Nuci de cedru crude. Țara de origine: China
Crocant, plăcut dulce, cu gust de unt, te vor fermeca! Nucile de pin sunt singura sursă de acid oleic, beneficiile lor pentru corpul nostru sunt uriașe! Pot fi consumate direct sau ca adaos la salate, feluri de mâncare, deserturi.
Valoare nutritivă la 100 g:
- 909 calorii
- 18,50 g proteină
- 17,70 g carbohidrați
Sunt bogate în zinc, magneziu, calciu, potasiu, vitaminele E, B2 și B3, fier și zahăr scăzut. Ceea ce îl deosebește este faptul că nu conțin colesterol și, de asemenea, că sunt singura sursă de acid oleic atât de util.!
Care sunt beneficiile consumului lor?
-Mențineți sănătatea cardiovasculară;
- Susțineți activitatea digestivă;
- Reduceți nivelul colesterolului rău;
- Îmbunătățiți circulația sângelui;
- Reduceți spasmele musculare;
- Meniu pentru iubitorii de legume crude, fructe și nuci - Zona - Partea 4
- Chifteluțe de legume cu fulgi de ovăz și ouă după rețeta Marina Dekova
- Nuci de caise
- Chiftele de dovlecei, tofu și nuci; Culinar - în bucătărie cu Joanna
- Ce putem vindeca consumând fructe și legume crude