• Psoriazis
  • Artrita psoriazică
  • Artrita reumatoida
  • Boala Bechterew
  • Colită ulcerativă
  • Boala Crohn

ȘTIRI

Nutriția în artrita reumatoidă

reumatoidă

Artrita reumatoida este o boala care afecteaza in principal sistemul musculo-scheletic si este de origine infectio-alergica. Suferinții au dureri articulare, dificultăți de mișcare (mai ales dimineața), unii mușchi se atrofiază. În caz de exacerbare a bolii, cantitatea de proteine ​​din meniu trebuie limitată la 1,0-1,5 g pe 1 kg de greutate corporală.

Alimente autorizate:

• lapte, băuturi cu acid lactic, brânză de vaci, brânză, ouă;
• carne, pește (gătit, aburit, copt la cuptor, prăjit după gătit);
• fructe, legume, fructe de pădure, decocturi;
• cereale - hrișcă, ovăz, mei;
• tărâțe și pâine cu tărâțe.

Cantitatea de grăsime trebuie să fie de 1 g/kg greutate corporală (de exemplu), aproximativ 15% dintre ele - uleiuri vegetale. În timpul exacerbării bolii sunt carbohidrați limitați (2-2,5 g la 1 kg de greutate corporală), în special ușor de digerat (zahăr, miere, gem, siropuri). Sarea de gătit se reduce la 4-5 grame pe zi (mâncarea nu este sărată, sarea se adaugă la mesele gata - 1,5-2 g).

Alimente interzise:

• spanac, măcriș, rubarbă, decoct de conopidă, ciocolată, cacao;
• sare;
• cofetărie, pâine;
• alcool (exacerbează artrita reumatoidă).

Meniul pacientului ar trebui să includă o cantitate crescută de vitamine (în special B1, B2, B6, PP, C, P, B). Administrarea de medicamente antireumatice necesită prepararea alimentelor în special (ca în cazul bolii ulcerului peptic). Astfel de medicamente necesită ca mesele să fie bogate în proteine ​​și vitamine.

În cazul bolilor severe, este prescrisă o dietă fără sare, cu o restricție puternică de carbohidrați și cantitatea necesară de legume, fructe și fructe de padure (dieta №10). Cu apetit redus, deformare severă a articulațiilor și modificări ale compoziției sângelui, se recomandă creșterea aportului de alimente bogate în proteine, cantitate normală de grăsimi și restricții moderate de sare și carbohidrați.

În artrita reumatoidă ușoară

1. consumul de:

• carne slabă, pește, ouă (în special lapte și produse lactate);
• pâine de grâu și secară (200 de grame fiecare);
• supe - lactate, legume, carne, pește;
• legume, fructe (și pădure) și diverse alimente din acestea;
• produse de ovăz și alimente din hrișcă (nu zilnic și în cantități mici);
• ceai, cafea cu lapte, sucuri de legume și fructe (și fructe de pădure).

2. sunt limitate la:

• supe de varză murată;
• rinichi, caviar;
• terci și budinci de orez și gris;
• lapte condensat.

• subproduse (rinichi, ficat, creier etc.), carne de la animale mici;
• sare;
• băuturi alcoolice, ape de fructe, prăjituri.

Viață sexuală completă în psoriazis

Psoriazisul schimbă modul în care o persoană se simte despre propriul corp, mai ales atunci când încearcă să construiască o relație romantică. Pe lângă afectarea stimei de sine, boala are și o natură pur fizică - în cazul în care apar plăci în apropierea zonelor intime, sexul poate aduce durere și disconfort.

Desigur, acest lucru nu înseamnă că trebuie să îți închei relația sau să cauți un partener și prezența psoriazisului nu ar trebui să fie un obstacol în calea unei vieți fericite și sănătoase.

Deschis

Unul dintre lucrurile care aduce satisfacție în sex este să nu vă fie frică să arătați vulnerabilitate. De la începutul relației, așezați toate cărțile pe masă, astfel încât să nu vă faceți griji cu privire la ceea ce ar putea crede partenerul dvs. Explicați-i că psoriazisul nu este o boală contagioasă și nu se transmite prin sărutare sau contact sexual. Deși prezența plăcii în apropierea zonei intime poate ridica suspiciunea unei boli cu transmitere sexuală, să fie suficient de detaliat și de pacient.

În momentele în care aveți o exacerbare a bolii, nu ezitați să spuneți persoanei de lângă dvs. dacă nu vă simțiți confortabil să faceți sex.

Creați un mediu adecvat

Cu lenjeria intimă potrivită pentru tine, te vei simți mai încrezător. Țesăturile potrivite sunt bumbacul și mătasea. Evitați țesăturile artificiale, deoarece acestea provoacă placa.

Același lucru este valabil și pentru cearșafuri, și anume că sunt preferabile țesăturile naturale. Culorile albe și pastelate maschează mai bine prezența solzilor, iar culorile întunecate - petele de sânge.

Utilizarea luminii estompate și a parfumurilor creează o atmosferă suplimentară.

Folosiți un lubrifiant

Scopul lubrifianților este de a reduce frecarea, care provoacă disconfort în timpul sexului. Aveți grijă la alegere și respectați produsele cu efect de răcire. O alternativă naturală este uleiul de cocos, deoarece păstrează umezeala pielii și reduce mâncărimea.

