sunt

Dieteticianul Svetlana Fuss explică de ce sunt importante pentru sănătatea .

Mănâncă ciuperci pentru o inimă sănătoasă, sfătuiește un nutriționist.

Nutriționista Svetlana Fuss explică de ce sunt importante pentru sănătatea sistemului nostru cardiovascular și ar trebui incluse în meniul nostru zilnic.
Acest produs popular conține proteine, vitamine B și C, acizi nicotinici și folici, precum și calciu, fosfor, potasiu și fier, a declarat ea pentru RIA Novosti, a raportat BGNES.
„Toate aceste elemente au un efect pozitiv asupra activității sistemului nervos cardiovascular și central, întăresc țesutul osos și au un efect benefic asupra circulației noastre sanguine”, a scris specialistul pe blogul său de Instagram.
Ea subliniază că ciupercile (în special ciupercile) sunt consumate cel mai bine în combinație cu cereale, carne și legume. Nu sunt recomandate pentru consumul regulat copiilor cu vârsta sub cinci ani.
Cum să alegi ciupercile perfecte și sănătoase? Iată sfaturile Svetlana Fuss, date de BGNES:
- Ciupercile trebuie să fie albe, uneori roz sau bej, dar fără pete întunecate;
- Capacul ciupercilor trebuie să fie mat;
- Ciupercile proaspete au un miros plăcut specific și foarte puternic;
- Fii atent la butuc - trebuie să fie proaspăt;
- Buretele trebuie să fie ferm;

  • nutriționistul
  • ușoară
  • explică
  • De ce
  • important
  • sănătate

. Conf. Univ. Angel Kunchev și directorul executiv al Agenției Executive pentru medicamente Mag. fermă. Bogdan Kirilov va primi noul transport de vaccinuri COVID. Mai târziu în acea zi, ministrul sănătății, prof. Kostadin Angelov, va fi reimunizat împotriva COVID-19. A doua doză de vaccin îi va fi administrată în sala de spectacole a Clinicii de Neurologie a Spitalului Universitar „Alexandrovska”.

. Oamenii de știință notează că dieta ca element al tratamentului a fost mult timp discutată de medici și cercetători. Experții speră că înțelegerea modului în care nutriția afectează dezvoltarea cancerului va ajuta nu numai la tratarea acestei boli, ci și la prevenirea apariției acesteia. Mai multe de la SĂNĂTATE:

. este un „organ” care creează inflamație cronică. „De asemenea, schimbă imunitatea unei persoane și o face mai faimoasă. De asemenea, este asociat cu multe boli concomitente, ducând la dezvoltarea lor ", a adăugat specialistul. Potrivit acestuia, pandemia COVID-19 exacerbează și obezitatea în populație, deoarece oamenii se mișcă mult mai puțin.

. substanțe și apetit, precum și o creștere a concentrației hormonului care ajută la reducerea inflamației cronice nespecifice. În timp, acest lucru poate ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare și a diabetului ", spune cercetătoarea Ann Nilsson. Rezultatele studiului sunt publicate în British Journal of Nutrition. Mai multe din HEALTH:

. Compania a început să dezvolte un vaccin cel mai devreme: „Era de așteptat ca acesta să fie gata cel mai devreme. Vaccinul a fost testat de la sfârșitul lunii martie 2020, dar a existat o întârziere. Recomandarea expertului este ca măsurile din Bulgaria să fie slăbite în etape, astfel încât să se poată răspunde în timp util.

. rezumați toate rezultatele vaccinării în fiecare țară, într-un stadiu foarte timpuriu al procesului de vaccinare este întreaga UE. "În următoarele săptămâni și luni, când țările urmează să primească cantități semnificative de vaccinuri aprobate și următoarele, atunci vom putea face o comparație mai specifică și mai adecvată", a spus Kirilov.

. Cercetătorii au realizat o meta-analiză a 24 de studii diferite care au implicat aproximativ 54.000 de oameni din Europa, Statele Unite, Africa și Asia. Experții au analizat datele privind diferența de tensiune arterială între mâini și au urmărit numărul de decese, atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale care au avut loc în decurs de zece ani.

