Mi se pare foarte dificil această lucrare cu inventarea zilnică a unui meniu pentru mese separate și din această cauză mâncăm același lucru - pui cu ... pui, iar taratorul este deja destul de scump.
Sugerez oricui dorește să împărtășească idei pentru oale separate, deci dacă ne putem înșela pe noi înșine că nu urmăm o dietă.

rețete

1. Cartofi la cuptor.
2. Caserola slabă
3. Tocană de varză
4. Legume cu unt (broccoli, conopidă, morcovi, cartofi, okra - orice vă puteți gândi
5. Orez cu legume - vezi mai sus - fiert sau copt
6. Piure de cartofi
7. Supă de legume
8. spanac cu orez
9. Rulou de cartofi cu spanac
10. Cartofi cu praz
11. Musaca slabă (cartofi tăiați cubulete, morcovi și țelină)
12. Ardei slabi umpluti
13. Frunze slabe cu frunze de viță de vie
14. Porumb cu unt
15. Ardei prăjiți (acum congelați)
16. Roșii roșii cu paste la cuptor
17. Cambi umplute
18. Ardei prăjiți cu sos de roșii
19. Imambayalda
20. Vinete cu orez - pilaf
21. Kopoolu
22. Musaca de dovlecei cu orez
23. Tocanita de bame
24. Dovlecei înăbușit cu mărar
25. Tot felul de supe cremă
26. Țelină cu orez
27. Praz cu orez
28. Humus
29. Paste cu sos pesto

Proteine:
1. Friptură la grătar
2. Pui chinezesc - cumpărați amestec chinezesc congelat, pui alb, amestec de condimente gata preparat pentru pui chinezesc și sos de soia. Rețeta se află pe spatele condimentului.
3. Mish-mash
4. Legume la cuptor cu brânză galbenă (fără cartofi)
5. Frigarui de curcan cu broccoli
6. Șuncă cu sos de roșii (se prăjește ușor, în sosul de roșii pune de exemplu sărat și menta și fierbe)

7. Caserola cu legume și brânză
8. Plăci de pește alb
9. Carne de porc cu varză
10. Șuncă cu morcovi
11. Șuncă cu conopidă și broccoli la cuptor
12. Urzici cu ouă la cuptor
13. Supă de urzici cu lapte
14. Docul panificat
15. Sufle de dovlecei
16. Ardei cu ouă și brânză
17. Ciuperci cu unt
18. Ciuperci cu legume
19. Miel cu spanac
20. Friptură de vițel cu sos pesto
21. Brânză galbenă domnule
22. Ficatul într-un mod rural
23. Pui - tocană pop
24. Omletă

Plus practic toate supele pentru care ți-a venit inspirația, posibil fără bile de supă. Gazpacho este o supă dietetică foarte bună, și supa de cartofi merge bine. Poate supa de urzici, poate doc, poate morcov, supa crema de telina, supa de ciuperci, supa de gradina, supa de ceapa franceza, bors, supa de mazare, supa crema de linte cu putin unt si asa mai departe. În general, orice legumă vă atrage atenția, o puteți transforma într-o supă cu puțin condiment.

De asemenea, salate - încercați salată cu crutoane, ridichi, ceapă proaspătă și iaurt de soia - este minunat. Morcovi rasați, salată de varză, sfeclă cu hrean sau usturoi, napi cu mere - acestea sunt doar de sezon.

Sper că am fost de ajutor.

„Sper că am fost de ajutor”. - MULT

Mulțumiri

cine poate munci atât de mult! Si pentru:
„Practic, orice legumă îți atrage atenția, o poți transforma într-o supă cu puțin condiment.” Și cu lămâie!
De 10 ori încă o dată!

A fost ciudat din cauza sfeclei, dă o culoare roșie. Dacă îl prăjești în prealabil, nu va exista nicio problemă. În caz contrar, țelina, prazul și morcovii sunt buni, chiar minunați. Și sfecla este foarte utilă. Aceste supe devin de obicei mai reci cu unt.

Haide, scumpo, și eu sunt la o masă separată, apoi spune-mi cât ai pierdut!

Nu eu, dar soțul meu este la o masă separată - îl voi cântări în timp și voi scrie. Prefer să slăbesc prin sport, dar acesta este deja un subiect pentru un alt club.
De 10 ori încă o dată!