mine personal (deci ce, „medicina” este gustoasă?) Cu toate acestea, au ajutat foarte mult.
Și nu pentru că nu mănânci pâine! De asemenea, nu mănânc aluat și produse lactate, precum și ouă (am motive) și nu am absolut nicio problemă cu mersul la toaletă.!
Sper că am ajutat!

22 . consultați un medic

23. Mergeți la un gastroenterolog dacă aveți o problemă intestinală!

24. Sulfatul de magneziu - costuri de un lev. Bea mai des - o dată la două sau trei zile și nu pleca timp de 14 zile fără a merge la toaletă.

25. Mănâncă smochine uscate, prune uscate, dar bine spălate. Mai multă apă și mai multă liniște sufletească. Sunt sigur că ești îngrijorat de ceva, incl. și dacă va fi o toaletă în apropiere când vine vorba de tine. Și trucul este să vii la tine dimineața. Ridică-te dacă ai nevoie de o oră mai devreme pentru a avea timp să te miști.

26. Că voi fetele faceți astfel de lucruri?

27. Ar trebui să mergi de cel puțin 2-3 ori pe zi, este bine cam la aceeași oră. În loc să stai, pășește pe tablă, astfel încât să fii ghemuit, picioarele te apasă de abdomen și totul devine mult mai ușor. Rămâi așa câteva minute și încearcă să urci. 30-40 de minute după masă pare a fi cel mai bun. La început, nimic nu poate merge prost, dar așteptați. Dacă creezi atitudinea și obiceiurile corecte, vei deveni destul de regulat.
P.P. Multă apă, fructe, legume, armonie și mișcare!

28. Laxal Producător: Botanic
Laxativ moale și inofensiv
Potrivit pentru constipație accidentală sau cronică, precum și pentru probleme digestive generale
Mai multe detalii
Număr de capsule: 30
8,90 BGN

29. Hei dragă, probabil că ți-e rușine să mergi la doctor, dar nu ești mic și ar fi trebuit să-ți dai seama că a merge la toaletă este la fel de normal ca să mănânci. Sunt de părere că, atunci când vine vorba de sănătate, locul nu este aici, dar pentru un doctor, 14 zile sunt super, Doamne ferește, s-ar putea să îți explodeze inima, cel puțin așa am auzit. Mănâncă, dar evită pastele, am avut adesea o problemă cu asta, dar m-am dus la doctor unde mi-a spus să mănânc dovleac prăjit, să-l încerc. Dar să știi că tot ceea ce a descris este periculos pentru tine.

Produsul este un supliment alimentar. HUSK este o fibră vegetală 100% naturală. HUSK nu conține zahăr, arome, culori etc. și nu duce la dependență.

Se compune numai din coji din semințele plantanului alb indian.

Compoziție a dozei de 4,5 g
Valoarea energetică 2. 25 kJ/0. 45 kcal
Proteine ​​0. 068 g
Carbohidrați 0 g
Zahar 0 gr
Grăsime 0. 027 g
Fibre dietetice 3. 83 g

Indicații: Cojile au un efect benefic

• cu constipație, intestin leneș;

• colon iritat;

• diaree de orice natură;

• pentru a reduce colesterolul rău și zahărul din sânge;

• în hemoroizi, fistule anale, afecțiuni după intervenții chirurgicale rectale sau anale, în timpul sarcinii;

• în toate cazurile de necesitate a unui aport crescut de fibre: în cazul unei diete dezechilibrate, reglarea greutății corporale;

Husk nu este recomandat pentru:

• Sângerări rectale sau incapacitate de a defeca chiar și după utilizarea unui laxativ;

• îngustarea patologică a tractului gastro-intestinal, amenințarea sau obstrucția intestinală existentă;

• Diabet insulino-dependent slab controlat.

Mod de acționare:

HUSK ajută la funcționarea normală a sistemului digestiv. Pe drum prin stomac și intestine, HUSK absoarbe lichidele și se umflă, crescând volumul conținutului intestinal.

