nutriție

Schizofrenie este o boală progresivă caracterizată prin modificări treptate ale personalității (sărăcire emoțională, autism, apariția ciudățeniei și ciudățeniei), schimbări negative în activitatea mentală (disociere, tulburări de gândire, potențial energetic scăzut), manifestări psihopatologice.

Alimente utile pentru schizofrenie

Unii medici și oameni de știință cred că schizofrenia necesită respectarea unei diete speciale "antischizofrenice", care exclude aportul de produse care conțin cazeină și gluten. În plus, acestea trebuie să conțină acid nicotinic, vitamina B3, antidepresive, enzime, să fie multivitamine. Da, sunt așa:

  • produse de iaurt, brânză de vaci, iaurt, lapte de unt (conțin aminoacizi care contribuie la absorbția tuturor nutrienților necesari, digestie activă, formarea vitaminelor B1 și K);
  • pește slab, carne slabă, fructe de mare trebuie consumate în combinație cu legume proaspete (cu excepția cartofilor) într-un raport de 1: 3, nu mai des de o dată pe săptămână pentru prânz sau cină;
  • produse bogate în vitamina B3 (PP, niacină, acid nicotinic): ficat de porc, carne de vită, ciuperci albe, mazăre, ciuperci, ouă de pui, fasole, alune, fistic, nuci, orz și fulgi de ovăz, porumb, semințe de floarea-soarelui, alune de semințe de floarea-soarelui, hrișcă, tărâțe, semințe de susan decojite, drojdie, produse din cereale integrale, tărâțe de grâu și orez;
  • produse antidepresive: migdale, somon, păstrăv, alge marine, broccoli, banane, curcan, miel, iepure, afine, căpșuni;
  • supe fără sosuri și ingrediente preparate;
  • fructe și legume proaspete;
  • fructe uscate;
  • sucuri naturale de casă;
  • Miere.

Produse periculoase și dăunătoare în schizofrenie

Nu accepta:

  • alcool;
  • produse care conțin substanțe artificiale și chimice;
  • produse rafinate;
  • produse cu vitamine artificiale, suplimente alimentare, coloranți sintetici;
  • diverse semifabricate;
  • feluri de mâncare panificate;
  • cârnați, frankfurți;
  • conserve de carne și pește;
  • maioneză, ketchup, sosuri;
  • supe și supe solubile;
  • praf de cacao, drojdie, cafea instant.

Limitați consumul la:

  • zahăr, deserturi;
  • băuturi carbogazoase dulci.

Aceste produse interferează cu absorbția vitaminei B3 de către organism.