greutate

În dorința lor de a fi frumoase și subțiri, femeile recurg la tot felul de diete pentru a slăbi. Cu toate acestea, unele dintre aceste metode sunt nu numai dificile, ci și care pun viața în pericol.

Trebuie să te placi așa cum ești și trebuie să abordezi foarte atent pierderea în greutate, continuă să spună nutriționiștii. Este mai bine să vă ajustați meniul, să eliminați alimentele dăunătoare din acesta, să limitați utilizarea alimentelor dulci și grase, să mâncați mai puțin, dar de multe ori, în loc să vă supuneți corpul unor diete șocante și dure, care în majoritatea cazurilor pot dăuna.

Care sunt cele mai periculoase cinci diete?

Monodiet

Este un lider printre cele mai dăunătoare diete. Este un meniu special care include feluri de mâncare dintr-un singur produs. Există diferite tipuri de alimente care sunt implicate în monodietă: hrișcă, mere, iaurt și multe altele. Meniul poate fi variat cu ceai sau apă simplă. Durata unei astfel de restricții durează între 3 și 10 zile.

Răul unei astfel de diete este evident. Împreună cu kilogramele în plus, veți pierde substanțele necesare funcționării normale a corpului. Acest lucru va duce la deteriorarea stomacului, ficatului, rinichilor și pancreasului, perturbând astfel metabolismul organismului.

Dieta dulce

Dieta dulce este doar un vis pentru iubitorii de dulci, tânjind după o siluetă subțire. Pare foarte simplu - timp de o săptămână mănânci doar ciocolată și bei cafea fără zahăr. Se spune că consumul de ciocolată amară nu dăunează organismului. Dar după câteva zile de o astfel de dietă, apar dureri de cap severe, amețeli, oboseală, iritabilitate. După un timp, activitatea stomacului va fi întreruptă, va exista tahicardie, convulsii.

Dieta lichidă

Principiul unei diete lichide este similar cu cel al unei monodietăți, dar în locul unui produs aici avem restricții privind consistența alimentelor. Numai lichidele - supe, sucuri, piureuri și uneori piureuri - au voie să mănânce (sau mai bine zis să bea). La prima vedere, lucrurile nu arată rău, deoarece în această formă puteți folosi orice produse. Dar există o subtilitate - am depășit anii în care am fost hrăniți doar cu alimente lichide și cu piure. Mestecarea alimentelor este o etapă importantă a digestiei, este un fel de punct de plecare pentru fermentare. O astfel de dietă este bună doar pentru o zi și numai dacă anterior ți-ai supraîncărcat stomacul cu junk food. Cu mai mult de trei zile de hrană lichidă, stomacul începe să „refuze” totul. Începe atrofia mucoasei tractului gastro-intestinal, care, în cel mai bun caz, va duce la creșterea în greutate și mai mare și, în cel mai rău caz, la deteriorarea funcțiilor tractului gastro-intestinal.

Fotografii: shutterstock

Dieta hormonală

Aceasta este dieta care te va ucide înainte de a fi supraponderal. Preparatele hormonale sunt periculoase, chiar și atunci când sunt prescrise de un specialist.
Totul este foarte simplu, agitând pseudo nutriționiști. Ei susțin că acesta este un panaceu și poți mânca tot ceea ce iubești fără limitare și, între timp, greutatea ta se va topi pe măsură ce hormonii vor schimba rata metabolismului. Efectele secundare cunoscute ale unei astfel de „rulete hormonale” sunt: ​​diabetul, infertilitatea, malignitatea, paralizia, astmul bronșic, coma.

Medicamente pentru slăbit

Ciudat, dar această dietă a depășit chiar și riscul hormonal de consecințe periculoase. Esența unei astfel de diete este că o persoană consumă zilnic mai multe tipuri de suplimente diferite. Vom rămâne tăcuți cu privire la originea unor astfel de medicamente, deoarece pot exista diferite opțiuni. Dar s-a dovedit deja că una dintre cele mai comune componente din astfel de suplimente sunt ouăle de viermi. Folosindu-le, te infectezi cu paraziți care încep treptat să distrugă nu numai caloriile în plus, ci și tu împreună cu ele. O altă opțiune comună pentru aceste produse este adăugarea de diuretice în compoziția lor. Odată cu utilizarea lor constantă, începe deshidratarea severă, ceea ce duce la tulburări ale ficatului și rinichilor. Recent, „medicamentele pentru slăbit” sunt disponibile nu numai sub formă de pastile, ci și în diverse ceaiuri, băuturi, pulberi și suspensii.