În același timp, eliberează un mucus vegetal asemănător jeleului care acoperă pereții stomacului și intestinelor și îi protejează. HUSK efectuează un fel de masaj intern al pereților intestinali prin stimularea contracțiilor lor naturale. În intestin, HUSK leagă colesterolul, zahărul, anumite substanțe chimice și metalele grele, toxinele produse prin descompunerea substanțelor nutritive în procesul de putrefacție intestinală și le aruncă.

HUSK acționează ca o perie moale și delicată pentru tractul gastro-intestinal.

Mod de utilizare:

• Adulți și copii peste 12 ani: 2-3 linguri de măsurare egale dimineața și seara.

• Copii peste 6 ani: 1 lingură de măsurare egală de 1-2 ori pe zi.

• Copii sub 6 ani: după consultarea unui medic.

Cojile se iau pe stomacul gol. Doza se pune într-un pahar cu apă, se adaugă 200 ml de apă sau suc de fructe, se amestecă și se bea imediat.

Apoi bea un alt pahar de lichid.

Cojile pot fi adăugate și la iaurt sau la un produs similar, apoi se beau 200 - 250 ml de lichid.

Este important să beți suficiente lichide în fiecare zi:

Pentru adulți: 1. 5 - 2 litri.

Nu este de dorit ca recepția de seară să fie chiar înainte de culcare.

• În caz de diaree, produsul se ia cu 1/2 cană de apă.

Efectul complet al cojii apare în 2-3 zile.

Se recomandă administrarea Husk timp de cel puțin 1 lună.

Cojile pot fi luate de persoanele cu alergie la gluten.

Datorită aportului crescut de fibre, în primele 2-3 zile, pot apărea bubuituri de stomac și gaze.

Chiar și cel mai inofensiv ajutor are contraindicații și pericole. Chiar și fructele pot fi dăunătoare dacă aveți gastrită, de exemplu. Prin urmare, orice automedicație ar trebui să înceapă după miere. revizuire.

31. Cred că ar trebui să obțineți o clismă

Un bărbat care are constipație de 30 de ani vă scrie. Dar îți spun constipație, ca și a ta - defecație o dată pe săptămână, chiar mai rar. Doar cineva care a trecut prin asta știe despre ce vorbesc.

Astăzi nu pot decât să regret că nu a existat nimeni care să-mi spună lucrurile pe care vi le spun astăzi - m-ar economisi multă suferință și daune corpului. Deoarece constipația nu este deloc o glumă - incapacitatea organismului de a expulza toxinele zilnic dăunează tuturor organelor. M-am dus la nenumărați medici, dar nimeni nu a vrut să mă învețe cum să mănânc corect sau cum să defecez corect - mi-au scris doar rețeta și hai, următorul. De aceea vă spun că toți cei care vă scriu aici să meargă la medic sau la farmacie pentru pastile servesc, vrând sau nevrând, un sistem care ESTE PROIECTAT PENTRU BOLNIREA OAMENILOR, NU PENTRU A-I TRATA. În caz contrar, medicii i-ar învăța pe oameni sănătatea, nu i-ar trimite la cea mai apropiată farmacie.

Ceea ce vă scriu este o experiență suferită și experimentată. Îți voi spune ce este normal și ce trebuie să te faci mai bine, de acolo tu decizi.

1. Scapă de toate lucrurile din alimentație cu zahăr și făină - briose, plăcinte, pâine (chiar și cereale integrale), vafe, prințese și orice altceva îți mai vine în minte. În schimb, dimineața un castron cu piure de fructe sau piure, în timpul zilei cel puțin 1,5 litri de apă și după 6 ore fără mâncare. Evitați carnea grea și amestecarea fără discriminare a alimentelor - acest lucru este foarte important! Dacă mâncați cartofi, mâncați numai cartofi. Ar trebui să existe puțină, cel puțin puțină grăsime în dietă, dar ar trebui să fie curată - unt, ulei. Îl puteți adăuga la probleme dimineața.

