Regulile pentru a reuși în sportul tău sunt simple:
Munceste din greu!
Durerea este temporară, gloria este eternă!
Iată o parte din a doua parte: Regulile succesului.
"Oamenii mă întreabă ce parte a succesului se datorează dietei și ce parte din aceasta se datorează antrenamentului. Antrenamentul este 100%, desigur. Dar dieta este încă 100%. Nu poate fi împărțit în 50% unul iar 50% celălalt.
Nu steroizii te fac campion, ci marea pregătire, dăruire, dietă, sacrificii și codul genetic pe care îl poartă fiecare persoană în sine.
Asigurați-vă că acest lucru este ceva ce doriți să realizați. Pentru că drumul înapoi va fi întotdeauna acolo, gata să măture toate rezultatele obținute.
Doar ridică-te în picioare. Fiecare pas va duce la o decizie pentru următorul, chiar mai mare. Toată bătălia pe care o duci este bătălia cu tine însuți ".
- Fermecătorul Toni Dimitrova I a depășit cântarul cu motivație și nu cu o zi de foame! (și-a dezvăluit regimul pentru 4
- Consultații medicale sportive Vita Sport Medica; Cabinetul de medicină sportivă
- Nutriția în unele profesii - partea a treia Vita Sport Medica; Cabinetul de medicină sportivă
- Medicină sportivă și traumatologie; Paula Fines
- Dieta sportivă pentru fete