Cea mai rapidă și mai mică ciocolată cu calorii pe care o puteți face acasă

  • accident vascular

    Fie ca gustare după-amiaza, fie direct la prânz, această nutella de casă va înlocui kupeshka fără a interfera cu dieta de vară.

    Rețeta este complet vegană și fără multe calorii și vă va satisface, fără îndoială, nevoia de ceva de ciocolată la mijlocul zilei. Cea mai mare diferență față de nutella clasică este în textură, dar suntem gata să înghițim această diferență dacă înseamnă că vom salva ingredientele dăunătoare.

    Pentru a face ciocolată de casă, veți avea nevoie de:

    150 de grame de curmale, pre-îmbibate

    150 de grame de alune

    2 linguri de cacao

    Pregătire:

    Se amestecă toate ingredientele într-un blender și se amestecă cu o cantitate mică de apă de curmale până la un amestec omogen.

    Pentru a face rețeta mai interesantă, puteți adăuga puțină vanilie pentru aromă.