În ce stare (dacă nu un secret) a fost prescrisă această dietă?

zile

Aici vreau să împărtășesc rezultatele acestei diete. Până acum nu am citit că nimeni nu a încercat să facă dieta doar întrebându-se dacă toată lumea ar trebui să înceapă.

Înainte de naștere am menținut 50 kg cu restricții. Nu mâncați niciodată pâine, pizza, spaghete etc., gem, alimente grase. În timpul sarcinii am crescut 16 kg. Cu Dukan am slăbit până la 55 kg, dar a încetat să mai funcționeze pentru mine. În general, mi se pare greu să descarc. Chiar dacă mănânc mere doar 3 zile și mă antrenez, nu slăbesc. Singurul lucru care a funcționat pentru mine a fost Ducan, de ani de zile m-am luptat doar cu salatele.

Acum am încercat dieta menționată mai sus timp de 4 zile:

Nu am luat sume mai mari decât cele scrise. Eu beau 1,5 litri de apă. M-am antrenat în fiecare zi timp de 1 oră pe un antrenor transversal. Am încălcat regimul o singură dată - am comandat risotto la un restaurant (care este de fapt cu grăsime și sare și nu doar orez fiert). Biscuiții erau fără zahăr, dar îndulciți.

Nu am slăbit niciun kilogram. Nu am încărcat.

M-aș bucura dacă nu se discută cât de prost sunt să urmez Dukan sau o altă dietă, vreau doar să împărtășesc rezultatele și să fiu util cuiva. Unii oameni de mai sus au scris că, cu această dietă, poți pierde în greutate dacă ai mâncat cu mult înainte - nu sunt, în general, așa cum am menționat, mă limitez.

Bună doamnelor,
Am citit comentariile (destul de multe dintre ele cam târziu) și voi încerca să le răspund.
După cum știe fiecare dintre noi, dietele nu funcționează la fel pentru toată lumea. De exemplu, voi împărtăși următoarele: Multe persoane pierd în greutate dacă observă posturile - le-am observat anul trecut timp de 3 săptămâni - rezultatul a fost că am îngrășat aproape 5 kg! O altă dietă - fără carbohidrați - timp de o săptămână și jumătate am slăbit aproximativ 3 kg, dar apoi pentru o perioadă negativă le-am returnat puțin și deasupra. Concluzie: Toată lumea ar trebui să găsească dieta care funcționează pentru el, faptul că a avut un efect asupra cuiva nu oferă o garanție 100% că o va avea asupra altcuiva. Lucrurile sunt încercări și erori.
Despre nutriție - da, exagerez adesea cu mâncarea și are un efect. Acest mod se descarcă și mă ajută să ies din „călcatul de iarnă” cu ce nu.

Motivul pentru care am fost externat - un stomac supărat, nu puteam mânca nimic fără durere.
samanta78, dacă există belviță fără nuci, cacao și lapte, atunci poate, pariez pe biscuiți simpli.

Le urez succes tuturor în lupta împotriva greutății enervante

Pagina 3 din 4

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.