Nu veți crede, dar astăzi vă vom prezenta - îndepărtarea celulitei cu un sucitor de gătit

Ei bine, pentru a îndepărta celulita cu un sucitor de gătit, evident rolul de spumă, despre care am scris despre eliminarea celulitei AICI, are o bunică în procedura de îndepărtare a celulitei - vechiul sucitor bun vechi cu care faceți delicioase fursecuri, pizza și plăcinte.

îndepărtarea

Acesta este modul în care se îndepărtează celulita cu un sucitor de gătit!

Deci - cumpărați mai întâi o cremă de masaj cu capsaicină și ungeți zonele cu celulită înainte de procedură. Apoi curățați bine sucitorul cu alcool sau cumpărați unul special pentru exerciții. Puteți folosi atât lemn, cât și plastic.

Prima mișcare este - frecați în direcția de jos în sus, apăsați și mișcați sucitorul ritmic. Faceți acest lucru atât deasupra cât și sub coapsă. 6 minute pe fiecare picior - 3 pe partea superioară a coapsei și 3 pe partea din spate a coapsei.

Te vei simți cald.
Al doilea pas este înainte și înapoi pe pielea coapselor, pe măsură ce măcinați cruste de plăcintă. Ora este aceeași ca în procedura anterioară. Tratați coapsele atât dedesubt, cât și deasupra.

Faceți și masați mușchii feselor de sus în jos, încet, fără să vă grăbiți. Sunt suficiente 3-4 minute. Dacă te simți obosit în mâini, te poți odihni.
Cea mai bună poziție pentru aceste exerciții este să fii drept, cu piciorul ușor îndoit și sprijinit pe o suprafață stabilă.!
Pentru scaun - postura este - să fie drept cu picioarele pliate.
Masează în fiecare zi și în curând vei simți efectul! Dar nu este niciodată prea târziu să cumperi o rolă de spumă ...