|
Citesc despre mâncare separată de ani de zile. Am cumpărat și cartea „Puterea pentru viață” (a lui Diamond), dar există rețete în ea, jumătate din care nu găsesc. Oricare dintre voi cunoaște astfel de rețete ușoare, gustoase și bulgărești. Îmi plac în special dulciurile. Am auzit de fursecuri cu fulgi de ovăz. Știe cineva astfel de rețete în conformitate cu dieta separată?
În general, mâncarea separată în Bulgaria este aproape imposibilă din motive economice. Și de ce să vă deranjați, a fost spus mai întâi „Mai bine o burtă din mâncare decât o cocoașă de la serviciu:).
Cred că este posibil, dar pur și simplu nu cunoaștem multe rețete, sau cel puțin eu nu. Am auzit 1 rețetă pentru boza de banane inventată de Lydia Kovacheva. În spectacolul de gală, Neshka Robeva a încercat-o și a plăcut-o.
BANANA BOZA
1 kg de banane tăiate în bucăți + 2 linguri. lichid maro tahini + 350-400 g apă + suc de lămâie - totul piure. Apoi adăugați opțional: suc de portocale, smochine uscate tocate, cuptoare.
MINGI DULCI
O ceașcă de ceai: semințe de susan, nuci măcinate se amestecă cu 3-4 linguri. miere, scorțișoară după gust. Toate acestea se fac în bile care pot fi rulate în nuci de cocos. Sunt depozitate la frigider și pot fi consumate mai mult de o săptămână.
Vă pot scrie și despre feluri de mâncare foarte elegante. Simplific totul în bucătărie, deci este atât ușor cât și mai util.
Haide, distribui câteva rețete!
Cunosc o mie de rețete pentru mese separate, pentru că mănânc așa de aproape 2 ani și mă simt grozav, dar sincer m-am săturat să le scriu pe toate. De aceea vă recomand să dezlipiți a doua și a treia parte a cărții Puterea pentru viață. Există mai multe rețete bulgărești acolo, pentru că a fost scrisă de un bulgar.
Iată unul dintre felurile mele preferate, iar acum este sezonul:
OREZUL CU GOL
Luați o jumătate de tulpină de praz și fierbeți-o într-o lingură incompletă de ulei, apoi adăugați 1/2 -1 cană de orez și triplați cantitatea de apă și așteptați până când apa se evaporă. Când îl puneți în vas, presărați-l cu piper negru și pătrunjel tocat mărunt. Poftă bună
Salutari
Omnia vincit amor
Și veți împărtăși orice rețetă de tort/biscuiți/prăjituri cu fulgi de ovăz?
Dacă măcinați fulgi de ovăz, puteți face bile dulci, consultați rețeta de mai sus.
Buna ziua. )
Există o carte a lui Dimitur Pashkulev - Distribuție echilibrată alimentată. Sudurza ok. 150 de rețete. Vse ohste ne znaya dokolko sa chitavi - chakam da mi ya dostavyat. I ti mozesh da si ya poruchash ot books.bg ako iskash.
Am încercat personal rețetele din „Forța pentru viața 2” și toate au fost minunate. )
Ups, am uitat să avertizez că a doua parte a „Forței pentru viață” este în conformitate cu condițiile bulgare și nu avem probleme cu pregătirea mâncării. )) Chuvala sum che ima i treta kniga ot poredicata, no nishto ne znaya za neya!
Mulțumiri tuturor.
Știu despre „Life Force 2”, dar nu l-am cumpărat pentru că nu știu cât de bune sunt rețetele din interior. Sunt plin de tot felul de cărți de bucate, dar orice rețetă pe care am încercat-o din cele mai multe cazuri nu-mi place gustul. Am vrut ceva testat.
Prieten,
De unde știi rețete atât de bune? Ai o carte?
Cunosc prima rețetă de la elevul Lidiei Kovacheva, cred că se numește dr. V. Georgieva. A fost spus la Nova Television, iar a doua este versiunea mea a rețetelor luate de la Dr. L. Emilova, un alt student al Lydia Kovacheva.
Până acum nu am întâlnit rețete care să satisfacă felul în care mâncăm și experimentez pentru asta, dar mi-aș dori să pot oferi o varietate de lucruri acasă.
Buna ziua!
Mâine intenționez să încerc rețeta pentru bilele Scuddy.
Puteți scrie câteva rețete (mai ușoare) pentru o masă principală.
Mulțumiri!
Nu am găsit în cutie această carte de Dimitar ... Când ai comandat-o?