Atunci când alegeți prezervativele, respectați prezervativele non-latex și rețineți că unele medicamente pentru tratarea formei genitale a psoriazisului pot provoca ruperea prezervativului.

Ai grijă de pielea ta

După sex, curățați cu atenție organele genitale și aplicați crema topică prescrisă.

Cheia pentru o piele sănătoasă este menținerea hidratării sale. Utilizați produse fără alcool, coloranți sau parfumuri. Găsiți uleiuri naturale precum nuca de cocos sau avocado.

aveti grija de voi

Vă confruntați cu o mare provocare și, prin urmare, stresul și grijile trebuie evitate. Când corpul este sub stres, eliberează hormoni care, pe de o parte, provoacă exacerbarea bolii și, pe de altă parte, reduc libidoul și direcționează mintea spre a face față factorului de stres.

Luarea psoriazisului ca parte a vieții este un pas important. La urma urmei, acesta este unul dintre lucrurile care ți-au construit personalitatea și, dacă partenerul tău este reticent să o accepte, atunci nu este potrivit pentru tine.

Nu vă fie teamă să căutați ajutorul unui psiholog pentru a vă rezolva problemele de stimă de sine. Răsfățați-vă hobby-urile și fiți activi fizic. Toate aceste activități ajută la eliberarea endorfinelor, care stabilizează starea de spirit și ajută la creșterea libidoului.

Acordă-ți timp

Intimitatea nu este ceva de grabă. Când un cuplu își dă reciproc șansa de a se cunoaște reciproc și de a-și construi încrederea reciprocă, atunci ambii parteneri se vor simți mai eliberați în pat.

Dr. Bogdanov: Principala provocare pentru pacientul cu psoriazis este screeningul informațiilor utile din cele dăunătoare

Dr. Ivan Bogdanov este dermatolog și venerolog. A absolvit ciclul I de educație medicală la Universitatea Joseph Fourier din Grenoble, Franța în 2000. A absolvit Universitatea de Medicină din Sofia în 2006. În 2013, dr. Bogdanov a obținut titlul de doctor în medicină la Universitatea de Medicină din Grenoble.Sofia cu o disertație pe tema: „Metodă combinată de climatoterapie în tratamentul psoriazisului”. Este specializat în Spitalul Universitar St. Louis - Paris, Franța și în London Clinic, Marea Britanie. Din 2010 face parte din echipa Clinicii de Dermatologie și Venereologie de la Spitalul Tokuda Sofia. Președinte al Fundației Psoriazis din 2010.

Recent, Agenția Europeană a Medicamentului a aprobat noi terapii (interleukine) pentru tratamentul psoriazisului. Ce sunt interleukinele, cum sunt luate?

Majoritatea medicamentelor biologice, inclusiv cele mai noi, sunt administrate prin injecție subcutanată într-o seringă specială gata de utilizare. Acest lucru permite injectarea să fie administrată de pacient însuși după instrucțiuni prealabile. Medicamentele care se administrează prin perfuzie intravenoasă sunt mult mai puțin utilizate. Acestea sunt utilizate numai în spital și sub supraveghere medicală.

Se vorbește deja despre o curățare completă a pielii. Terapiile sunt disponibile în țara noastră, vă așteptați să apară noi medicamente în Bulgaria în următorii ani? Pentru ce grup de pacienți sunt adecvate aceste terapii?
Așa este. Medicamentele mai noi realizează o curățare completă a pielii la un număr semnificativ mai mare de pacienți. Cu toate acestea, acest lucru nu trebuie confundat cu vindecarea bolii. Acest lucru nu poate fi realizat în acest moment. Aici vreau să fac apel în mod special tuturor cititorilor dvs. cu o cerere de a nu avea încredere în persoanele care le promit un remediu miraculos și complet al bolii. Aceasta este fraudă în 100% din cazuri. Chiar și cele mai recente medicamente din această etapă pot obține doar remisie temporară a bolii și nu la absolut toți pacienții și numai în timp ce medicamentul este luat de pacient. După oprirea aportului, boala revine după o perioadă diferită de timp, dar acest lucru este inevitabil.

Ați creat un registru pentru pacienții cu psoriazis. Spune-ne ceva mai mult despre el?

Din experiența dvs., care sunt principalele provocări pentru pacientul bulgar cu psoriazis? Și în fața ta, ca medic?
Principala provocare pentru pacientul cu psoriazis, în opinia mea, este de a elimina informațiile utile care sunt deja atât de disponibile pe larg cu metodele moderne de comunicare. În marea de rețete pentru o vindecare completă, remediile bunicii, opiniile unor auto-proclamați „specialiști”, adesea pacienții se îneacă mai degrabă decât marinarii experimentați. Încercăm să oferim informații fiabile despre boală într-un limbaj accesibil, atât pe site-ul Fundației Psoriazis, cât și prin cea de-a doua și revizuită ediție a cărții de știință populară „Totul despre psoriazis”, care urmează să fie publicată. De asemenea, organizăm școli pentru pacienții cu psoriazis și examene preventive gratuite pentru pacienții cu psoriazis în Ziua Internațională a Psoriazisului, care este pe 29 octombrie. Este extrem de important pentru noi ca informațiile semnificative și utile să se îndrepte spre cei care au cea mai mare nevoie de ele. Aceasta este principala provocare pentru mine ca medic.