. din care 340 în unități de terapie intensivă. În ultimele 24 de ore, 206 de persoane au fost vaccinate în țară și astfel numărul lor total ajunge la 18 332. Sistemul național de informații arată că în țara noastră noul coronavirus a fost găsit într-un total de 9 262 de personal medical. 6 sunt noile cazuri înregistrate în ultimele 24 de ore.

. pentru a promova pierderea în greutate și pentru a preveni obezitatea. Concluzie: Sunt necesare mult mai multe cercetări pentru a determina cum și în ce măsură curcumina poate trata problemele metabolice, dar consensul din comunitatea științifică este că lucrurile par destul de promițătoare și pe acest plan. Mai multe de la SĂNĂTATE:

. Pentru cei cu grupa sanguină, este util să excludeți puiul din meniu și să subliniați carnea roșie. • A patra grupă sanguină Dacă grupa sanguină este, ar trebui să vă concentrați pe fructele de mare și nu pe carnea grasă din dieta dumneavoastră. Mai multe de la SĂNĂTATE:

. închis, dar dacă aceștia plătesc despăgubiri tuturor până la 31.01 și până la aceeași dată sunt scrise și adoptate noi măsuri pentru luna februarie. În comentarii, care vor fi citite și analizate de echipa noastră, completați obiectul pe care îl reprezentați și poziția ta. În caz contrar, nu va fi luat în considerare!

. - 2021 Reclamația este pentru deteriorarea bunului nume al mass-media, defăimare, provocarea de daune materiale și morale, contracararea contractelor de publicitate și a tranzacțiilor comerciale, profituri pierdute în sute de mii de leva. Suma stabilită de instanță va fi donată la case pentru bătrâni și cu deficiențe mintale. "

. Foto: BGNES Până la final, băieții lui Mourinho au „ucis” cu pricepere ritmul meciului și și-au asigurat cu ușurință victoria №9 de la începutul campaniei. După o scurtă pauză, Tottenham găzduiește Liverpool acasă, iar derby-ul promite să fie extrem de interesant din cauza tachinărilor pe care Jose Mourinho și Jurgen Klopp le au deja între ei.

. au fost intensificate astăzi, iar susținătorii lui Navalny au fost reținuți „preventiv” sau au fost opriți pentru a merge să-l întâlnească. Anunțați-ne dacă vedeți erori și nereguli în articol sau comentarii. Scrieți direct la [e-mail protejat] Vom fi atenți! Pentru publicitate în „Cocos” la un preț de 50 BGN per publicație PR scrieți și vedeți mai multe în -. Citiți aici -

. de până la cinci ori în următoarele zile. Subiecte conexe: Epidemie de coronavirus (COVID-19) 18399 Poliția Capitolului reține un om cu armă și muniție A doua etapă a vaccinării pentru medicii MMA O petiție care solicită blocarea completă circulă în Europa Mai multe despre Coronavirus.

. mass-media. Fanii și experții vor aștepta cu nerăbdare să afle ce îi va oferi Jones extragerea principală pentru extragerea principală a Australian Open. În calificări a arătat că, în ciuda stării sale de sănătate, nu este inferioară celorlalți jucători de tenis și cu siguranță va aștepta cu nerăbdare turneul de la Melbourne cu optimism.

. Cutremurul de la Chirpan l-a distrus complet pe cel existent. Nu este moral faptul că un alt act la care am asistat prim-ministrul Boyko Borissov și atribuirea sa la toate ca merit, precum și o altă demonstrație că nu împarte primarii, dar nu exact ", a spus partidul lui Tsvetan Tsvetanov. Bulgaria".