Ura nu poate alunga ura, doar dragostea poate face asta
destul de recent - săptămâna trecută. M-am dus pe www.books.bg și la etajul turcesc din Lyavo i-am dat de exemplu o „dietă echilibrată” turcească (în chirilică) - prima carte pe care ai învățat-o din rezultate a fost întrebat:))
haide succes
Urmez câteva reguli când gătesc:
- Nu folosesc ulei rafinat/unt sau zahăr rafinat
- Nu prăjesc, doar că din când în când ne îndulcim sufletul cu cartofi prăjiți, dar asta nu provine dintr-o dietă sănătoasă, dar chiar și atunci folosesc ulei „Eco” nerafinat.
- folosim puțină sare de mare, nu gătind!
- dacă pun deloc grăsime, o fac întotdeauna la sfârșit când oala este aproape rece
- legume care nu necesită tratament termic, deoarece ardeii i-am pus la sfârșit pentru foarte puțin și nu fierb, ci doar lasă mirosul
- Nu încălzesc niciodată roșiile, pentru că atunci se transformă într-un acid foarte puternic
- ceea ce recomand este aburirea, prepararea la grătar, tocănirea și în cazuri extreme fierte, dar este bună pentru legume, deoarece decoctul trebuie consumat, deoarece există vitamine și minerale.
- cumpărăm pești de ocean, celălalt nu este recomandat din cauza poluării ridicate.
- Nu folosesc nicio cutie
Nu mă pot gândi la nimic altceva. Cred că cineva din forum a menționat o rețetă cu orez, poate, dar lăsați-o să se rumenească.
Sper să scrii mai multe rețete.
Din moment ce sunt încă la început, nu pot oferi rețete specifice pentru cap. nutriție.
Dar vreau să vă întreb ceva - pot amesteca brânză și carne; nuci și miere?
nu o găsește: (((. chiar l-am căutat după autor.).
Este posibil să se fi epuizat și să fi fost eliminat din catalog.
Ura nu poate alunga ura, doar dragostea poate face asta
Pentru ambele combinații - NU!
nu, există siguranță! potarsi v google.com kato vavedesh zayavkata za tursene na kirilica. tryabva să devină.
aici este adresa exactă de pe internet, deoarece o puteți comanda:
http://www.books.bg/book.php3?ISBN=1431
zapovyadai:))
și succes!
Apoi. de ce există combinații de fulgi de ovăz cu miere/susan cu miere /?
Cred că poți face nuci cu miere. Dar s-ar putea să mă înșel.
Omnia vincit amor
Și de ce nu brânză și carne?!
Țipă dacă vrei să mergi mai repede!
Așa spun cărțile. Cu toate acestea, am pus puțină miere în fulgi de ovăz. Este o combinație greu de digerat, dar nu cred că este atât de fatală.
Așa spune cartea lui Vladimir Levy. Mierea și zahărul au fost combinate numai cu (țineți-vă bine) oțet, iaurt, roșii și fructe acre și sunt greu de combinat cu legume amidon și fructe dulci. Cu toate acestea, nu am încredere deplină în autorii bulgari.
O rețetă foarte gustoasă:
Musaca de fasole verde cu carne tocată - preparată la fel ca musaca cu cartofi, dar în opinia mea este mult mai bine.
Probabil că această rețetă este foarte gustoasă, dar din păcate, nu este combinată corespunzător. Iată un forum pentru „Rețete pentru mese separate”.
Haide!
Această rețetă este în „Puterea pentru viața 3” - sau credeți că autorii cărții se înșeală?
Nu am citit „Life Force 3”, dar în alte cărți am întâlnit inexactități similare și nu pot să o explic. În cărțile înseși scriu niște tabele, iar apoi în rețete nu există produse bine combinate, uneori sunt chiar date la prăjit. Nu pot să o explic.
Merită rețetele din „Life Force 3”?
Nu pot spune dacă merită, pentru că nu știu cu adevărat. nu mi se par delicioase, de aceea nu le fac.
Și de ce credeți că combinația dintre fasole verde, carne tocată și morcovi/musaca de fasole verde/este proastă?
Deoarece combină carbohidrați, proteine și grăsimi
și, după cum știm, o dietă separată se bazează pe faptul că fiecare grup este procesat de un acid diferit în stomac, care nu poate fi produs simultan
Familiei mele le-a plăcut foarte mult:
BALOANE DE TOFU
500 g de tofu; 1/2 cană făină de ovăz (sau grâu, soia, porumb, secară) făină; 1 linguriță condimente din carne; 1/2 linguriță. oregano și busuioc; 1/2 cana germeni de grau; puțină ceapă; 3-4 căței de usturoi; 2 linguri. ulei vegetal; patrunjel proaspat (uscat) si sare dupa gust (eu personal nu am adaugat sare).
Mod de preparare: Zdrobiți (râziți) tofu cu o furculiță și amestecați cu celelalte produse. Chiftelutele se formează din amestec și se prăjesc (le coc)
| 
