Zona liberă numai

Hiperplazia este exprimat într-un număr crescut de celule din țesuturi sau organe, datorită cărora noua formație sau organ crește în dimensiune (țesuturile cu caracter tumoral sunt excluse).

Boala se poate dezvolta în glandele mamare, endometrul, ovarele, glanda tiroidă, placenta, prostata. Există chiar și hiperplazie a smalțului dinților.

Alimente utile pentru hiperplazie

Într-o astfel de problemă de sănătate, trebuie prescrisă terapia dietetică, care poate încetini creșterea patogenă și preveni consecințele bolii în viitor.

Este bine să consumați:

  • produse cu proprietati antioxidante: fructe proaspete, legume, fructe de padure;
  • uleiuri și grăsimi naturale care conțin acizi grași Omega-3: macrou, somon, sardine, toate tipurile de nuci, ulei de in;
  • alimente cu celuloză și fibre în compoziția sa: sfeclă, mere, morcovi, dovlecei, orez brun, cereale, mure;
  • carne și păsări de curte (slabe);
  • pâine: integrală, integrală și secară, cu tărâțe;
  • cereale: fulgi de ovăz, hrișcă, orez, orz;
  • produse din lapte acru: este bine să fie degresat și să nu conțină aditivi;
  • produse bogate în vitaminele C și E: portocale, lămâi, măceșe, boabe de piper, căpșuni, kiwi, caprifoi, afine, mure, spanac, pătrunjel, măcriș, ouă, caise uscate, nuci, calmar, prune uscate;
  • leguminoase: mazăre, linte, fasole - au proprietăți anticanceroase datorită prezenței saponinelor și fibrelor în compoziția acestor alimente.

Femeile trebuie să ia mai multe produse bogate în steroli vegetali (nu permit producerea unor cantități excesive de estrogen). În acest scop este bine să consumăm: semințe de dovleac și floarea soarelui, usturoi, țelină și mazăre. Broccoli și conopida ajută la eliminarea excesului de estrogen. Utilizarea acestor alimente împiedică boala să devină canceroasă.

Este bine să mănânci separat și nu mai puțin de 5 ori pe zi. Aportul de grăsime pe zi nu trebuie să depășească 100 de grame, apa să nu fie mai mică de 2 litri. Asigurați-vă că mâncați cel puțin două fructe în fiecare zi.

Oamenii supraponderali aburesc sau gătesc alimente.

Alimente periculoase și dăunătoare în hiperplazie:

  • cafea, băuturi carbogazoase dulci, alcool;
  • margarină și creme de cofetărie;
  • Mai;
  • produse de panificație din făină de înaltă calitate;
  • mâncăruri picante, afumate, prea sărate, prăjite;
  • carnati, conserve, sosuri, maioneza ne-facute in casa;
  • carne roșie și grasă;
  • fast food;
  • cantități mari de condimente;
  • produse foarte dulci (dulciurile de cofetărie sunt bune de înlocuit cu miere și ciocolată neagră);
  • produse lactate cu conținut ridicat de grăsimi și conținut aditiv;
  • orice produs alimentar în care se utilizează substanțe colorante, conservanți și alți aditivi de codul E.

Toate produsele enumerate ca dăunătoare contribuie la acumularea de toxine în organism. La rândul său, acest lucru forțează ficatul să funcționeze într-un „mod de urgență”, ceea ce poate fi o condiție prealabilă pentru deteriorarea ulterioară a funcțiilor organelor. Activitatea slabă a oricărui organ este motivul dezvoltării hiperplaziei.