Ateroscleroza este procesul prin care sunt observate vasele de sânge îngustate.

îngustate

În acest fel, organele și țesuturile noastre nu primesc suficient oxigen. Prevenirea și profilaxia sunt foarte importante pentru a preveni această boală.

O importanță deosebită este ceea ce mâncăm, cum mâncăm și ce bem. uite alimente care ajută la îngustarea vaselor de sânge și sunt, de asemenea, utile în prevenirea acestei afecțiuni.

Usturoi

Toată lumea este conștientă de beneficiile cunoscute ale usturoiului. Pe lângă faptul că este principalul remediu împotriva virușilor și gripei, usturoiul ajută și vasele de sânge. Consumul regulat al acestui produs uimitor îmbunătățește metabolismul, ne va curăța vasele de sânge de grăsime acumulată și va face minuni cu ele. Pe lângă toate efectele minunate, usturoiul ajută și la coagularea corectă a sângelui.

Mănâncă cu vase de sânge îngustate mai dragă. Acest produs natural nu conține zahăr, dar în același timp este foarte dulce și util. Puteți folosi un amestec de miere și usturoi pentru a dilata vasele de sânge, iar pentru un gust mai plăcut puteți adăuga puțin suc de lămâie sau alte fructe citrice.

Fructe proaspete

Sucurile proaspete au un loc special în tratamentul aterosclerozei. Acestea curăță vasele, le întăresc, au un efect regenerant asupra celulelor. Sucurile sunt ușor și rapid absorbite și îmbunătățesc nutriția țesuturilor.

Aportul de apă este foarte util, indiferent dacă trebuie sau nu să vă dilatați vasele de sânge. Așadar, încercați să beți multă apă în timpul zilei pentru a evita deshidratarea.

Nu carne sărată!

Mănâncă mai puțină carne și doar fiartă, gătește-o cu puțină sare. Cel mai bine este să pregătiți mâncarea fără sare, apoi sare. Peștele este, de asemenea, util, dar și gătit sau copt fără ulei.