Shared Teen Story

după boală regim

Nu pot slăbi
acum: 10 ani, 6 luni, citit de 2436 de ori
Deci, salut sunt o fată de 14, 55 kg sunt dimineața înainte de mese și 59 seara. Pentru înălțime am 171 cm, iar pentru încrederea în sine - ZERO. Iată motivul pentru care sunt foarte grea, am burta de 1,5 cm și picioarele ușor groase. Îmi urăsc corpul și, adesea, pe toată lumea, inclusiv pe mine. Nu pot slăbi. Am alergat dar uneori sunt oameni și nu pot fugi în fața lor, mi-e rușine și am renunțat. Când mă plimb cu câinele și nu este nimeni, merg cu bicicleta sau alerg. Sunt la dietă cu muesli, fără pâine și paste, fără junk etc. Doar SALATA si MUSLI CU LAPTE. Fac gimnastică acasă. Nu știu ce e în neregulă cu mine. Vreau să fiu slab, foarte, foarte mult; [
DISPIRAT! SFATURI PLS

Comentarii

Lasa un comentariu!

1. Dragă, sunt la fel. Nu am idee ce trebuie făcut> . Poate că este genetic în tine, dar nu este în mine . Eram foarte, foarte slab și am fost la medic timp de 1 an, deoarece am luat medicamente și am avut proceduri. Am fost și în spitale, dar nimic serios. Mi-au făcut o dietă ca să mă îngraș și toată lumea din jurul meu m-a lovit să mă îngraș . 1 an deci fără schimbare și al doilea după pizza în fiecare zi (am fost forțat) m-am îngrășat . Am burta, fundul mare și grăsimea picioarele, obrajii, balonările s-au îngrășat. Ужаааас! Mă urăsc pe mine și urăsc faptul că am fost forțat să intru în asta. Trucul este să nu mănânci nimic dăunător, să mănânci un tip de mâncare fără aditivi și condimente la fiecare 2 ore sau mai mult - deci de 5 ori pe zi sau mai puțin . Vezi dieta cu mese separate.Personal în niciun caz nu pot să pierd greutate și de ce este atât de dificil după ce m-am născut slab, ar trebui să-mi recâștig ușor, dar.

2. Și eu am fost cheia, aveam un corp perfect, dar la scurt timp după ce am împlinit 12 ani am început să aud că trebuie să mănânc mai mult pentru că am crescut și am ajuns în acea poziție.

3. Dar la 171 cm și 55/59 kg ești complet bine

4. Nu vă faceți griji, sunteți normal dacă aveți 171 de ani, ar trebui să aveți 60 de clase, iar pentru încredere în sine, priviți-vă în oglindă și plătiți-vă, pentru că, dacă nu vă place, nu vă va plăcea nimeni.

5. Esti foarte bine, am si eu 55-60 kg dar am 158 . si dupa parerea mea nu te deranjeaza deloc

7. gimnastica mea. ce înseamnă acest lucru, cred că efort mai mult, de exemplu, apăsări abdominale etc. și cred că există sfaturi bune pe internet, mai bune decât cele pe care ți le poate oferi cineva de aici