Compatibilitate și incompatibilitate nutritivă și alimentară separate

incompatibilitate

Sunt un inginer de educație cu curent redus. Îmi place foarte mult opera, sunt îndrăgostită de apă și practic sporturi subacvatice și înot, merg cu multe biciclete și ador munții. Locuiesc în Sofia. Am 61 de ani.

M-am interesat de teoriile despre mâncare separată, șoimerie și foamete numai după ce mi-am pierdut sănătatea. Și după multe încercări infructuoase de a căuta ajutor de la medici. Iar rezultatele finale, care m-au surprins foarte mult, mi-au stârnit interesul ... și speranța în mine!

M-am familiarizat pentru prima dată cu teoriile despre mâncare separată, șoimerie și foamete la începutul anilor 1970. Deși eu și soția mea aveam vreo douăzeci de ani, am început să avem crize biliare cu crampe și dureri foarte severe. Am căutat apoi ajutor de la diverși medici. S-a vorbit despre înrăutățirea, despre necesitatea operațiilor biliare asupra amândurora. Timp de doi ani am trecut prin tot felul de terapii medicale și am băut multe pastile. Au existat scurte îmbunătățiri la unele medicamente noi pentru o perioadă scurtă de timp, dar lucrurile s-au agravat întotdeauna după aceea.

Și apoi, ca în basme, minunea s-a întâmplat. Un coleg al soției noastre ne-a dat să analizăm fotocopiile mai multor cărți în limba engleză care ne-ar putea ajuta. S-au dovedit a fi cărți ale dr. William Howard Hay, dr. Herbert Shelton și dr. Poeb și dr. Walker - cărți despre cum să mâncați corect și sănătos și cum să vă ajutați reciproc cu șoimerie și foamete. În acel moment, o astfel de literatură era interzisă în Bulgaria.

Le-am citit și am început cu șoimeria și foamea. La început nu am făcut aproape nimic despre nutriție, pentru că după prima lectură sentimentele care m-au copleșit când am citit următoarea propoziție „Hei dieta nu„ vindecă ”, ci lasă corpul să se vindece singură„ au fost mirarea și necredința ei. Și totuși, după o lună, crizele ambelor au dispărut, iar după alta, durerea a dispărut. Și lumea a devenit din nou mai bună pentru amândoi.

Am continuat cu sucurile, adăugând 36 de ore în fiecare săptămână fără alimente - doar apă și sucuri proaspete - și patru zile pe an în foamete completă. După un an, rezultatele au fost ... WOW! Și ca efect secundar, toată grăsimea din corpul meu a dispărut și greutatea mea a fost de aproximativ 85-88 kilograme. Și nu mai rămâne nicio urmă din burtă! Dar am continuat să mâncăm la felul vechi!

Când am plecat, medicul mi-a spus: „Este în regulă, dar dacă doriți ca acest lucru să continue în viitor, trebuie să respectați trei reguli. Mai întâi - nu amestecați alimente incompatibile într-o singură masă, adică. a mânca separat; al doilea - pentru a intra în ziua de descărcare în fiecare săptămână; iar în al treilea rând, beți sucuri și luați tărâțe de ovăz și/sau grâu în fiecare zi. ” Și mi-a dat câteva titluri de carte de citit.

De atunci, lumea a căpătat culoare și lumină pentru mine. A fost ca și când ai renăscut.

Și dacă dvs., care vizitați acest blog, aveți o părere cu privire la aceste probleme, știți ceva din propria experiență, ați citit ceva interesant despre asta sau pur și simplu aveți o problemă de sănătate, scrieți. S-ar putea să ne putem ajuta. Voi încerca să sistematizez și să rezum ceea ce am învățat, atât din propria mea experiență „amară”, cât și din ceea ce am citit despre aceste probleme. Vă voi oferi câteva recomandări și rețete care au funcționat pentru mine.

Primul articol se va concentra asupra a ceea ce este o dietă separată și câteva dintre principiile sale de bază.