2. Pentru defecare:

* Du-te ghemuit. Fiecare animal din natură are o postură specifică pentru defecare, în concordanță cu anatomia sa. Pentru oameni și primate, această postură este ghemuit - numai atunci organele interne implicate în defecare sunt poziționate corect și intestinele sunt complet libere de conținutul lor. Nici o pastilă, ceai sau fibre nu vă vor ajuta atunci când intestinele sunt pliate, rectul este strâns - acestea nu pot fi golite complet din cauza poziției așezate pe toaletă (consultați această imagine și comparați http: // squat. Beinsa. Info/images/squat-or-sit. jpg). Dacă doriți, citiți mai multe: http: // squat. beinsa. info

* Defecați, NUMAI când aveți dorința de a defeca. Apoi nu este nevoie să vă strecurați, intestinul se golește doar ca la urinare (nu vă strecurați când urinați, nu-i așa ?: O). Dacă o faceți ca și ceilalți - prin împingere, acest lucru nu numai că vă va aduce hemoroizi în timp, dar, de asemenea, nu vă permite să goliți complet colonul (nu există apăsare a undelor peristaltice) și o parte din deșeuri stagnează în el . Nu este surprinzător că 80% din cazurile de cancer intestinal se găsesc în această parte, unde există stagnare.

* Nu te grăbi să te ridici după ieșire! Dacă defecația este corectă (cauzată de impuls, nu forțată), atunci intestinele sunt mișcate de un reflex parasimpatic și prin undele peristaltice împing către rect deșeurile care sunt lăsate în colon. De aceea trebuie să așteptați 10 minute - se simte ca o ușoară gâdilare, cum se mișcă și se împing intestinele. Doar așa te curățești complet. Majoritatea oamenilor, când ies afară, cred că au terminat și se ridică - așa că întrerup acest proces de curățare completă. Semnul că ați terminat este un sentiment special de ușurință în abdomen.

Există o posibilitate în care nu primiți o invitație la defecare. Ceea ce înseamnă că rectul tău este plin și nu ai chef să mergi la baie. Mi s-a dovedit că acesta a fost motivul în toți acești ani - nu am avut constipație, pur și simplu nu am simțit că trebuie să merg la toaletă. Și scaunul stă acolo în rect, se întărește și devine constipat. Dacă acesta este cazul tău, scrie-mi la squat @ beinsa. info și vă voi spune cum am reparat lucrurile.

33. Bună, sunt la fel. La 15 ani mănânc de toate și multe fructe, amestec tot felul de proaspete, mult iaurt, dar fără efect, semințe de in măcinate, făină de in miere pe stomacul gol timp de 1 oră. l.-EFECT ZERO! Sunt foarte îngrijorat că am o problemă serioasă, mi-e foarte frică . uneori simt că spui tu și „scaunul” tău din partea dreaptă a scaunului este teribil de urât. Nu am impulsuri sau nimic. Simt doar că rectul meu este plin.

34. Numărul 33, ați încercat supozitoare de glicerină pentru a induce mișcările intestinului?

35. №33- "Nu am impulsuri sau nimic. Simt doar că rectul meu este plin." №33, amândoi simțiți un rect plin și scrieți că nu simțiți îndemnuri!? Ce alt sentiment te aștepți? Odată ce simțiți rectul plin, este un îndemn să defecați, să mergeți la toaletă și să începeți o activitate, spre succes.

36. a avea senzația unui rect plin și a simți un impuls sunt două lucruri complet diferite!

îndemn înseamnă iritarea nervilor anali pentru a declanșa reflexul parasimpatic, care începe o serie de contracții care golesc rectul și colonul sigmoid. Fără această stimulare, veți obține hemoroizi numai împingând cel mai bine. Și în cel mai rău - cancerul de colon, deoarece împingerea nu poate elimina partea sigmoidă a colonului și astfel există întotdeauna deșeuri.

Atunci când această iritație este absentă, reflexul de defecație parasimpatică nu este activat.

37. Și sunt așa de la 05.09 2020 până astăzi a trebuit să vin pe 1 septembrie acum e09. 14 2020 Și am crezut că sunt însărcinată cu ce să fac

38. SFECRĂ ROSIE PLANATĂ
SFARSITUL CONSTIPATIEI.