. Chiriches l-a lovit accidental în cap 34 de secunde în v - footballitalia (@footballitalia) Sassuolo este al optulea în clasament cu un atu de 30 de puncte, iar Parma rămâne pe locul 19 în zona retrogradării cu doar 13 puncte. Serie A Runda 18, duminică 17 ianuarie Sassuolo 1: 1 rezultat final Parma

. țesături, îmbrăcăminte, sunt disponibile în Rusia. "Navalny a acuzat principalul serviciu de securitate al Rusiei, Serviciul Federal de Securitate (FSB), că și-a otrăvit bărbații la ordinul președintelui Vladimir Putin. Autoritățile ruse au negat în mod repetat orice implicare și au refuzat" Noi ' zboară acasă ", a scris Navalny din avion .

. un alt gol pentru Crotone în minutul 65, iar golul onorabil pentru Benevento a fost opera rezervei în minutul 82. CROTONE - BENEVENTO 4: 1 1: 0 Glick (autogol 5) 2: 0 Simi (29) 3: 0 Simi (54) 4: 0 Vulic (65) 4: 1 Falke (82) Serie A 18 rundă, duminică 17 ianuarie Crotone 4: 1 rezultatul final Benevento

. vine după o victorie asupra Chan Sung Jung, pe care a înregistrat-o la sfârșitul anului trecut. El a eșuat deja într-o luptă pentru titlu și a pierdut puternic în fața lui Max Holloway la sfârșitul anului 2018. Brian a fost tratat timp de 2 ani după această pierdere și acum are o nouă șansă de a deveni campion.mma.bg

. în practică, nu a permis Parlamentului bulgar să pună în aplicare aceste măsuri în niciun fel ”, a comentat vicepreședintele NFSB. Boris Yachev a fost convins că impunerea modificărilor în Codul electoral în 12 fără 5 nu dă niciodată un rezultat bun și a reamintit modificările la „pe care încă luăm fructele otrăvitoare”.

. Covid. Baricade au fost amenajate în interior pentru a bloca vederea zonei de sosiri. Mass-media nu va fi permisă în interiorul aeroportului. „Cât de lași, jalnici și amuzanți sunt”, a scris Navalny pe Instagram înainte de a părăsi Berlinul. La ora 17 a scris pe Instagram că zboară deja acasă.

. alte regiuni, dintre care majoritatea locuitorilor sunt forțați să locuiască în tabere de refugiați. Violența în Darfur a început să crească în ultimele luni. În acest context, misiunea ONU de menținere a păcii în regiunea sudaneză a început să se retragă de la 1 ianuarie - un proces care ar trebui finalizat până la jumătatea acestui an.

. a companiei aeriene ruse „Victory”. Avionul a decolat deja de la Berlin într-un program și se așteaptă să aterizeze pe aeroportul Vnukovo la 19.20 ora Moscovei (18.20 ora Bulgariei). Măsurile de securitate a aeroportului au fost intensificate astăzi, iar susținătorii lui Navalny au fost reținuți „preventiv” sau au fost opriți să-l întâlnească.

. la Conferința Episcopală Interrituală a Bisericii Catolice din Bulgaria, Iva Mihailova a clarificat presei că pozițiile exprimate pentru data alegerilor nu aparțin Bisericii Catolice din Bulgaria. "Respectăm deciziile autorităților competente și nu este treaba noastră să comentăm sau să participăm la ele", a spus Mihaylova.

. Lucrează puțin peste un minut. Lucrarea era programată să dureze opt minute. Nu s-a dezvăluit ce a dus la schimbare. Experții spun că au primit o cantitate semnificativă de date noi. Prima misiune către satelit ar trebui să aibă loc în trei ani, când astronautul va fi transportat din nou acolo.

. puncte, 7 recuperări; Svetoslav Stefanov - 11 puncte, 8 recuperări Sofia Warriors 57:47 AK-47-ars Sofia Warriors: Nikola Chuchukov - 14 puncte, 25 recuperări; Georgi Vachev - 14 puncte, 8 recuperări AK-47: Dani Mitsev - 17 puncte, 7 recuperări, 7 pase decisive, 7 furturi; Christian Kopev - 15 puncte, 6 recuperări