Sănătoasă, gustoasă și simplă, dieta Paleo este concepută pentru noi prin natură. Dacă vrei să slăbești până la 35 de kilograme în 6 luni sau să obții o sănătate optimă, această dietă va face minuni pentru tine.

lauren

Dr. Lauren Cordane Demonstră cum, mâncând o mulțime de carne slabă delicioasă și pește, fructe proaspete și legume cu amidon, puteți slăbi și trata boli de inimă, cancer, osteoporoză, sindrom metabolic și multe altele.

Dieta paleo este singura dovedită în natură, capabilă să învingă bolile, să ofere energie maximă și să te mențină natural subțire, puternic și activ, oferindu-ți în același timp o masă delicioasă și sățioasă.

Puteți vizualiza un extras din carte în format pdf.

Biografie și fapte despre autor

Dr. Lauren Cordane este profesor la Facultatea de Sănătate și Exercițiu de la Universitatea din Colorado. În ultimii 15 ani, cercetările sale s-au concentrat pe baza evolutivă și antropologică a unei diete sănătoase la oamenii moderni. Publicațiile sale științifice examinează caracteristicile nutriționale ale vânătorilor din vremurile străvechi, precum și compoziția nutrițională a plantelor sălbatice și a cărnii animalelor sălbatice consumate de oameni.

În ultimii cinci ani, el lucrează la efectele nocive ale stresului glicemic ridicat rezultat din dieta tipică occidentală. El indică legătura dintre hiperinsulinemia alimentară, acneea și multe alte efecte secundare umane.

Echipa sa de cercetare lucrează în prezent la legătura dintre elementele nutriționale care cresc permeabilitatea intestinală și bolile autoimune.

Dr. Cordane este autorul a peste o sută de publicații de recenzii și a trei cărți populare („dietă Paleo","Dieta paleo pentru sportivi","Tratamentul acneei prin dietă"), Care rezumă ultimele sale descoperiri științifice.

Recenzii ale cărții

PARTAȚI-VĂ OPINIA

Numai utilizatorii înregistrați pot adăuga comentarii. Vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați.