Astăzi am vorbit cu un prieten despre administrarea de proteine ​​din zer în timpul DIU și mi-a spus că este greșit deoarece era folosit pentru a arăta o masă, nu pentru a o scoate și mi-a spus să iau lapte. Așadar, întrebarea mea este chiar așa, pentru că nu cred, până la urmă, există doar proteine ​​în proteine. ?

proteine

WTF prietenul tău este un cunoscător teribil, probabil are un culturism „mai ridicat”: D: D: D zerul te ajută foarte mult să te refaci să ai grijă să nu pierzi mm, beau zer + cazeină dimineața și cazeină seara la NVD și scot doar grăsimea este de asemenea mm, dar mai puțin. Zerul ajută, nu interferează 100%

Este bine să luați zer chiar și la NVD.:)

spus de traiki la 12.06.12, 23:22:

Astăzi am vorbit cu un prieten despre administrarea de proteine ​​din zer în timpul DIU și mi-a spus că este greșit deoarece era folosit pentru a arăta o masă, nu pentru a o scoate și mi-a spus să iau lapte. Așadar, întrebarea mea este chiar așa, pentru că nu cred, până la urmă, există doar proteine ​​în proteine. ?

Puteți înceta să discutați cu prietenul dvs. tot ce ține de mediul de fitness.

spus de Victor Stoychev la 13.06.12, 08:23:

spus de traiki la 12.06.12, 23:22:

Astăzi am vorbit cu un prieten despre administrarea de proteine ​​din zer în timpul DIU și mi-a spus că este greșit deoarece era folosit pentru a arăta o masă, nu pentru a o scoate și mi-a spus să iau lapte. Așadar, întrebarea mea este chiar așa, pentru că nu cred, până la urmă, există doar proteine ​​în proteine. ?

Puteți înceta să discutați cu prietenul dvs. tot ce ține de mediul de fitness.

Vă susțin pe deplin! Proteinele sunt unul dintre cele mai importante lucruri din perioada de curățare. Nu a vorbit despre un câștigător? Există o mare diferență între cele două suplimente.

Multumesc pentru pareri, asa ca continui conform planului:)

Victorie nu vorbeam despre zer, nu vorbeam despre câștigători.

PS: Pentru a nu deschide un subiect nou, voi întreba direct în acesta - este normal să slăbești doar un kilogram în prima săptămână de NVD, pentru că am citit peste tot că în prima săptămână ai pierdut mult dracu ' - 2-3 sau mai multe kilograme (apă) ?

Da, vei cădea ușor, dar nu este înfricoșător ... este apă. Nu crezi că trebuie să oprești carbohidrații și grăsimile atunci când obosești. Mănâncă de 2-3 ori pe săptămână 100 de grame de orez, friptură de pui sau file de pește. Mancare pentru animale la cina:). Grăsimea joacă un rol important în consumul de grăsimi !

spus de traiki la 12.06.12, 23:22:

Astăzi am vorbit cu un prieten că iau proteine ​​din zer în timpul DIU și mi-a spus că este greșit pentru că era folosit pentru a arăta o masă, nu pentru a decola și mi-a spus să iau lapte.

Spune-i prietenului tău competent să pășească frumos și să-și lovească capul cu toată puterea pe cel mai apropiat perete.

spus de Victory la 13.06.12, 13:10:

Da, vei cădea ușor, dar nu este înfricoșător ... este apă. Nu crezi că trebuie să oprești carbohidrații și grăsimile atunci când obosești. Mănâncă de 2-3 ori pe săptămână 100 de grame de orez, friptură de pui sau file de pește. Mancare pentru animale la cina:). Grăsimea joacă un rol important în consumul de grăsimi !

Mănânc carbohidrați și grăsimi, am și o zi de încărcare. Ideea mea este: este posibil să slăbești fără să slăbești mult? Pentru că în acest moment am 72 de ani și am 180 de înălțimi și nu vreau să slăbesc 67-8 kilograme ... doar din cauza plăcilor

Ce se întâmplă dacă aveți 5 kg. curățați grăsimea pentru a obține ușurare, astfel încât să nu puteți scăpa de ele. Ei bine, există o singură cale - trebuie să câștigi 5 kg în același timp. mușchii;)