2. Aleargă până la leșin, doar alergând pierzi în greutate ca oamenii. dietele sunt inutile, slăbești și când oprești dieta și reîncarci, pastilele și astfel de prostii pentru slăbit nu ajută, medicul îți va spune o mulțime de prostii și vei mânca foarte prost. fugi, mântuirea este în fugă:)

descriu

De exemplu, avem două-trei stadioane în Haskovo și alerg așa pentru sănătate din când în când și în ultima zi am observat că am slăbit 5 kilograme. și știu din experiența personală că ajută:) Vă pot aduce mulți martori. Faceți cât mai multe tururi pe undeva și în timp va exista un rezultat vizibil! Vă doresc SUCCES DE LA INIMĂ !
M la 16 ani. 70 kg.

3. Aveți probleme hormonale? Care este starea glandei tiroide? Aveți probleme cu sistemul endocrin? Natura problemei dvs. trebuie clarificată mai întâi. Există o gamă foarte largă de medicamente și suplimente. Medicamentele nu sunt inofensive și trebuie luate sub strictă supraveghere medicală - este reductil, xenic și altele. Există o mare varietate de suplimente alimentare - Zahir, Dar subțire de Botanik, Reducere, Coffee Vita Gold, ceai chinezesc Yin Hua și multe altele - ca să nu mai vorbim de ele. Zahir este un preparat cu o formulă foarte echilibrată și fără efecte secundare. Ar trebui combinat cu o anumită dietă, străduindu-se să mănânce alimente cu un indice glicemic scăzut și aproximativ 1000 kcal.

Accentuați ceaiul verde, fibrele, alimentele echilibrate corespunzător în ceea ce privește vitaminele și oligoelementele, proteinele - există o mulțime de literatură pe această temă. Și, desigur, un mod motor adecvat. Este necesar să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi. Cel mai bine este să consultați un nutriționist și să discutați despre meniul adecvat pentru succesul dvs.

4. Cel mai bun tratament este sportul, puteți practica yoga și acasă. Uitați de dietele care slăbesc drastic, iar apoi câștigați de două ori mai mult. Vă doresc sincer bine.

5. Bună ziua,
Este dificil cu dietele. Cu atât mai mult cu sportul, mai ales dacă nu ați fost niciodată implicat în „vreo mișcare”.

Dar ascultă-mă, singura soluție pe care o cunosc și cu siguranță funcționează este: Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați până la 3 luni + exerciții aerobice (mers pe bicicletă etc.) timp de 40 de minute, de 3 ori pe săptămână. Te asigur în 3 luni că poți slăbi 30 kg. Dar apoi vine partea grea. Pentru a menține greutatea. Crede-mă, eu personal am slăbit 35 kg. timp de 2,5 luni. Apoi, timp de 2 ani am limitat caloriile consumate până când organismul și-a „amintit” de noul „stil de viață”. În acest timp am continuat cu exerciții aerobice.

Dar dacă trebuie să fiu sincer, nu în ultimul rând am avut o motivație serioasă. Am fost îndrăgostit. Noroc.

6. Salut, nu dispera! Există multe modalități de a slăbi, dar toate necesită voință și perseverență.

Cred că vă sugerez să-l încercați pe Dr. Emilova, o adeptă a Lidiei Kovacheva. Veți avea consultație medicală și cred că veți reuși. Am fost la ea în Borovets timp de doi ani, nu am multe kilograme în plus, dar am o problemă de sănătate, pe care o tratez în acest fel.
Vă doresc succes.

Sănătatea și Frumusețea sunt meritate de cei care știu să lupte pentru ei.

7. Nu vă faceți griji, nu vă faceți griji, există un milion de moduri de a
vei slăbi. Prietenul meu a avut o problemă de greutate.
S-a torturat mult timp cu foame și tot felul de pastile, dar
în cele din urmă a descoperit o dietă și printr-o dietă separată (această dietă
accent pe carne) timp de 2-3 luni a pierdut 20 kg.
SUCCES!:)))

Votul dvs. a fost numărat cu succes!

Din păcate, nu am prea mult timp să vă ofer informații detaliate, dar pentru mine personal, dieta doctorului Ducan este extrem de eficientă. Ai auzit de el - după părerea mea - nu, altfel l-ai fi început până acum.

Cumpărați cartea sa - „Cum să slăbești pentru totdeauna” (BGN 10). Este obligatoriu să o citești.
Cel mai important, în această dietă nu există FAME.
(Voi menționa doar că dieta Emilova este:
1/foarte scump - din cauza taxelor ei uriașe și
2/bazat pe foamete - și cine vrea să moară de foame?

Remarcabil este modul în care Ducan a descoperit dieta - pacientul său extrem de obez i-a cerut cu disperare sfaturi despre cum să slăbească fără a-și recâștiga greutatea, i-a cerut medicului doar un singur lucru - să nu-l lipsească de carne, pentru că îl adora.
Ducan a răspuns că, după ce a iubit carnea, ar trebui să mănânce numai carne timp de 5 zile și să revină în 5 zile.
După 5 zile greutatea a fost cu 5 mai puțin.
Aceasta marchează începutul acestei diete grozave - în opinia mea și nu numai în opinia mea.

O urmăresc de 1 lună și am slăbit 6 kg. Fără foame, fără lipsuri.

Și aici - în acest forum (http://forum.rozali.com/viewtopic.php?t=515)
- veți găsi atât de multe informații și femei în poziția dvs. care se sprijină reciproc încât veți pierde în mod imperceptibil în greutate (unul dintre participanți (Danibalabani) - destul de plin - a slăbit 43 kg în 9 luni! - există fotografii - nu pot te descriu Diferența este că este O ALTĂ persoană! Îi voi posta fotografiile în cealaltă postare pentru a le vedea singur.

Nu aștepta, implică-te.
Rezultatul este garantat.

9. Bună ziua! Ca tine, eram foarte plinuță, făceam o mulțime de diete, am băut multe pastile și am făcut sport, dar după aceea efectul a dispărut .moetotialo.hit.bg și am slăbit 8 kg într-o lună și știu de la prietenul meu că cu cât pierzi mai multe kilograme, îți doresc succes am avut 85 kg și după al doilea pachet sunt deja 70 și foarte fericit !

10. Buna draga, subiectul este vechi dar am decis sa scriu pentru ca inca poti avea aceasta problema Am cantarit 150 kg acum cantaresc 60 Am incercat ceea ce singurul lucru care m-a ajutat a fost rezectia stomacului dupa operatie nu am avut absolut nici probleme și descărcat foarte repede pentru acele kilograme pe care cred că nu există altă cale, cel puțin pentru mine nu a existat. astfel încât. Vă sfătuiesc să căutați materiale pe această temă și să nu vă gândiți o clipă. Mi-am dat seama că viața are o altă persoană. Sunt pe deplin conștient de ceea ce simți dacă vrei să lași câteva coordonate pentru a te da direct la telefonul medicului.