Vă mulțumim pentru căldură. Astăzi (deși ziua nu s-a terminat încă) am aproximativ 1300 cal. (Nu am o scală și totul este la vedere). Aceasta include 2 cârnați, 1 cană de iaurt, 1 castravete cu 1 roșie, aproximativ 50 de grame de brânză și la fel de multă brânză. Calculatorul din starea de sănătate a raportat că are nevoie de 1684 și cred că astăzi m-am descurcat bine și am un mic exercițiu cu gantere.

Buna fetelor. Am citit rapid subiectul și văd că ai rezultate foarte bune. Sper cu mine.

Astăzi micul dejun este de 200g. iaurt, 3 linguri. (30 g) fulgi de ovăz și 1 lingură. (12g.) Zahar brun. Una peste alta, aproximativ 250 kcal.

Habar n-am ce voi mânca mai târziu, dar voi raporta.

foarte77, cât ții? Corpul tău trebuie să fie obișnuit cu el și are nevoie de puțină schimbare. Mai multă mișcare. Mâncare diferită. Cine știe? Sper că te vei lăuda curând cu un minus și unul mare.

numărăm

Buna dimineata!

Bună ziua de la mine. Mai întâi vreau să vă tratez, pentru că astăzi este ziua mea de naștere.

Cu această ocazie, voi mânca pizza azi. Nu m-am uitat la cât de sănătoasă este o bucată de pizza dintr-un calcul, dar mi-am dat seama câte calorii sunt toate produsele complexe și, împărțind pizza în bucăți egale, am împărțit și caloriile. Așa că voi afla câte bucăți pot mânca. Sper că am gestionat facturile.

Îmi place să număr, dar nu am o scală și îmi este destul de dificil. În acest moment nu-mi permit o cântare electronică de bucătărie, dar am găsit una mecanică pentru BGN 6. Pentru început, cred că va funcționa și o voi lua.

Îmi doresc tuturor și mie multe inele îndepărtate.

Buna dimineata!

Tincheto 78,la multi ani! Iti doresc asta din tot sufletul
alături de multă sănătate,
fericire, noroc și dragoste.

Pagina 11 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.